精油蒸脸之旅——罗勒单方精油

      今天终于抽出空来试验我的精油——蒸脸。

    《芳疗圣经》中写道：几乎所有的肌肤问题都可以从精油蒸脸的深度清洁效果中获益。尤其是毛孔堵塞和油性肌肤的人，由于容易形成黑头粉刺和痘痘，更适合经常进行精油蒸脸。用一个耐热的脸盆或大碗，装满接近沸腾的热水，再滴入2-3滴适合自己肤质的植物精油，将脸朝向蒸汽上方，用大毛巾将头部和脸盆盖住，使精油不易流失。蒸大约5分钟只会，再用冷水泼脸，以去除推挤在脸部肌肤表面的废物及污垢。

      在进行蒸脸或深层清洁面膜保养之后，至少在半小时以后，才擦上保养精油。因为在进行蒸脸或敷脸的保养之后，皮肤需要时间镇定下来，才能更好的吸收精油。每周进行一次蒸脸，是比较恰当的周期。美国研究有关皮肤健康的报告曾经指出，过度进行蒸脸（每星期超过2次，持续数月之后），可能会引发面皰，这是由于皮肤过度潮湿所引起的失调症状。然而正确的进行蒸脸对容易长面皰的人来说仍然相当有帮助。

      本着实践是检验真理的唯一方法的思想，我特地在洗澡后进行了一次蒸脸。据说在洗澡后20分钟内效果会比较好啊。热热一盆水里面，我一不小心就滴了四滴甜罗勒，有点多了。然后就用毛巾围住了整个盆子，浓浓的精油味扑鼻而来。罗勒的味道闻起来有点刺激，书上形容的是青草、略微辛辣的淡樟脑味。果然是我不喜欢的味道——樟脑味。

      最开始的时候，我几乎不能呼吸，因为那味直接窜到鼻子里面了，而且水蒸气一直往上灌……实在忍不住，就开始嘴巴辅助呼吸了。一开始觉得没什么效果，后来觉得水太少了，然后加了满满的一盆，感觉立马就来了。水蒸气的温度实在太高，我都觉得脸快要烫坏了，赶紧拉开毛巾呼吸下新鲜空气，然后又继续埋头蒸脸。其实挺舒服的，我放佛能感觉到自己的毛孔都在慢慢的打开，而且脸感觉特别滋润，相信这下皮肤不会再缺水了。

      蒸完之后，抬头一看，镜子里面头发凌乱，脸上全是水珠，赶紧用冷水拍脸，然后看着脸忽然就好白好白，特别是鼻子上，看起来特别干净，好像黑头都排了一部分出去了。不知道是不是有点心理作用哦，不过我相信这样的蒸脸方法，和美容院里面所谓的水疗效果估计差不多，利用的都是水蒸气打开毛孔的作用，帮助深层清洁。以后坚持每周一次，相信我会有一个好皮肤的，嘿嘿。

最后复习一下罗勒精油的资料。
英文名：Basil
拉丁文名:Ocymum basilicum
别名：紫苏
萃取：蒸馏法从整株中萃取
作用：具有两性特征，既可以镇静安抚，又具有兴奋神经的作用。紫苏油含有大量人体所需DHA。DHA是大脑的重要物质，它能促进核酸新蛋白质形成，对脑神经元，神经胶质细胞，神经传导突触的形成、生长、增殖、分化、成熟有显著的作用，从而增进大脑神经膜，突触前后膜的通透性提高，使神经信息传递通路畅通，提高神经反射能力，使人的语言思维能力、应激反映得以提高，这对于儿童智力的提高和老年人防止大脑衰老都是十分有益的。如果孕妇缺少DHA，胎儿脑细胞数必然不足，严重时会引起弱智或流产。紫苏油对于学生来说大脑中应有足够的DHA，否则，即使刻苦学习，大脑细胞也得不到良好的刺激及生长发育，因此必须摄入足量的紫苏油，这样才能有效地提高学习成绩。在视网膜脂质中DHA含量高达50%--60%。因此，如果能补充足够的DHA，对活化衰弱的视网膜细胞，强化视力有很好的帮助。

这么好的油，难道不应该好好应用吗？所以我决定过年回家，给弟弟带一瓶去，相信对他的学习会有稍稍的帮助吧。[2008-11-26]

罗勒别名紫苏？？？？不对吧？罗勒是九层塔，或者客家人这边叫金不换，完全跟紫苏是两种不一样的存在啊？