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发烧、痛经、气喘的简单实用精油芳疗护理配方

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inmeili 发表于 2012-12-1 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
远离发烧
发烧时,按下面擦拭身体,可以帮助舒缓不适症状。
配方:薰衣草精油3滴,薄荷精油2滴,尤加利精油2滴,脸盆1个,毛巾1条。
用法:脸盆中注满温热的水,精油滴入水中混匀,以毛巾沾湿擦拭全身即可。
注意:如果屋里太冷就不要用这个方法了,以免导致病情加重。

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舒缓经期问题

1)热敷可以改善女性经前的腹部胀痛现象,让人好好渡过不适期。
配方:茉莉精油4滴或5%茉莉精油12滴左右,毛巾1条,脸盆1个。
用法:在脸盆中注入温热水,精油滴入混匀,再将毛巾吸满热水后敷于下腹部。

2)如果有经期不顺、疼痛等问题,可以用以下配方舒缓不适!
配方:月见草油10ml,丝柏3滴,玫瑰精油2滴,天竺葵精油2滴。
用法:将所有精油和月见草油混匀,涂抹于下腹部即可。

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缓解气喘
天气的变化使气喘的老毛病又犯了,轻松的按摩或做个蒸汽吸入会让你更舒畅!
1、配方:薰衣草精油4滴,依兰依兰精油1滴,尤加利精油4滴,葡萄籽油20ml。
用法:将所有精油加入葡萄籽油中调匀后,按摩胸前与颈部,可缓和镇定气喘的发作。

2、配方:乳香精油2滴+丝柏精油3滴+尤加利2滴。
用法:准备一碗热水,将精油滴入,吸嗅蒸出来的热气。
注意:气喘严重时,不可薰蒸过久。
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