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颈部是人体总机,你可以花时间了解下自己的脖子,它有什么感觉,呈现什么形状。然后慢慢转动放松,走到镜子前去看脖子的结构,看它会不会倾向于哪边,脖子本身会不会前倾。然后对着镜子转动脖子,看转动时会牵动胸部、肩膀、和脸部哪些肌肉?当人紧张或太疲倦的时候,脖子会出现僵硬,酸痛的感觉,背部和肩膀会有一些疼痛,头部会下垂,有时候甚至会出现头痛。但是颈部的情绪的情绪压力或冲突的种类,并不是太容易界定。颈部的状态之能显示个人目前松弛或紧张的程度。各种情绪经由腹部和胸腔向上流入颈部,颈部和喉咙会象弹簧其一样,生命能量和原始情绪通过以后便转化为声音和概念。而它也是与身体其他部位沟通的管道。由于它特殊的结构和位置,它必须不停的调停情感与思想,冲动与反应。如果不舒服就说明它承受的压力超载了。再者,颈部主要的功能是担任调停的媒介吗,所以这部分的压力通常是和一个(或者一个以上)重要的部位冲突。所以,在使用精油之前先让自己放松下来,做几个深呼吸,然后观察自己的状态以及与其他部位的关联,才能达到更好的治疗效果。罗勒,安息、佛手柑,胡萝卜籽、罗马洋甘菊、等等很多精油都可以,主要的是弄清楚压力的来源,才能选择更适合的精油。希望能帮到您。 |
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