#读书会#芳香疗法实证学序言和目录
#芳香疗法实证学# 读书活动。请在下周三晚上12点之前，阅读学习本节课，逾期删除（已删）。建议拿起笔，做笔记；跟帖发表你的学习心得、实践经验，或相关知识延伸、与其他人交流，你会获得5个学分。个人主页资料查看学分。芳疗读书计划。每周3-6篇文章，一年深度阅读1-3本权威芳疗书。一起看书学习，抵抗拖延症和懒癌！与众多同学交流看书心得，结合日常用油实践，用两年左右的时间「自学成为自己的芳疗师」。不仅自己享受芳香生活，也变得有知识能力用芳香精油照顾家人。
每周一、三、五发布最新的读书内容。发表在小香玩精油APP首页的「读书会」，顶部图片展示的就是最新的读书内容。
读书活动的由来、介绍以及学分：#芳疗读书会#一起看书，自学成为自己的芳疗师：https://bbs.mooxiang.com/thread-15029-1-1.html
**** Hidden Message *****
作者序
「良药不一定要苦口」，在德国虽已成为新谚语，但精油是芳香疗愈圣品的概念，还有待推广。
植物的芳香分子为什么能同时具有提振情绪、调整肠胃道不适或恼人感冒症状的本领呢？为了要解开谜底，多年前我们即致力研究精油的疗愈机转，并广泛收集具说服力的临床个案。
在研究过程初期我们发现，临床应用经验和精油疗愈机转的专业知识，具有不可分割的整体性，精油化学成分研究因而成为新兴主题，日益受到重视。
多年来在国内外教学，与芳香疗法同好分享临床经验，并致力于推广正确的科学新知。各方学员对于一本专业芳疗教科书的引颈期盼，是我们着手编写此书的最大动力。感谢Karl F.Haug出版社的支持，一张张的文稿终于化为精美的印刷品。
本书的编著以实务应用为基石，汇整精油的化学成分及临床经验，内容深入浅出，兼顾医疗专业人士及业余爱好者的需求。这本书并不试图面面俱到，仅诚恳地与大众分享多年的所学知识及经验。
这本书尝试整合基础知识、化学成分及关于精油的研究新知，其目的在于培养学员对于精油身心运作模式的宏观视野。这些扎实的理论同时也是成为芳疗高手的敲门砖。
本书的核心为「精油素描」，其中的信息均为多年实务应用上一点一滴累积的知识，此部分的重点包括药用价值、毒性反应、临床证实应用范畴、植物型态及精油萃取方式和其化学成分。
临床应用部分的主轴为各类身心不适症的建议配方。本书中的配方均以低剂量为主，因不论是个人的临床经验或来自于各个领域芳香治疗及芳香护理的反馈，均证实低剂配方亦拥有强大的身心疗效，且许多常被援引的副作用也随之消弭于无形。罕见情形下会出现高剂量配方，此时完整的病历表填写、化学成分及其疗愈机转的确实掌握，则为缺一不可的前提。
在自我治疗方面，精油并非万能，但缺它万万不能。在许多疾病及身心病症的治疗上，合并使用精油均已证实为有意义的辅助方式。而香气在感性面带来的益处，如生命的乐趣及身心舒适感，则无需多加赘述。
2005 年秋天于Montjoi/Ahnatal
Monika Werner，
Ruth von Braunschweig
全书目录：https://h5.koudaitong.com/v2/goods/2oivb6t5qo1rf
关于文中所说的“人类应尽早学习让脑部记忆天然的芳香分子，例如薰衣草、香草或玫瑰，而非劣质的人工仿照香气。”我很认同。我们买精油，就应该挑高品质的。之前有用户发帖问买到了假精油是香精，用在厕所香薰？直接丢垃圾堆吧。劣质的人工仿照品，没有任何情绪和身体上边的效果，只有害处。一开始就使用高品质的天然精油，有助于我们建立香气的品质标准，以后遇到假的、不好的精油，闻一闻也许就能分别出来了。 这就开始学习了吗
有一次我偶然熏了香水，没入坑时感觉还不错，但当时感觉刺鼻，喉咙难受，让我对香精完全无爱了。而我目前接触过的精油，再难闻的气味也不呛人。我觉得品质好的精油气味也好，当然价钱也贵些。
这个是开始了吗https://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/28.png
刚才看目录了，如果说的详细，可以串联起我的好多疑问https://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/60.pnghttps://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/72.png
能在刚接触精油的时候遇到小香，真的是莫大的福气！现在每天使用频率最高的APP就是小香了，希望可以在这里学习更多的芳香知识，感谢周先生为我这样的精油小白领路！
先回复一个，建议可以在微信公众号发推送吗，或者在APP贴置顶？翻了好久突然看到，差点就错过了
准备明年暑假的时候找点书看，平时太忙了。
2017.01.14: 17的读书笔记：
如果是在纸质书上作笔记的话，那么前言部分，我会在以下两段文字勾画以作为自己的重点。
1:“芳香疗法绝对是正统医学治疗最理想的辅助治疗形式”。
芳疗不能取代正统医学，我们应该有这样的共识，我们应该摆正芳疗的位置，精油可以缓解眼部酸胀但绝对治疗不了白内障，精油按摩可以放松肌肉缓解疼痛，但若不幸骨折还得打钢钉，精油可以助产，但剖腹产还得进医院。合理，适时，恰当地使用精油，才是我们要专注学习的事情。
2.：“本书中的配方均以低剂量为主，因不论是个人的临床经验或来自于各个领域芳香治疗及芳香护理的反馈，均证实低剂配方亦拥有强大的身心疗效，且许多常被援引的副作用也随之消弭于无形”。
个人认为，使用精油很重要的一个部分是浓度和调配比率，我曾经干过，为了给宝宝退烧，把薄荷纯精油直接往自己一岁半的宝宝背脊上涂抹的傻事，万幸没有灼伤皮肤。我相信大多数人和我一样，刚接触精油时，并不认为精油具有危险性，什么都敢往自己身上，脸上招呼。可是，越往后，越小心冀冀，因为高剂量使用精油不当是真的很危险的事情，有的精油会诱发癫痫病人发病，有的导致流产，有的灼伤肌肤。所以，我们一起认真学习吧，有这么好的机会，有这么好的平台，有这么多无私帮助香友的大神，你还在等什么！
这些都是书里写的吗
林萱 发表于 2017-1-14 23:56 static/image/common/back.gif
这些都是书里写的吗
是的
https://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/06.png学习了。
自己看的，和大家讨论一起学习的感觉就是不同呢，每个人的学习层次不同，从书中的感悟就不一样，这样大家可以相互学习，相互指导了，谢谢这样的平台
偶遇精油，然后便一发不可收拾的爱上精油…不期而遇的遇到小香app，努力将喜好运用到生活中…感谢一切相遇https://bbs.mooxiang.com//mobcent//app/data/phiz/default/65.png
这本书有电子版的吗？
今天就算开始了吗站长能不能把每天更新的内容置顶
玉泽卓玛 发表于 2017-1-15 13:01
今天就算开始了吗站长能不能把每天更新的内容置顶
是的。开始了。会把每天的学习内容，置顶到“芳疗读书会”这个版块 爱想女子 发表于 2017-1-15 09:32
这本书有电子版的吗？
有的，自己到网上搜下，以下也有人在小香网发布了。 精油的一个吸收途径是用鼻子吸闻，我一直没弄清楚的一个问题是如果嗅觉不灵敏的话是否会影响精油的作用效果？
我也是无意中接触到精油，才慢慢开始了解精油。现在有小香这个好平台，真是太好了，小香有我们放心的产品，又是学习知识的好地方。真心感谢小香，我现在已经受益非浅，在生活的方方面面都在用芳疗中学到的知识。这次的读书会我一定好好学习。 品味 发表于 2017-1-15 16:26
精油的一个吸收途径是用鼻子吸闻，我一直没弄清楚的一个问题是如果嗅觉不灵敏的话是否会影响精油的作用效果 ...
嗅觉不灵敏，影响的是你对气味的感觉，其实你还是吸收了的。 精油是作为医疗的辅助手段
接触精油，深刻感觉到良药不一定苦口
如同序中提到特別觸動的,精油不是萬能, 但是生活中沒有精油萬萬不能, 至少這是我現在生活中的寫照, 但是我還同時加上植物油也是生活中不可或缺的, 因為我是超級敏感肌, 有些時候只是使用植物油就能讓皮膚的情緒穩定下來. 如果用到精油, 因為每隻精油其實都在不同的狀況下發揮不同的功效, 我總是優先以自己心裡想到的精油和當下聞起來最舒心的那隻精油做選擇. 精油的世界千變萬化, 希望能和大家共同再精油的學習之路上更精進.
好有兴趣 非常感谢能遇到这么好的平台
生命中每一口呼吸都与嗅觉有关，从生到死分分秒秒，嗅觉都在勤劳工作、毫不休息。但科学文明发展至今，对于芳香分子进入人体的运作过程，所知仍旧非常有限，嗅觉世界的广度及错综复杂度，是造成这类知识相当贫乏的主因。
同时科学界也对天然的芳香分子运作的认知证明得到了关键性的突破,由2004年获诺贝尔医学奖的两位美国科学家Linda Buck及Richard Axel研究论证，终于明白人类的鼻子为什么能精准的分辨玫瑰和甜橙的气味个中差异的原因。研究结果显示，人类的鼻子结构十分有趣，不分人种均拥有近乎350种不同的气味探测器，具有分析不同气味分子族群的能力。
这本书尝试整合基础知识、化学成分及关于精油的研究新知，其目的在于培养学员对于精油身心运作模式的宏观视野。这些扎实的理论同时也是成为芳疗高手的敲门砖。
本书的核心为「精油素描」，其中的信息均为多年实务应用上一点一滴累积的知识，此部分的重点包括药用价值、毒性反应、临床证实应用范畴、植物型态及精油萃取方式和其化学成分。
这是我通读几遍后节选的重点内容。
对我来说，芳香疗法是一个新的领域，上初中时因为单纯的喜爱个别精油的味道，并对市面上玲琅满目精油所介绍的神奇功效产生好奇，再加上这些年使用护肤品一步步被吸引进入纯植物提取的世界。所以因缘际会我这个精油菜鸟终于进入了芳香疗法的大门。有幸跟随小香网各位前辈、老师、芳疗师一起学习，深感荣幸。
序言介绍了芳疗的现状，人类也许并不能了解气味分子如何在人体发挥作用的，这并不代表我们不能很好的运用它。因为人体、自然、乃至整个宇宙，仍然充满了许多未知。我们心存敬畏，依然在实践中谨慎严谨的前进着。我相信许多芳疗师也是通过理论学习，积累丰富的个案和经验，毕竟书本永远不可以生搬硬套。
“此部分的重点包括药用价值、毒性反应、临床证实应用范畴、植物型态及精油萃取方式和其化学成分。” 看到这里我很欣慰，这是一本严谨的书籍。相信它罗列了这两位医师甚至市面上所有已知的部分（精油对情绪、心灵的层面作者序并没有多言，我相信这本书更重视的是精油对身体层面的影响，心灵层面因人而异，概念相对太模糊不符合“实证学”三字）。这样我们可以踏着前辈的脚印，所谓站在巨人的肩膀上学习成长进步。
期待未来芳疗事业，包括咱们老祖宗的中医学，也都能进入更精细精微的层面。
精油真是有点神奇，我黑眼圈和眼袋好严重的，现在用永久花和乳香还有橙花，真的改善好多，我都 不敢相信。 谢谢站长的指教
我在感冒初期在棉签上滴尤加利放在鼻腔内吸闻，基本上用两三次就能消除感冒症状，一般是用蓝胶尤加利，越早用效果越好。