面部精油应该如何使用呢?今天教大家一种日式精油面部按摩手法,很简单的,在家自己也可以做哦!
1、精油按摩:均匀的把油涂抹在脸部、脖子上以及胸大肌上。 2、头部放松:以打圈的方式在额头的地方按摩,帮助头部放松。 3、太阳穴揉按:以按揉的方式按摩太阳穴,帮助额头放松。
4、眼睛跳动法:帮助眼球运动,看电脑看久的人很适合,在弹跳玩之后做服帖的按摩。 5、鼻子滑动法:打圈和滑动的方式均可,做完后再做一个安抚。 6、面部弹动、提升拍打:分别以弹动和提升拍打的方式做按摩,做完后做一个安抚。
7、口轮匝肌划圈:帮嘴部肌肉做提升。从口部三角肌往上做一个按压。 8、眼轮匝肌划圈:跟嘴部按摩方式相同。在印堂、太阳穴、人中、鼻翼两端、嘴角、下巴、耳后的地方分别做按压。 9、双下巴引流手法:以引流的手法,由下巴往两边耳后淋巴结做一个疏通。 10、疏通淋巴结:第9步完成后,继续带到脖子后的腋下淋巴结,做来回的疏通。
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