痛经精油按摩手法—乳香、天竺葵、薰衣草、香蜂草精油和月经

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适应病症：痛经
解决方法：乳香、天竺葵精油用于月经过多，它对子宫的滋养非常有帮助；薰衣草精油用于月经过少，它有通经的作用，对子宫的保养有作用；香蜂草精油用于月经不规律。

现在我们要示范的是痛经精油按摩手法。首先从下腹部子宫的位置出发，来平缓的按摩，使肌肉放松。做一点点的按压，滑动它的肠道。重复动作三到四遍。可以在后腰部，帮她做一些揉捏。在她肚子的部位，帮助她的肠子、胃的放松，使情绪放松。按着小肠四周围，做一些指压动作。我们情绪不好的时候，对我们的肠子、内分泌系统甚至月经，都会有影响。如果你的环境变动太大，你会发现你的月经会延期或提前。其实这是正常的，月经在前后一个礼拜摆动都算正常。

要提醒的是，使用精油按摩跟做减肥，没有避孕的话，比较容易怀孕。因为使用精油按摩减缓了情绪的压力，使你的身体循环系统和你的子宫功能变得比较好，相对的来说受孕概率也会提高。在芳香疗法里面，从月经可以看女人的一辈子，可以看她身体的健康和年龄，可以从里边体现。当这位老朋友不来的时候，也就是女人身体老化的象征。[文：小香网]