“气虚少女”的元气滋补必备精油
本文原载于我的公众号原创文章，版权所有“气虚少女”是一类特殊人群，她们常常说话有气无力，充电2小时，说话5分钟。做一点事情就感到疲劳，做什么都缺乏动力。晚上还会失眠，虽然很疲劳但就是睡不着觉。
亲爱的气虚少女，可能你还没有注意到自己身体存在的问题，也或许你已经尝试过很多方法但还没有看到满意的效果。我建议你不妨尝试一下使用精油，因为我自己用过觉得很有效。
我也是气虚少女中的一员，曾经开玩笑说，如果以后去修道，一定给自己起个道号 “气虚真人”。
无论你是“气虚真人”还是“气虚少女”，气虚的问题都要尽快解决。因为“气”是我们生命活力的直接体现，气充足，才有饱满的情绪，精彩的人生。
如何让自己不再气虚？我们不妨用精油试试看，精油是芳香的挥发物质，对于“气”的调节是明显有效的。
适用精油：白玉兰叶白玉兰叶可以推动肺经的运行，比较快速的把气推动到全身，
具体功效或许你觉得“气”有点抽象，还想从现代医学的角度了解一下白玉兰叶的生理作用，我们不妨稍作讲解。
1、它可以改善心脏供血无力导致的失眠，强壮心脏力量，改善心悸、呼吸无力。2、它能镇静安抚神经系统，但不会像安眠药那样强制催眠。它与薰衣草精油的安神效果也有些不同，白玉兰叶侧重于强健并安抚。适合用在“累的睡不着觉”的情况下。3、你可能会觉得意外，白玉兰叶还能同时提振情绪，激励精神。但它并不会像薄荷和迷迭香那样带来刺激的效果，相反它是在温和镇静中滋补能量，从而让我们打起精神。如果说薄荷和迷迭香的激励效果类似“头悬梁锥刺股”，那么白玉兰叶就是深夜中的一碗滋补炖汤。
小彩蛋白玉兰叶也是美容油。因为气虚不仅让我们看上去无精打采，还会导致面部肌肉松弛下垂。白玉兰叶加在面部保养油里，可以提升面部循环，有提拉紧致的效果，还能够扫除暗黄的肤色。
它就是白兰花的叶片白玉兰就是我们常说的白兰花Michelia alba，南方的大街小巷常常见到。白兰花被串成一串串在街头贩卖，是一道独特美丽的风景。
白玉兰叶的香气白玉兰叶的香气并不是典型叶片的激爽刺激，千万不要把它跟茶树或者迷迭香等同。恰恰相反，它的香气清新高雅，特别适合跟花香类的精油调和，衬托花朵的香气，发生协同作用，产生1+1>2的效果。并且还能让花香味更耐闻，更有意蕴。中性化高级质感的香味十分容易与其他精油调和使用。
如果你的面部护理油里面有花香精油，不妨再加入一点白玉兰叶。
或许你还想了解更多白玉兰叶对气虚的改善作用，想要掌握具体的使用方法。但是在书籍中却找不到资料可供参考，因为这种精油是最新被发掘的品种，现在只有少数人知道并重视起来。
例如台湾沈丽莎老师2019年5月出版的《中医芳疗百科》就对这种精油进行了专门的讲解。早在去年，温佑君老师2018年3月出版的《精油图鉴》在白玉兰花的注解中也谈到白玉兰叶，当时仅有短短一句话阐述了它的重要生理作用，“白玉兰叶长于治疗慢性支气管炎”。这并不意味着白玉兰叶就仅仅是呼吸道用油，掌握芳疗的整体观，你会具备一个更广阔的调油思路。这就是系统学习和碎片学习的差异。
如何使用1、改善气虚无力调和白玉兰叶精油5%-8%浓度按摩手臂，或者按摩全身效果更佳。初次尝试请使用5%的浓度，以免味道太过浓郁而不适应。如果晚上因为精神疲劳，或者白天体力活动太多而感到虚弱疲惫难以入睡，也可以使用这种按摩。
2、改善面部松弛下垂调和白玉兰叶精油2%浓度做面部提拉按摩，每天早晚都可以使用。适合各类肤质。如果你已经有自己的面部保养油，可以在你原来配方的基础上加入1滴白玉兰叶。这种精油很温和并不会刺激皮肤。
3、随时使用你可以携带一小瓶白玉兰叶精油，感觉疲劳、情绪低落时，把1滴精油滴在纸巾上吸闻它的味道，让它为你源源不断的注入能量。如果晚上因为精神疲劳，或者白天体力活动太多而感到虚弱疲惫难以入睡，也可以使用这种方法。
为了方便大家学习体验，白玉兰叶精油2ml小包装已经在店内上架，价格优惠，欢迎选购。同时还有其他小包装油上架访问淘宝店铺：芳香魔法女巫工作室（注意是搜索店铺名不是宝贝名）
原文发表于我的公众号发表时间：2019.08.17 DrKen 发表于 2019-08-24 11:31
我从小看到我妈妈使用“玉兰油雪花膏”
哈哈，此玉兰油非彼玉兰油～ 学习了 我从小看到我妈妈使用“玉兰油雪花膏”https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_001.png 做手臂按摩用的基础油是什么油呢，老师！ 甜秘蜜 发表于 2019-08-30 10:45
做手臂按摩用的基础油是什么油呢，老师！
大多数常见的基础油都可以，例如甜杏仁油、荷荷巴油、冷压芝麻油。 学到了 白玉兰叶精油，不是很好闻。琢磨着入一瓶白玉兰花 白玉兰的功效很强大呢 上仙上仙 发表于 2020-12-07 15:16
白玉兰叶精油，不是很好闻。琢磨着入一瓶白玉兰花
我按沈老师24节气配了肺经油，加入白玉兰叶，整瓶闻着有点像绿茶叶，味道很赞 按摩手臂就有效那可太好了。我也是气虚失眠的人。 用了，男性同样有效;P
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