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Q1:女 23岁.。中性皮肤。两眼下方有肉色脂肪粒，比较多。有3个多月的时间。没用任何眼部护理，请问怎么消除? A1: 眼部下方的肉色脂肪粒。脂肪粒一般都会是内部包裹白色。如果是肉色的话，我怀疑可能是汗管瘤，汗管瘤好发于眼部，形态很类似脂肪粒，呈小丘疹状，但是质地较硬，且无内容物包裹在内。 汗管瘤属皮肤小汗管末端的小增生，一般没有健康隐患和危害，但是用精油处理效果比较不好。如果真的想要改善外观的话，建议去医院进行冷冻等方法处理。另外，饮食清淡对任何皮肤问题都是有益的。汗管瘤是汗管末端增生，切勿自行用针具挑、挤哦。
Q2:精油是可促进细胞生长的，身体的细胞分裂是不是有次数的限制，分裂到一定次数后就死亡。那如果精油加快细胞的更新，是不是说加速细胞的分裂，即细胞时刻都保持着年轻的状态，这就是所说的精油回春的效果。我的疑惑是如果细胞更新到一定次数后死亡，那后期会不会加速人体的衰老，缩短寿命？ A2:精油其实并不能促进细胞不断的分裂，细胞的分裂是有一定的生理规律的。不正常的分裂，会导致细胞不正常的增生，比如肿瘤就是一种异常增生。精油的作用，通常是在细胞膜上，细胞膜是一个选择性的半透膜，意思是并非所有物质都能穿透。外界的物质要对细胞的功能进行影响，通常都是通过先影响细胞膜上的受体。简单的说，要进门，应该先用特定的钥匙打开特定的锁。不同精油通常能影响的就是细胞膜上的受体，进而开启细胞的一系列功能。这就是所谓的回春作用。精油对皮肤的回春作用，一方面是激励细胞受体，平衡细胞功能，另一方面植物油的使用对皮肤的角质排列也有十分积极的作用。
补充一下。细胞的分裂是有限，且有一定规律的，并不是通过精油或其他方法可以随意改变。【细胞要是无线分裂的话那就是肿瘤细胞了】,病理学通常用观察肿瘤细胞的细胞形态的方法，来判断肿瘤是否恶性。
Q3:针对中老年人冬季身体皮肤瘙痒该如何处理？（瘙痒的同时，不少人还会出现掉大量掉皮屑的情况） A3:中老年人的皮脂分泌较少，细胞间质流失多，因此在寒冷干燥的冬季很容易会有干燥、脱屑和瘙痒。我个人会建议，温热纯露后轻拍皮肤以湿润角质层，再以乳霜或植物油涂抹皮肤来滋润、保湿，可以添加德甘、没药和少量胡椒薄荷 。
Q4:请问，后背长期长闭口痘（和皮肤颜色相近，看着不是非常明显，摸上去是突出来的），偶尔还会有一两颗红肿的大痘，该如何处理？ A4:所谓的闭口，也许会和皮肤的角质代谢有关，因此如果皮肤不太敏感，可以考虑为背部适度去去角质。 另外，没有太多了解这位朋友的整体身体状况，或许可以考虑是否有中医所谓的肺气不宣或“肺热肺燥”的问题，若有的话，不妨饮用白玉兰、桂花等纯露做保养，也可以绿花白千层、乳香、西伯利亚冷杉等精油做扩香，帮助清肺，协助肺气宣降。若是肺热肺燥者，也会容易出现皮肤发炎发红的现象，可以再皮肤上使用菊科的纯露或精油，例如罗甘、德甘，有助消炎镇定.
Q5:调配复方精油时，各单方精油加入的顺序是怎么样的？会影响效果吗？调配好的复方精油需要放置24小时再使用吗？ A5:调配一瓶复方精油，首先是看调配的目的。若是以香气为主要目的，比如用来做随身香氛，则需要按照调香法则进行调配。调香本身是一个独立的学问，这里只简单描述下，一般挥发度较低的精油最先添加，接着添加挥发度中等的精油，最后添加挥发度高的精油。越先添加的精油会越后被闻到，如此调配香气则会比较有层次。 若是以健康、保健、护理为主要目的的调配，其实精油加入的顺序并不影响效果，不过我个人的经验，如果能顺便考虑到气味，也按照调香的法则进行调配，通常气味的接受度更高，使用者也会更加配合。 调配好的复方精油，通过静置气味会变得更加圆融，因此调香时一般都会静置。但若是生理需求为主，不静置并不影响效果的，使用前记得混合均匀即可。
Q6:一般精油配方时是采用什么原理？比如，一棵树？还是，想修复功效的，把所有有修复功效的全放一块了？就好了 A6:这个问题还蛮有趣。如果是香气调配就会按照之前说的调香法则，当然细说起来会很复杂了。有些人会用主题调香，以香气勾勒一个故事、一个情境等等，这个通常都是按照个人对香氛和植物能量的理解来设计配方，没有太多固定套路。
针对生理问题的调配，用中医的方剂学来比喻，君臣佐使，通常会考虑到问题的原因、主要症状表现、个人的特质，结合不同精油的作用机理来选择用油。一个配方，并不是越多种精油越好，有时候太分散了缺少精准，反而很散乱。一般没有规定一定要多少用油，但是会有一个基本的方向。配方的设计也是涉及的内容很广，这很难展开。我举个例子，感冒。如果以中医的思想要思考，分风热、风寒，风热退热解表可用菊科和单萜烯（如西伯利亚冷杉）精油，风寒辛温解表，可用酚类、单萜烯（如欧洲赤松）类、香料类（如黑胡椒）精油。有一些人会说配方一定要有根部精油，有木头精油，有叶花果……这样是完整的植物能量，不过，我觉得，你不可能用岩兰草的根，檀香的木质，苦橙的叶子和依兰的花，然后配出一个完整的植物能量吧？听起来不是挺好笑么，所以应该是对症下药，辩证施治。其实不论中医、西医或任何其他疗法，辨证施治都是基本原则。 （小编PS:这个问题上次的课有相似的点，配方通常是考虑针对病理，然后用药。这个时候可能会出现多种精油针对一个问题的情况，那么这时候选择最喜欢的味道。）
Q7：戒烟有什么精油香薰？ A7：先说保养方面：吸烟者可经常饮用白玉兰、桂花、香桃木等纯露来做呼吸道的保养，平时扩香可用乳香、冷杉属（如西伯利亚冷杉、胶冷杉等）、氧化物如（绿花白千层、澳洲尤加利等）来做保养，若痰多，也可以加入少量的单萜酮（绿薄荷、头状薰衣草）精油。 治疗方面：很多吸烟者烟瘾很大，上瘾多半是源于压力，而上瘾的事物通常是让他们觉得可以放松、快乐的。因此可以使用一些依兰、佛手柑、薰衣草、天竺葵之类的精油，这些精油能激励神经系统产生让人产生快乐、平静感受的物质（脑内啡、多巴胺、血清素等），有助让人释放压力、减少对外物的依赖。 另外：吸烟对嗅觉系统是有伤害的，吸烟的人嗅觉会相对比较差，芳香疗法可以改善。通过吸嗅法，黑胡椒有一定帮助戒烟的功效的 ，原因在于它对呼吸道的刺激有点像烟对呼吸道的刺激效果 。（鑫式补充）
Q8:我看有的芳疗师会用纯精油比如檀香，乳香甚至是苦橙叶等精油 提到涂抹太阳穴或者脚底板 太阳神经丛 脊椎两侧等等，纯精油既然有刺激性 这样做合理吗？ 如果合理，那些精油适合，那些精油是非常不适合？局部涂抹次数呢，如果一星期有七天5天都这样做是否过于频繁 ? A8：局部涂抹可以,基本没有绝对的不合适,酚类，酮类，苯基酯类注意剂量，敏感皮的人也是.处理急症，可能需要两三个小时就涂抹一次纯精油呢~不过没什么身体需要，不要乱涂。精油的刺激性是相对的。针对不同的对象、皮肤状况和需求，精油的使用剂量和浓度是可以有很大不同的。当然，不同精油的刺激性也是不同的。比如说，罗甘精油，即使纯油使用5滴，都还不是太容易引起过敏；但是肉桂皮精油，使用1滴纯油可能就会发红刺激了。另外就是使用需要啦，如果你现在在应付急症，比如已经发生的感染，很低的浓度通常效果并不理想，这个时候皮肤刺激和感染相比，权衡利弊，抗感染优先，要大剂量的使用精油，通常都是出于某种治疗或辅助治疗的目的，那么这个时候也就需要使用者有一定的基础知识。如果在没有把握的情况下，我觉得保守一些并不是坏事。
Q9:霉菌性阴道炎反复发作？ A9:一方面，问题本身：可以使用单萜醇（如茶树、玫瑰草）精油、单萜酮（如鼠尾草）精油等调配涂抹，浓度不超过3%。另外也可以使用纯露来进行喷洒或擦拭，岩玫瑰纯露、柠檬香茅纯露、茶树纯露等都很好。不论是精油或纯露，一天都要多次使用。霉菌性阴道炎易反复，因此必须要坚持使用才好，切不可三天打鱼两天晒网。
另一方面，关于卫生问题，其实现代社会和过去不同，生活条件好了，大多数女性都非常重视个人卫生了，包括很多饱受妇科感染困扰的女性，都是非常爱干净的。女性的阴道本身有抗菌能力，因为阴道上皮细胞的糖原会进行分解，产生乳酸菌这种有益菌，维持阴道弱酸性环境同时也能平衡有害细菌。由于过度清洁（例如频繁使用洗液），滥用抗生素，体内菌群失衡等原因，导致阴道失去了平衡能力，就会特别容易受到感染。因此我们经常也会建议有此困扰的女性，可以多食用酸奶，或服用益生菌。有妇科感染困扰的女性，在房事前应请先生或BF也做好个人卫生，或请另一半也检查是否有感染。男性和女性的生理构造不同，女性更容易受到感染和引起不适。霉菌性阴道炎应该夫妻同治。
Q10:女29岁，自从吃事后避孕药开始失眠3个月，月经天数9、10天量偏多，检查结果正常，中医说肝火旺，阴虚. A10: 如果B超、性腺激素六项等检查均显示正常，失眠也许并非服用紧急避孕药导致。或可从情绪方面进行调节。肝火旺、阴虚，可使用菊科精油涂抹，若无气虚问题，也可饮用玫瑰纯露。
Q11:4岁女孩，便秘，不经常，但是不好排，不喝奶粉，吃青菜，饮食没有不良习惯. A11:4岁的孩子，有些消化系统还不完善，还没有养成很好排便的习惯，可以多引导，家长应该平常心多鼓励，避免指责或过度焦虑。精油方面，可以使用柑橘属果实精油，例如佛手柑、红桔，搭配莳萝（全株）等温和的香料类精油进行腹部按摩。如果皮肤正常的话，3%的浓度我觉得按摩腹部是很安全的,可以考虑柑橘属精油3滴 莳萝3滴 10ML植物油,冬天使用最好温热下，比较舒服。 或者那就甜橙4滴，茴香2滴，加在10ML植物油吧。
Q12:瑜伽和芳香怎么样结合在一起？ A12:我个人的理念里，如果只是瑜伽课上香薰精油，那个只是表面的结合。瑜伽和芳疗的最终目标都是身心的平衡，个人和自然的平衡。对于瑜伽和芳疗来说，都是既有身体面，也有情绪和灵性面的法门，其实对于不同人群都有很好的平衡和整合效果。Q12:请教一下孩子发烧、咳嗽有痰，怎么样能让她好受一点？2岁半A12:滴真正薰衣草，加入15ML植物油，温热一下，按摩一下脊柱.有菊科纯露，可以泡澡或湿敷动脉位置物理降温.
@懒虫lcj 简介
受训于：台湾根本芳疗师课程，法系临床芳疗学派专业培训，瑞士Usha Veda学院妇科临床芳疗专论课程，芳香医学照护与临床应用教研会。曾跟多位知名老师学习芳疗。
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欧洲赤松
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