2021年红红火火——最推荐的十只精油

qwelamu · 发表于 2021-1-1 19:54:52

所有人都想要重启的2020年恍恍惚惚的过去了，这大概是能在历史上留下名字的一年吧。“瘟疫”这个词在2020年以前那是让人有点联想到中世纪的，如今却给以为科技发达就能盲目自信的人类以迎头一棒。而自然疗法在这一年里也越发受到人们的重视，寻找人类和环境的和谐，顺应自然似乎成了寻求幸福和心灵平静的新的途径。无论如何，今天已经是新的一年的开始了。新的开始新的希望，祝愿世界和平，大家都幸福安康。

承接20年的21年也是很重要的一年，新冠还未过去，当然还要继续防疫，幸好今年开始有了疫苗，科学家们对病毒也有了更多的了解，虽然还没有特效药，但治疗的经验积累丰富。我觉得我们还要格外关注心灵健康，去年一年的恐惧压抑会给人心灵带来诸多不良影响，另外不要忘了好好照顾自己和家人的身体，也要好好旺旺财运哦。

我选了10只精油推荐给新手或是最近想购买精油的朋友做参考，分为健康防疫组，心灵阳光组，招财精油组，好吃好睡组。都是些容易接受的，好闻的气味。除了两三只外，其他在价格方面大多也都比较友好，而且还容易购买。

第一：健康防疫组

1.罗文莎叶Ravintsara
拉丁名 Cinnamomum camphorated ct cineole
罗文莎叶又被称为桉油樟，萃取自马达加斯加的樟树叶片，气味清新，干净。主成分包括1，8桉油醇，香桧烯，α 和β松烯。罗文莎叶有强大的抗微生物和病毒的作用；在抗感染方面可以处理支气管炎，流感，鼻窦炎等，在抗病毒方面适合处理水痘，单纯性疱疹，带状疱疹和肠炎等。有论文认为桉油醇有阻止空气里病毒传播的作用，温佑君老师在给新冠病人的治疗方案里有使用到这只油。罗文莎叶还是绝佳的神经滋补剂，可以改善失眠，像是在处理感冒时，有些精油可能具有兴奋作用（像是绿花白千层）不适合晚上使用，这时候罗文莎叶就是很好的选择了。

2.天竺葵Geranium
拉丁名Pelargonium asperum
天竺葵分为玫瑰天竺葵和波旁天竺葵，主产地很多，虽然根据产地成分有所不同，但主要是含有单帖醇（香茅醇，牻牛醇和沉香醇）酯类和少量的酮类。天竺葵精油是众所周知的美肤精油，可以调节各种皮肤炎症问题，像是湿疹，神经性皮炎，痘痘红血丝等。它还是著名的平衡油，平衡腺体分泌，平衡过于躁动或低落的神经冲动，用在女性生殖系统尤其平衡月经周期方面简直是必不可少。天竺葵在防疫方面也起到特别的作用，它会防止冠状病毒降落到肺部与受体结合，简直堪称隐形口罩。复方油里添加了天竺葵再涂在皮肤上面有促渗透的作用，可使皮肤吸收率大大提升。

第二：心灵健康组

3.佛手柑Bergamot
拉丁名 Citrus bergamia
万物生长靠太阳，我们所有一切的能量都来自太阳。目前已经证实的白垩纪的生物大灭绝，正是因为小流星撞击地球导致升腾的灰尘遮天蔽日，大多数的植物无法进行光合作用死亡而引起的生物灭绝事件。而在缺乏阳光的冬季，心理咨询室里由于“冬季忧郁症”而寻求心理治疗的患者络绎不绝。芸香科的植物所萃取的精油简直就是阳光的结晶，无不带有明亮与温暖的能量。佛手柑正是其中的一位高手，佛手柑精油含有乙酸芳樟酯，柠檬烯，沉香醇等，在皮肤上可以杀菌除痘，呼吸系统方面可以处理上呼吸道的感染，生殖泌尿系统方面对膀胱炎阴道炎也十分拿手，而之所以列入这一组呢，则是因为它抗焦虑，抗抑郁，抗压力，这在后疫症时代的今年是多重要呀。它能舒缓肝气郁结，你可以搭配玫瑰，柠檬，杜松熏香按摩都可以。让你心情美美美，困难什么的不在话下，通通轻松拿下。

4.意大利永久花 Immortelle
拉丁名：Helichrysum italicum
黄灿灿的永久花简直是太阳本阳了，死了都要黄，你说它有多爱太阳。生活在阳光普照的地中海气候区的永久花，能量充沛，阳光向上，简直是穿越自神话时代的选手。含有意大利双酮，姜黄烯，乙酸橙花酯的永久花精油是神话中的神话。堪称美肤圣品的永久花精油除皱除疤促进细胞再生，效果好得不得了。有了脂肪肝？不要怕，它能帮助肝胆解毒，促进胆汁分泌，促进消化，促进胆固醇代谢。另外，由于出色的抗痉挛能力，它还可以被加入咳嗽，肌肉痉挛，关节僵硬疼痛的配方，效果都非常的好。但是加入这一组的原因，当然是因为它的情绪功效了，带有蜂蜜般迷人药草味的永久花精油抚慰孤单的灵魂，疗愈心灵的伤痛，深刻而久远，把你的不安和苦痛交给它吧，是值得你信任的伙伴。

5.奥图玫瑰Damask Rose
拉丁名：Rosa damascene
玫瑰有很多种，萃取方式也有很多种，但这里提到的是蒸馏方式制作的大马士革玫瑰精油。在做情绪配方时我通常偏爱有机或野生的种植方式，和蒸馏的精油。蒸馏的植物经由水火的淬炼充满能量，一滴入魂。对于抑郁，悲伤，惊吓，压力，紧张等等负面的情绪有很好的调节作用。因为它是爱的精油，所以展现慈悲的力量，抚慰心神，温暖灵魂，能够碰触内心深处的绝望。滴入精油项链，闻香冥想，你会感到它的力量。当然，玫瑰精油可以美肤，处理皱纹，老化，敏感，还有诸如身体的循环不畅，滋养子宫，保养肝脏等等，它的功效是绝对配得上它昂贵的身价的。

第三：招财精油组

6岩兰草 Vetiver
拉丁名：Vetiveria zizanoides
提起岩兰草这个精油，我脑子里就出现了它那长长的根，不看到它那是身长数倍的根，你都不敢相信这小草真站的这么稳。由干燥的根里萃取出来的精油，粘稠，甜美，含有岩兰草醇，岩兰草烯，岩兰草酯等成分，属于香味的后调，慢慢悠悠，源远流长。对应金星的土元素精油岩兰草是出了名的保护能量和获得财富的精油了。不要小看它哦，很多人借由它的魔法变得钱包满满哦。而皮肤方面的粉刺松弛老化，循环系统方面的肌肉僵硬疼痛，以及在失眠等等方面都有很好的疗效。岩兰草对长者也十分友好，可以对阿尔茨海默氏症有很好的改善效果，对于强迫症和更年期也有很好的帮助，除了招财，也是非常适合当下的一款心灵用油。

7.檀香Sandalwood
拉丁名：Santalum album
檀香精油本尊是一种寄生的小树，叶片厚如皮革，开紫色的小花。最好的白檀生长在迈索尔地区，迈索尔是南印度的文化中心，佛教和印度教传统都使用它来建造庙宇和寺庙，所以它在精神上的作用是很著名的，是公认的灵性之油，它可以帮修行者进入冥想状态，让内心喋喋不休的疯猴子心停止运作，把我们带入真正和本质的自己。檀香不是传统意义上的招财油，但常常给人带来好运和财富，归其究竟原因大约是：招财物多是缘起物，或以形或以意或以色，能主动或是被动的引导能量。而檀香则是本真本我如如不动吧。檀香油也是很好的男性和女性护肤保养品，对皮肤干燥粗糙老化都很有效果，对于生殖泌尿系统有非常好的净化作用，还可以加入呼吸系统用油以达到深长呼吸，我在咳凑配方里经常会用到它。

好吃好睡组

8.莳萝Dill
拉丁名：Anethum graveolens
帮助消化的精油可真是林林总总了，莳萝脱颖而出并非是没有道理。这种外观与茴香相似的药草可以消除胃胀气，帮助消化。儿童还可选全株既安全又有效，全株含右旋香芹酮不多，且香芹酮本身也是比较安全的一种单萜酮，它不具有神经毒性。而籽萃取的精油开胃消食，止呕驱风，养肝利胆效果都很好，对于肠胃绞痛，便秘腹泻也都有效。莳萝传统上还会用于魔法仪式，防护邪恶力量。

9.马郁兰Marjoram
拉丁名：Origanum majorana
马郁兰是非常有才的药草了，气味清新的它常调和薰衣草用于安眠配方，比较中性的配方气味尤其收到男士的欢迎。它抗焦虑和失眠的效果可是杠杠的，马郁兰还常用来止痛，无论是生理痛还是关节痛，都非常有效，还适用于止儿童莫名的脐周疼痛，还可用于儿童便秘。用在皮肤上可以处理发际连接处一粒一粒的小痘。马郁兰有一种安静的美，让你可以从容的生活在这个世界。

10.罗马洋甘菊Roman Chamomile
拉丁名：Anthemis nobiles
如苹果般气味清新的罗马洋甘菊是很受小朋友们欢迎的精油，具有“植物医生”之称的它会保护小朋友远离噩梦，安抚惊吓和烦躁。它可以用于处理失眠问题，以及压力导致的精神紧张，敏感，忧虑，愤怒等。儿童，纤弱的女性和心里有个受伤小孩的人士会更多的是受益于这只精油。它还可以处理一些像是消化不良，胃酸过多的问题，对于经期疼痛，关节疼痛的管理也有效。用在皮肤上更是经常用于处理过敏呀，发炎呀，蚊虫叮咬等等问题。它能给你带来平静祥和的世界。

就是推荐给大家这十只很棒的精油了，我并没有在这十只里加上常用的薰衣草茶树甜橙之类的，毕竟那些应该是人手必备了吧？算是基本装备？

这十只精油包含了四个大的方向，且每只精油并都并不止一个方向的用途。精油都是如此的多才多艺，我常常在想，是现在的地球村才让很多来自五湖四海的精油和我们相遇吧，这是多么值得感谢的一件事啊。

选的十只精油除了三只（莳萝，马郁兰，罗文沙叶）以外，都可以用做面部美容油，适合有些买精油更喜欢用做美容的朋友，像是永久花，玫瑰，檀香，可谓美容圣品了，而天竺葵，罗马洋甘菊也是非常好的面部油。佛手柑可以用在痘痘配方里，但需要注意光敏的问题，避免在白天使用。

选这十只精油的另一大理由就是这些油都具有特别的心灵功效。举例来说，对抗抑郁（佛手柑，永久花，罗马洋甘菊，玫瑰），焦虑（岩兰草，马郁兰，檀香），防护负能量（岩兰草，檀香，莳萝）……

愿你新的一年心情快快乐乐，皮肤水嫩光滑，钱包鼓鼓囊囊，吃的饱睡得香！2021年，让我们一起快乐健康的生活吧！祝大家元旦快乐！