小希smile 发表于 2018-10-13 11:44:58

换季手脚冰凉的养生小体验

给大家分享下我这几天的养生小经历，最近西北的天气感觉比去年冷一些，风也很大，一到秋冬就手脚冰凉，今年已经早早的用养生壶熬起了姜、红枣、枸杞茶，并且会做姜、胡椒和玫瑰精油按摩并配合艾灸，比如子宫、后腰及颈椎几个比较重要且易瘀堵的地方，能感受到热量顺着施灸区域的血脉流向腿部和脑部，虽然手脚还是会感受到冷，但却没有以前那么冰到骨头里的感觉。如果有相同手脚冰凉及颈椎病的伙伴，可以交流。

安然~ 发表于 2019-3-24 15:15:57

我也有畏寒怕冷的毛病

小朵儿 发表于 2020-9-16 19:11:29

按摩哪里

创馨之林 发表于 2020-9-18 04:23:16

正确的，此法再加上一些适量的身体运动，效果会更好！

馨儿(招小代理) 发表于 2020-9-19 11:34:26

一样的体质，秋天开始就怕冻刺骨的冻的感觉哪怕我生活在广东
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