降火解燥精油功效配方和使用方法

生活如常，我们依然忙碌，依然赶不上，但是人生旅程仍需继续。在这种状态下，燥火、咽喉嘴唇发干，睡眠质量下降等小问题，总会不时的困扰我们，这个时候，芳香精油可以助你一臂之力！

其实，降火解燥可以好简单轻松，以下是芳疗实证上的有效记录，强烈推荐大家使用！别忘记在打拼中要照顾自己的健康，让我们身体的节奏踏上春暖花开的田野，深深的呼吸~~

适用症状——肝热燥火，消化不良、头部发热发胀、睡眠不佳。
配方：甜罗勒4滴  玫瑰草6滴  真正薰衣草8滴 甜杏仁油20毫升。

真正薰衣草精油

精油知多点
甜罗勒是退热养肝的解毒精油，对治肝热上火，消化不良症状。同时与迷迭香一样是有名的滋补神经系统用油，对于用脑过度引起的失眠非常有效；玫瑰草在印度阿育吠陀养生学中是重要的解热药草，能改善易发炎的体质，在处理发烧CASE上屡立功勋；真正薰衣草特性清凉平静，有广阔的包容性，平衡力凸显，降热降火之能属小菜一碟。

适用症状——嘴唇干裂、咽喉肿痛、呼热气、多梦。
配方：岩兰草3滴  真正薰衣草6滴  马可兰6滴  甜杏仁油20毫升。

精油知多点
岩兰草被誉为最佳滋阴精油，非常适合津液缺乏者使用，擅长处理内热外干症状；
薰衣草除上述作用外，于配方内与另两者为朋是经典组合，能起到转承启合的重要作用！马可兰通经络，通血脉之能仅次于昂贵的永久花，也是一强有效的休养生息、助深度睡眠用油。简单强大的配方，推荐推荐！

适用症状——燥火烦躁，心神不宁，气虚易醒。
配方：罗马洋甘菊4滴  佛手柑6滴  苦橙叶6滴  甜杏仁油20毫升。

佛手柑精油

精油知多点
罗马洋甘菊带着蜂蜜、苹果、小野花的气息，如母亲般温馨、淳朴、自然，可那滋补元神的力量却无微不至，安逸静美。当沐浴于微风中，这股潺潺流水的滋养能量灌注心田；佛手柑香气轻松愉快，属于木元素一份子，养肝消气，释放情绪压力的功效闻名已久；苦橙叶为调解人际关系的中坚份子，中庸圆通，将叶脉疏通之能一一彰显。而且恰恰好，上述三者皆为传统有效的助眠用油！

调配方法：按上述配方所列之比例混合一起，置于深颜色玻璃小瓶内，贴上调配日期，这瓶简单有效的按摩油就完成了。

使用方法：取用适量按摩油按摩腿部内外两侧至鼠蹊位，以及腹部和尾椎。每天早晚各一次，时间不限，一般按至吸收即可，沐浴后使用效果更佳。

作者：芳疗水易

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-4270-1-1.html