失眠 长期用马郁兰20%的浓度有问题吗

过完年开始  晚上辗转反侧到1点左右才能睡着，每天都做梦 做完梦又醒了，好难受
我在配方里找到的
马郁兰一滴（origanum majorana）+5滴芝麻油 按摩太阳神经末梢
有点用  但是这个浓度这个配方可以长期使用吗@魔力巫婆

太阳神经末梢是哪里呀亲？我也想试试

就是肚脐上方，肋骨下方

yushan 发表于 2017-2-15 09:16
太阳神经末梢是哪里呀亲？我也想试试

肚脐上方 肋骨下方

也可以试下别的精油。比如真正薰衣草、罗马洋甘菊、苦橙叶、克莱蒙橙叶、大西洋雪松、乳香

年轻的周 发表于 2017-2-15 10:18
也可以试下别的精油。比如真正薰衣草、罗马洋甘菊、苦橙叶、克莱蒙橙叶、大西洋雪松、乳香

换着用会比较好是吗  我只有马郁兰，德甘还有苦橙叶

马郁兰一般对于紧张性失眠比较有效，失眠原因很多，你要先弄清楚是什么引起

可以的，不光涂抹太阳神经丛，也可以熏香使用。