bobpeeper 发表于 2017-3-25 21:59:19

求教各位达人，如何祛湿寒

由于工作原因（游泳教练），想问问各位达人，有没有什么配方油，可以祛身体湿寒，谢谢！

叶欣 发表于 2017-4-25 05:45:06

黑胡椒猪肚鸡

叶欣 发表于 2017-4-25 05:44:50

客家人的秘方：生姜老黄酒炒公鸡

唔理莉莎 发表于 2017-4-21 10:59:54

同体内湿寒，仅供参考。我朋友建议我喝1:梨去核、5年以上陈皮、小黄姜或老姜、花椒、云南老红糖，这个量自己试验把握。虽然很天然很不错，但见效慢我基本天天喝这个一年多还在努力。2:莲藕或莲藕节（最好）、白茅根、枸杞，这个我偶尔喝而已。还得戒口少喝冰凉的少吹空调。多晒太阳多运动！虽然我很着急，但是坚持这么久感觉是有大好处的。之前频繁夏天去游泳池游泳，没多久我就会自己流鼻水…我就知道肯定是寒气入侵了，我还很喜欢游泳。

橙咪膩 发表于 2017-4-21 11:05:44

薑精油！
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