有什么精油可以去湿气呢？

湿气比较重

能促进体液循环的精油，都会有帮助。例如大部分柑橘果皮类精油，尤其是葡萄柚，还有像黑胡椒，丝柏，杜松，雪松等都可以。

氧化物类的精油都不错，比如尤加利，绿花白千层，桉油醇迷迭香等等，此外，广藿香必须拥有姓名，芳香化湿第一名，降真香也很不错的，就是不容易买到。

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我自己也是有湿，舌头常有齿痕，可以常按摩足三里，三阴交穴位，吃一些健脾胃的茯苓，莲子，芡实……这类的，不要吃太油腻，寒凉，辛辣！保护好脾胃！夏季用加入艾草精油的水泡脚！艾灸！出汗也是排湿很好的！精油类的c老师说的柑橘类也是我非常喜欢的，茉莉，玫瑰，这种对肝气郁结很好的精油也可以用，因为肝木克脾土！希望可以帮助你！

脾主运化，湿气重多因脾运化功能不好，可用一些健脾的油，首推广藿香，再配合柑橘果皮类

cynthia37279 发表于 2018-7-22 11:04
成人一般是3%~5%浓度稀释使用。但根据个人经验来看，如果睡前使用促进体液循环的精油，做全身按摩的话， ...

好的，谢谢您。祝您生活愉快呀，嘻嘻

戴夫人 发表于 2020-05-04 17:20
老师，尤加利哪种祛湿好些？

尤加利的祛湿主要是氧化物的作用，氧化物含量高的精油都不错，尤加利中氧化物含量比较高的蓝胶尤加利，澳洲尤加利，史密斯尤加利这些都可以。

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紫金古竹 发表于 2020-05-04 16:01
我一般喝广藿香纯露，精油的话稀释涂抹吧。

老师，尤加利哪种祛湿好些？

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司音 发表于 2018-7-21 07:25
，谢谢解答，平时可以涂抹在身上吗？还是用来熏香闻呢？

成人一般是3%~5%浓度稀释使用。但根据个人经验来看，如果睡前使用促进体液循环的精油，做全身按摩的话，有可能夜尿会增多，但仅限于用油后的当晚，而且是全身用油。此外，有些柑橘类的精油有提振的效果（例如排水很好的葡萄柚）如果是睡前使用，可能会影响入睡。不过每个人对精油的反应都不同，以上的情况都是根据家人，我自己以及一些个案的反馈，你可以先试试，根据自己实际情况调整用油种类和时间。

司音 发表于 2018-7-21 07:26
那请问这些精油平时是涂抹在身上按摩。还是熏香呢？

涂抹，腹部涂抹或沿脾经涂

cynthia37279 发表于 2018-7-20 22:14
能促进体液循环的精油，都会有帮助。例如大部分柑橘果皮类精油，尤其是葡萄柚，还有像黑胡椒，丝柏，杜松， ...

，谢谢解答，平时可以涂抹在身上吗？还是用来熏香闻呢？

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2018-7-20 23:23
脾主运化，湿气重多因脾运化功能不好，可用一些健脾的油，首推广藿香，再配合柑橘果皮类

那请问这些精油平时是涂抹在身上按摩。还是熏香呢？

cynthia37279 发表于 2018-7-20 22:14
能促进体液循环的精油，都会有帮助。例如大部分柑橘果皮类精油，尤其是葡萄柚，还有像黑胡椒，丝柏，杜松， ...

谢谢小c老师，学习了

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2018-7-21 20:27
涂抹，腹部涂抹或沿脾经涂

谢谢您。祝您事事顺心

芸上苧 发表于 2018-7-22 13:06
我自己也是有湿，舌头常有齿痕，可以常按摩足三里，三阴交穴位，吃一些健脾胃的茯苓，莲子，芡实……这类的 ...

好的谢谢您！

不客气

望楼楼再发帖

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尤加利和广藿香，精油中的除湿机

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紫金古竹 发表于 2020-03-31 06:08
氧化物类的精油都不错，比如尤加利，绿花白千层，桉油醇迷迭香等等，此外，广藿香必须拥有姓名，芳香化湿第一名，降真香也很不错的，就是不容易买到。

你好。广藿香是香薰吗？还是配复方涂抹？

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手摘星辰 发表于 2020-05-04 14:12
你好。广藿香是香薰吗？还是配复方涂抹？

我一般喝广藿香纯露，精油的话稀释涂抹吧。

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紫金古竹 发表于 2020-05-05 18:30
尤加利的祛湿主要是氧化物的作用，氧化物含量高的精油都不错，尤加利中氧化物含量比较高的蓝胶尤加利，澳洲尤加利，史密斯尤加利这些都可以。

收到

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鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2018-07-21 20:27
涂抹，腹部涂抹或沿脾经涂

老师，凃脾经是从上往下按摩还是从下往上？精油按摩期间可以吹空调不？或者按摩后可以吹空调不

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夏韵 发表于 2020-03-30 17:15
尤加利和广藿香，精油中的除湿机

亲 这两个适合搭在一起吗

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丝柏？

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小朵儿 发表于 2020-6-26 15:30
老师，凃脾经是从上往下按摩还是从下往上？精油按摩期间可以吹空调不？或者按摩后可以吹空调不

按循行方向就可以了，空调不要太冷就好

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2020-07-13 12:17
按循行方向就可以了，空调不要太冷就好

不知道循行方向啥样的

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小朵儿 发表于 2020-07-13 22:28
不知道循行方向啥样的

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