司音 发表于 2018-7-20 13:55:02

有什么精油可以去湿气呢？

湿气比较重

cynthia37279 发表于 2018-7-20 22:14:56

能促进体液循环的精油，都会有帮助。例如大部分柑橘果皮类精油，尤其是葡萄柚，还有像黑胡椒，丝柏，杜松，雪松等都可以。

紫金古竹 发表于 2020-3-31 06:08:02

氧化物类的精油都不错，比如尤加利，绿花白千层，桉油醇迷迭香等等，此外，广藿香必须拥有姓名，芳香化湿第一名，降真香也很不错的，就是不容易买到。

芸上苧 发表于 2018-7-22 13:06:48

我自己也是有湿，舌头常有齿痕，可以常按摩足三里，三阴交穴位，吃一些健脾胃的茯苓，莲子，芡实……这类的，不要吃太油腻，寒凉，辛辣！保护好脾胃！夏季用加入艾草精油的水泡脚！艾灸！出汗也是排湿很好的！精油类的c老师说的柑橘类也是我非常喜欢的，茉莉，玫瑰，这种对肝气郁结很好的精油也可以用，因为肝木克脾土！希望可以帮助你！

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2018-7-20 23:23:57

脾主运化，湿气重多因脾运化功能不好，可用一些健脾的油，首推广藿香，再配合柑橘果皮类

紫金古竹 发表于 2020-5-5 18:30:04

戴夫人 发表于 2020-05-04 17:20
老师，尤加利哪种祛湿好些？

尤加利的祛湿主要是氧化物的作用，氧化物含量高的精油都不错，尤加利中氧化物含量比较高的蓝胶尤加利，澳洲尤加利，史密斯尤加利这些都可以。

戴夫人 发表于 2020-5-4 17:20:07

紫金古竹 发表于 2020-05-04 16:01
我一般喝广藿香纯露，精油的话稀释涂抹吧。

老师，尤加利哪种祛湿好些？

司音 发表于 2018-7-22 12:25:45

cynthia37279 发表于 2018-7-22 11:04 static/image/common/back.gif
成人一般是3%~5%浓度稀释使用。但根据个人经验来看，如果睡前使用促进体液循环的精油，做全身按摩的话， ...

好的，谢谢您。祝您生活愉快呀，嘻嘻

cynthia37279 发表于 2018-7-22 11:04:49

司音 发表于 2018-7-21 07:25
，谢谢解答，平时可以涂抹在身上吗？还是用来熏香闻呢？

成人一般是3%~5%浓度稀释使用。但根据个人经验来看，如果睡前使用促进体液循环的精油，做全身按摩的话，有可能夜尿会增多，但仅限于用油后的当晚，而且是全身用油。此外，有些柑橘类的精油有提振的效果（例如排水很好的葡萄柚）如果是睡前使用，可能会影响入睡。不过每个人对精油的反应都不同，以上的情况都是根据家人，我自己以及一些个案的反馈，你可以先试试，根据自己实际情况调整用油种类和时间。

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2018-7-21 20:27:37

司音 发表于 2018-7-21 07:26 static/image/common/back.gif
那请问这些精油平时是涂抹在身上按摩。还是熏香呢？

涂抹，腹部涂抹或沿脾经涂

司音 发表于 2018-7-21 07:25:37

cynthia37279 发表于 2018-7-20 22:14 static/image/common/back.gif
能促进体液循环的精油，都会有帮助。例如大部分柑橘果皮类精油，尤其是葡萄柚，还有像黑胡椒，丝柏，杜松， ...

，谢谢解答，平时可以涂抹在身上吗？还是用来熏香闻呢？

司音 发表于 2018-7-21 07:26:02

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2018-7-20 23:23 static/image/common/back.gif
脾主运化，湿气重多因脾运化功能不好，可用一些健脾的油，首推广藿香，再配合柑橘果皮类

那请问这些精油平时是涂抹在身上按摩。还是熏香呢？

此去经年 发表于 2018-7-21 11:54:14

cynthia37279 发表于 2018-7-20 22:14 static/image/common/back.gif
能促进体液循环的精油，都会有帮助。例如大部分柑橘果皮类精油，尤其是葡萄柚，还有像黑胡椒，丝柏，杜松， ...

谢谢小c老师，学习了

司音 发表于 2018-7-21 22:57:23

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2018-7-21 20:27 static/image/common/back.gif
涂抹，腹部涂抹或沿脾经涂

谢谢您。祝您事事顺心

司音 发表于 2018-7-22 13:14:54

芸上苧 发表于 2018-7-22 13:06 static/image/common/back.gif
我自己也是有湿，舌头常有齿痕，可以常按摩足三里，三阴交穴位，吃一些健脾胃的茯苓，莲子，芡实……这类的 ...

好的谢谢您！

芸上苧 发表于 2018-7-22 13:29:38

不客气

小朵儿 发表于 2020-3-30 16:09:12

望楼楼再发帖

夏韵 发表于 2020-3-30 17:15:19

尤加利和广藿香，精油中的除湿机

手摘星辰 发表于 2020-5-4 14:12:59

紫金古竹 发表于 2020-03-31 06:08
氧化物类的精油都不错，比如尤加利，绿花白千层，桉油醇迷迭香等等，此外，广藿香必须拥有姓名，芳香化湿第一名，降真香也很不错的，就是不容易买到。

你好。广藿香是香薰吗？还是配复方涂抹？

紫金古竹 发表于 2020-5-4 16:01:58

手摘星辰 发表于 2020-05-04 14:12
你好。广藿香是香薰吗？还是配复方涂抹？

我一般喝广藿香纯露，精油的话稀释涂抹吧。

戴夫人 发表于 2020-5-5 19:33:20

紫金古竹 发表于 2020-05-05 18:30
尤加利的祛湿主要是氧化物的作用，氧化物含量高的精油都不错，尤加利中氧化物含量比较高的蓝胶尤加利，澳洲尤加利，史密斯尤加利这些都可以。

收到https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_071.png

小朵儿 发表于 2020-6-26 15:30:32

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2018-07-21 20:27
涂抹，腹部涂抹或沿脾经涂

老师，凃脾经是从上往下按摩还是从下往上？精油按摩期间可以吹空调不？或者按摩后可以吹空调不

叶片 发表于 2020-6-26 21:16:43

夏韵 发表于 2020-03-30 17:15
尤加利和广藿香，精油中的除湿机

亲 这两个适合搭在一起吗

人家零零后 发表于 2020-7-8 19:21:20

丝柏？

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2020-7-13 12:17:07

小朵儿 发表于 2020-6-26 15:30
老师，凃脾经是从上往下按摩还是从下往上？精油按摩期间可以吹空调不？或者按摩后可以吹空调不

按循行方向就可以了，空调不要太冷就好

小朵儿 发表于 2020-7-13 22:28:44

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2020-07-13 12:17
按循行方向就可以了，空调不要太冷就好

不知道循行方向啥样的

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2020-7-14 02:07:24

小朵儿 发表于 2020-07-13 22:28
不知道循行方向啥样的

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