【明智地护肤系列之二】调理痘痘性肌肤的切入方式

在新来小香网的朋友当中，有很大一部分是痘痘性肌肤，她们在经历很长一段与痘痘的抗战后，有些人成功了，她们很幸运找到了真正造成痘痘的原因并把它治疗好；有些人失败了，痘痘比青春期时候还严重；有些人则两败俱伤，痘痘不长了但留下了伤及真皮层的痘印，更甚者，痘痘还没治好，敏感又加入战争了。

幸运的是，一直被痘痘困扰的您们跟精油相遇了，并有缘来到了小香网！精油在皮肤护理，尤其是痘痘肌肤的调理上，有很多的选择，针对不同心理和生理原因造成的痘痘，使用不同的精油，是一个非常有讲究的学问，这就是精油治痘的独特一面，是其他药物和激素治疗无法相比的。

痘痘，又叫痤疮，它的起因复杂，常常不是单一因素，也可能不是皮肤层的问题，上面说到了，其中还包括生理、心理层面的因素。从痘性肌肤分布的人群来看，油性肌肤者偏多，就皮肤层的角度来看，油性肌肤如果皮脂代谢受阻或清洁不当，就有恶化成痘性肌肤的机会，所以单就表面部分探讨，还是具有一定的关联性的。

痘痘的成因一般有下面5种：
①皮脂腺分泌过度（诱因：雄性激素过高、清洁过度）；
②细菌感染；
③彩妆残留的清洁不彻底；
④饮食不均衡（过于油腻；缺少必须的脂肪酸，使得身体代谢缓慢）
⑤不同程度的压力和负面情绪（影响：代谢和免疫力）

皮脂腺分泌过度的痘痘：

特征一般是细密，脓头明显，整脸都有。使用精油处理这种痘痘时，首要的目的是平衡油脂分泌，而不是控油！被誉为“平衡第一油”的天竺葵就是我们的首选了。橙子老师的配方是：天竺葵+快乐鼠尾草+罗马洋甘菊/苦橙叶（浓度：一般肌肤以2%-3%，敏感肌肤1.5%），期间要搭配纯露使用，做好补水的工作。

脓包型的痘痘：

特征是看不到脓头，红肿，很大一块而且很痛。这时候非常推荐广藿香，它里面含有的倍半萜酮，广藿香酮，对于化解脓液，消炎，皮肤再生效果非常不错。虽然商业上几乎没有商家对广藿香这款精油做太多的介绍，但是我个人是非常喜欢这款精油，一般皮肤的抗老保养都能用得上。此外，橙子老师也推荐一种点涂的方式处理这类型的痘痘，配方是：月桂+白松香+罗马洋甘菊（浓度：10%-15%左右），这配方适合那些皮肤整体有过敏的情况，不适合大面积用油时，可以使用高浓度局部点涂的办法。

淋巴阻塞型痘痘：

特征是痘痘普遍比较大，而且多长在下颚与脖子之间的淋巴位置。这时淋巴排毒就能很好地缓解这类型痘痘的状况了，月桂精油在临床上多拿来处理淋巴阻塞与循环问题，而且具有消炎、抗病毒的效果。有这类型痘痘困扰的朋友可以用月桂精油做淋巴排毒按摩，顺序是从下颚→耳后→脖子→腋下。顺着淋巴的走向，轻柔按摩。这里的手法轻柔非常重要，因为淋巴是长在比较外面的位置，我们只需要用轻柔的力度按摩就能达到疏通淋巴的效果，力度过大反而会造成淋巴阻塞。

后面我再跟大家说说痘痘的一个亲戚，粉刺！

跟痘痘一样，很多人也有粉刺的困扰，但多数人【认为的粉刺】跟【真正的粉刺】常常是两回事。一旦认知错误，就会选错产品、用错方法、整惨皮肤。情况好些的，花冤枉钱没什效果；情况糟糕的，把皮肤弄过敏了、把肤质搞坏了、把皮肤虐的脆弱不堪！

先给大家看几个毛孔问题的参考照片，请大家先对号入座一下，再来求答案。

●状况一：毛孔皮脂阻塞到爆浆

看起来很惊耸，但其实这是典型的鼻贴布与粉刺拔膜可以大显身手的情况。而且这当然不是粉刺，只不过是毛孔阻塞了，阻塞物是固化了的皮脂。有这种困扰的人，一星期一两次定期拔除的方式，并不是最理想的保养法。这等于是让毛孔整个撑大了才来清理，毛孔将越来越大，定期拔除的功课将永远做不完。

●我们可以通过一下方式来改善：

1、增加洗脸的次数。由早晚洗脸，增加为早/午/晚/共三次的洗脸。
2、请选择温水，至少与肤温相近，一点也不觉得冷或凉的水。
3、请善用卸妆产品，或者可以选择近似于我们皮脂腺的天然植物油卸妆按摩，例如荷荷芭油，选择在傍晚或睡前洗脸的时候，充分按摩皮肤帮助毛孔内的皮脂畅通。
4、在清洁的同时使用精油调理皮脂的分泌，可以选择平衡力很好的天竺葵，薰衣草，还有快乐鼠尾草，苦橙叶等。

●状况二：经典黑头粉刺有开口

黑头粉刺的”根“栽的深且是葫芦状的，跟鼻贴布与粉刺拔膜能拔出的笋状皮脂，粗细头方向完全相反。所以，根本没有办法被拔出来。得靠美容师用粉刺夹小心的”挑+夹“，甚至要动用到”挤“的技巧，才能清出。所以，用拔粉刺贴布是多余的，除了找专业美容师清理之外，我们还可以选择更天然而且温和的方式处理。

●我们可以通过一下方式来改善：

1、脸就正常洗一天两次即可。
2、请选择温水。
3、搭配清洁敷脸的产品，利用足够水分湿肤的方式，帮助软化毛孔口的硬化严重的黑头角质。
4、选择具有溶解角质作用的保养品，早晚使用。常见的果酸，杏仁酸，属于这一类。做局部患处加强涂抹即可。
5、选择具有调理角质异常增生作用的精油，如胡萝卜籽，广藿香，白千层，迷迭香，永久花等。
6、选择近似于我们皮脂腺的天然植物油卸妆按摩，例如荷荷芭油，选择在傍晚或睡前洗脸的时候，充分按摩皮肤帮助毛孔内的皮脂畅通。

状况三：经典白头粉刺无开口

白头粉刺的毛孔口，被厚实的角质给覆盖住了，没有用针去挑出破洞，是没有管道出来的。所以，根本没有办法被拔出来。得靠美容师用粉刺针小心的"刺破+挤"，才能清出。所以，用拔粉刺贴布也是多余的，除了找专业美容师清理之外，还可以使用酮类的精油促进角质更新代谢，以便油脂排除。同时必须做好补水保湿的工作，因为很多时候，闭口粉刺是由于皮肤清洁过度造成的过度干燥所致的。

●我们可以通过一下方式来改善：

1、前四步的基础保养跟上面的黑头粉刺一样；
2、白头粉刺不能用过度收敛的精油，而且要多补水，精油使用上，建议永久花，马鞭草酮迷迭香，利用酮类溶解油脂的特性，处理堵塞的毛孔。
3、保持情绪的稳定平和，对于闭口粉刺的调理有很大帮助。

状况四五：轻微皮脂阻塞+轻微黑头粉刺

毛孔脏，状况一的人占绝大多数；状况四五次之，这类困扰就是状况一&状况二的综合儿童版，是比较容易解决的。

1.增加洗脸的次数。由早晚洗脸，增加为早/午/晚，共三次的洗脸。
2.请选择温水，至少与肤温相近，一点也不觉得冷或凉的水。
3.选择近似于我们皮脂腺的天然植物油卸妆按摩，例如荷荷芭油，充分按摩皮肤帮助毛孔内的皮脂畅通。
4.按上面三个步骤作，黑头的问题仍存在时，才需要选择具有调理角质异常增生作用的精油来辅助。

【再次感谢纯氧呼吸橙子老师对本帖精油应用部分的指导，喜欢我帖子的朋友欢迎在下面留个言，点个赞，您的支持是我继续前进的动力，大家有问题可以个别私信我，在我知识范围内我会尽力为您解答，原创文章转载需注明作者和出处，谢谢！】

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-10854-1-1.html

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这次的图片会不会排版得太花了？有人反馈说字和颜色太多，看眼累，如果是这样我以后图片排版就用少些颜色。

感谢原创分享  我现在基本不长豆豆了 但就下了一些淡红色的小凹陷 请问有什么方法可以缓解？  不求能全消失 只希望淡一些

很好！立马转给长痘痘的朋友，有点深奥，不知道她们能否看懂

鲮鱼Echo 发表于 2016-4-9 22:37
感谢原创分享  我现在基本不长豆豆了 但就下了一些淡红色的小凹陷 请问有什么方法可以缓解？  不求能全消失 ...

图片一中，帮助角质代谢，促进角质更新的精油对痘印都有帮助

wuby 发表于 2016-4-9 23:26
很好！立马转给长痘痘的朋友，有点深奥，不知道她们能否看懂

是的，对于普通只懂“茶树+薰衣草”的精油小白用户，的确有点阅读困难~

不长痘也来看看，毕竟以前长过，弄清楚原则也好，防止复发

wx_TTITu 发表于 2016-4-10 09:41
不长痘也来看看，毕竟以前长过，弄清楚原则也好，防止复发

这学习态度很好~！赞

cynthia37279 发表于 2016-4-10 09:44
这次的图片会不会排版得太花了？有人反馈说字和颜色太多，看眼累，如果是这样我以后图片排版就用少些颜色。

看得清楚。不用那种不容易看清的背景色和字体颜色就行。

青年小周 发表于 2016-4-11 09:59
看得清楚。不用那种不容易看清的背景色和字体颜色就行。

你微信是多少的，我想购买红包问诊

cynthia37279 发表于 2016-4-9 23:39
是的，对于普通只懂“茶树 薰衣草”的精油小白用户，的确有点阅读困难~

我就是小白，我手上只有这两种精油，那我还可以继续用吗？我是有几颗脓包型的痘痘，也有红色的痘印，还有一些没有痘痘难么红肿，也没有粉刺那么小，就是鼓起来，中间有小黑点，摸它有点痛，很难弄出来！都在脸颊两边，额头发髻边缘也有点，我现在都不知道怎么办好！求大神指路

linglinggong 发表于 2016-4-18 01:02
我就是小白，我手上只有这两种精油，那我还可以继续用吗？我是有几颗脓包型的痘痘，也有红色的痘印，还有 ...

那就用广藿香试试吧，第一种有脓包的痘痘，广藿香是非常适合了，而第二种鼓起来很难弄出来的那种，也可以用广藿香或者一些酮类的精油，如马鞭草酮迷迭香和永久花，促进皮脂代谢，把堵塞毛孔的油脂溶解代谢出来，是比较温和的办法。从你痘痘的位置看，发际边缘的痘痘就是清洁不到位才有的，以后注意一些发髻位置的清洁就好，脸颊两边都有，有可能是肝肺功能失调，内调方面可以选择养肝排毒清肺的精油作为身体按摩油，马鞭草酮迷迭香、柠檬，胡椒薄荷等等都有养肝排毒的效果，

cynthia37279 发表于 2016-4-18 09:26
那就用广藿香试试吧，第一种有脓包的痘痘，广藿香是非常适合了，而第二种鼓起来很难弄出来的那种，也可以 ...

谢谢！请问广藿香是点涂使用吗？

linglinggong 发表于 2016-4-18 14:43
谢谢！请问广藿香是点涂使用吗？

是的 纯油点涂，或者稀释全脸按摩都可以，广藿香是很好的护肤用油，

好的，谢谢

cynthia37279 发表于 2016-4-18 09:26
那就用广藿香试试吧，第一种有脓包的痘痘，广藿香是非常适合了，而第二种鼓起来很难弄出来的那种，也可以 ...

胡椒薄荷可以用欧薄荷代替吗？

linglinggong 发表于 2016-4-18 18:02
胡椒薄荷可以用欧薄荷代替吗？

胡椒薄荷就是欧薄荷，中文译名不同，拉丁文名称是一样的

请问去哪里买月桂精油

cynthia37279 发表于 2016-4-18 18:20
胡椒薄荷就是欧薄荷，中文译名不同，拉丁文名称是一样的

好的，谢谢！

wx_c9899 发表于 2016-4-18 19:08
请问去哪里买月桂精油

已私信

wx_c9899 发表于 2016-4-18 19:08
请问去哪里买月桂精油

已私信

老师老师，我下巴到脖子附近经常长痘，而且一般都是红肿型的，t区附近黑头挺多，两颊角质层很薄。而且皮肤挺干燥的，上粉底液都觉得干。怎么办呀，可以帮我找一个合适的配方么？我是敏感肌，而且还在备孕。55555555

buyaoshufu 发表于 2016-5-7 09:35
老师老师，我下巴到脖子附近经常长痘，而且一般都是红肿型的，t区附近黑头挺多，两颊角质层很薄。而且皮肤 ...

下巴到脖子附近经常长痘，从痘痘的位置可以看出你淋巴排毒不畅导致排毒积聚，长淋巴痘，需要使用一些促进淋巴循环的排毒精油，如月桂，大西洋雪松，丝柏，葡萄柚，永久花，波旁天竺葵等激励和促进淋巴循环的精油，顺着淋巴的走向做轻柔按摩，对于淋巴痘会有帮助。脸部干燥主要得靠纯露补水，可以在纯露里面加点甘油加强保湿，之后再用一些适合敏感肌的修复复方精油调理。做好保湿。黑头可以用以油溶油的方法，多用植物油像荷荷芭油这类型的油脂按摩黑头位置，坚持一段时间也会看到改善的，

cynthia37279 发表于 2016-05-07 13:25
下巴到脖子附近经常长痘，从痘痘的位置可以看出你淋巴排毒不畅导...

那我能不能自己调一款面部精油，例如荷荷巴油做基础油，加入玫瑰精油、丝柏，洋甘菊精油。每天晚上按摩面部呢？

buyaoshufu 发表于 2016-5-7 22:30
那我能不能自己调一款面部精油，例如荷荷巴油做基础油，加入玫瑰精油、丝柏，洋甘菊精油。每天晚上按摩面 ...

如果痘痘比较严重，不太适合用玫瑰，玫瑰有促进血液循环的效果，可能会加重痘痘的情况

cynthia37279 发表于 2016-05-07 23:39
如果痘痘比较严重，不太适合用玫瑰，玫瑰有促进血液循环的效果，...

好的，谢谢

cynthia37279 发表于 2016-5-7 13:25
下巴到脖子附近经常长痘，从痘痘的位置可以看出你淋巴排毒不畅导致排毒积聚，长淋巴痘，需要使用一些促进 ...

老师那怎样调配一款简单的促进淋巴排毒的精油呢

cynthia37279 发表于 2016-05-07 23:39
如果痘痘比较严重，不太适合用玫瑰，玫瑰有促进血液循环的效果，...

老师再问一下，搭配哪几种纯露比较好呢

wx_c9899 发表于 2016-5-8 09:57
老师那怎样调配一款简单的促进淋巴排毒的精油呢

如果淋巴堵塞不太严重（就是还没有长满大痘痘又红又肿的情况），可以先从正常脸部使用浓度开始尝试，我个人比较习惯用大西洋雪松1+杜松1+丝柏1+葡萄柚1+5ml芝麻油+5ml椰子油，作为日常的淋巴保健按摩。如果情况比较严重，已经有大痘痘了但没有脓头，就再加点苦橙叶消炎，把整体浓度再稍微调高一点点，视具体使用效果慢慢尝试。此外，要多喝水多运动，能帮助淋巴循环代谢毒素。