爬了两天山浑身酸痛，求能缓解肌肉酸痛的精油配方

爱萌宠 · 发表于 2014-9-15 17:25:09

上周爬了两天山，回来后浑身酸痛，走路都一瘸一拐了~求能缓解肌肉酸痛的精油配方，在此拜谢{:soso_e183:}

4D芳草花园 · 发表于 2014-9-23 09:52:18

10ML的荷荷巴油。2滴杜松，2滴迷迭香， 3滴薰衣草，1滴罗马洋甘菊马郁兰和薄荷各1滴加入薰衣草和迷迭香缓解酸痛会加强。爬山吗，肯定全身都疲惫，罗马洋甘菊是很好的镇静安抚的精油，可以让疲惫的一扫而空

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2014-9-15 17:42:43

杜松实肯定要用上的了，可以排解乳酸，其他一些像姜、尤加利、薰衣草、黑胡椒也都可以了

爱萌宠 · 发表于 2014-9-23 09:38:14

哈哈，多谢指教