预防病毒感染的精油选择及使用
冬春季病毒活跃，春运期间人群密集。医院儿科和急诊患者较多，大家可以善用精油进行预防交叉感染及病毒传播。在众多引起呼吸道感染的病原中，流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒是最主要的三种病原。很多家长会问，这三种病原有什么不同？这三类病原引起的症状相似，不太容易区别，大家要注意留意它们感染的各自特征性表现。
急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状，这是流感病毒感染的特征。
肺炎支原体感染初期为刺激性干咳、咽痛、头痛，继而出现发热，高热少见，多在38℃左右，甚至体温正常。多见于年长儿。如果发热超过3天，同时伴较为严重的咳嗽，应及时进行胸片检查，排除肺炎发生。
感染后不发热，咳嗽喘息伴缺氧症状，是呼吸道合胞病毒感染的特征。多见于2岁以下幼儿。呼吸道合胞病毒感染目前没有特效药物，一般做雾化治疗缓解症状，机体清除病毒后恢复健康。如果出现明显呼吸急促、青紫、呼吸困难需要住院治疗。
特殊病毒，如冠状病毒（Coronavirus）是一个常见的病毒大家族，一直被认为对人类相对无害。直到2003年严重急性呼吸综合征病毒（SARS-CoV）的爆发流行才彻底颠覆了以往的认知。2012年发生在中东的MERS- CoV同样显示其高致病性且危害重大的特点。
春节期间走亲访友大家要做好防护，尤其是免疫力较低的老人和儿童，尽量不要去人群密集地，在家中也要做好预防，避免交叉感染。为大家介绍几款常用精油及家居简便的使用方法。
精油选择范围：月桂、罗文莎叶、土木香、柠檬、澳洲尤加利、胶冷杉。
月桂精油选择Bay laurel这个品种，有资料证实对SARS-CoV有效。含有甲基丁香酚（强力杀微生物）。
罗文莎叶精油 具有强大的抗病毒兼止咳效果。各式流感病毒、疱疹病毒、真菌感染都可以攻克。最具价值的是它比较温和、不刺激皮肤且提振免疫。由于含有高比例的氧化物成分（1,8桉油醇），止咳化痰效果不输蓝桉精油，但却温和很多。如果出现病毒性感冒之类的状况，吸闻、涂抹、熏香，都能帮助快速缓解症状。冬季呼吸道感染高发季，一定要备一支作为平时的预防用油。在家中扩香来预防感染，降低呼吸道感染的几率。
土木香精油 源自菊科旋覆花属，精油中具有一个特殊的倍半萜内酯成分—土木香内酯，这个成分的功效相对于酮类+氧化物，兼具化解粘液、给细胞含氧活力、镇静安抚且抗痉挛。是肺炎支原体感染痉挛性咳嗽时唯一可以快速缓解症状的精油。在其他精油效果不理想的时候，土木香精油往往出现奇迹。在多个支原体感染或特殊病毒感染的个案处理过程中，土木香是我的首选用油，效果肯定。
需要注意土木香精油短期用，内酯类成分不适合长期大剂量应用。
柠檬精油含高比例的柠檬烯成分，属于单萜烯。特别适用于传染病流行期间净化空气使用。家庭使用柠檬精油扩香，可以减少致病菌，保护家人健康。
澳洲尤加利是是妇幼的专用油，除了抗感染效果佳，还能激励免疫。它的成分不会刺激粘膜，没有单萜酮的成分，气味也比较甜美。所以适合给小孩子使用。是儿童治疗耳鼻喉感染时的优选。
胶冷杉精油对呼吸道过敏、感冒和喉咙炎都有极佳的效果。是我处理呼吸道粘膜炎症的首选精油。消解粘液，化痰止咳。适合干咳不止，或者是喉咙有痰卡不出来时用。与其他松科的冷杉属的植物精油相比，胶冷杉精油当中酯类的含量比较高，所以具有安抚的特性。特别适合儿童使用。
精油日常使用方法一 环境扩香
用精油专用扩香仪，加水80-100ml，加入单方精油总量8-10滴，扩香２小时。
二 自制“精油口罩”
上述每种2-3滴+欧薄荷精油1滴，调成一个复方“纯”精油，用一个玻璃饭盒，有盖子可以盖严的，将复方纯精油滴三四滴在棉球上，放入5个口罩，精油具有挥发性，放在一起，密封一晚上，精油成分可以进到口罩上，转天就可以用了。
如果来不及薰口罩，也可以在出门前点一滴复方纯精油在口罩金属支架处，尽量别让精油直接接触皮肤，以免刺激皮肤。
三 车载扩香
车载扩香仪棉片上滴4-5滴复方纯精油，可以为生活节奏快，没有时间在家扩香的人群提供便利。
在这个呼吸道疾病高发的季节，芳香疗法为我们提供一个安全温和的自我保健方法。愿大家平安顺利渡过这个病毒活跃期。
迷途小羔羊 发表于 2020-01-25 21:31
这次肺炎，你调给小朋友的配方是什么！
您参考一下38楼的答案，字比较多，就不再打了。
我看医院给的方案接近支原体感染的用药范围，但也是几种药联合应用。如果对支原体感染的药有用，那么土木香精油和纯露就是首选。
大家都好好休息，好好用油，做好防护，各自保重。
刚刚报名医疗队，不知道会不会进红区，盼望着疫情平稳可控，最快时间最小牺牲。 Ruina 发表于 2020-01-23 21:50
又手慢 我再找找 昨天想着买酒精犯懒没出去 今天去附近所有药店的酒精也没有了
平时喜欢囤货 年前就囤了十几瓶https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_048.pnghttps://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_048.pnghttps://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_048.png 迷途小羔羊 发表于 2020-01-22 19:56
可以月桂+罗文莎嗎？
可以，手里有什么抗微生物有效的油先用上，春节期间物流不畅，节后再买点儿补充一些。 宝珠 发表于 2020-01-22 14:52
我昨天买的时候店铺还只有月销1今天去看 月销31已经卖光了
澳洲大火农场损失有的供应商已经发过消息，3月开始原料价格上涨，可以适当提前屯点儿日常需要的油。 楼主，罗文莎叶和冷杉没有，可有替代的精油么？ 补充一个芳友提供的资料，月桂精油抗特殊病毒。
翻译如下:根据Loizzo及其小组进行的研究，针对SARS-Cov选择活跃的HE。
1.Laurus nobilis（Lauracees）贵族月桂树对CC冠状病毒非常有效：C150 = 120 1.2ug / ml，以及对其他引起口炎，甲型肝炎的ANR病毒有效）肠结肠炎，鼻咽炎（流感）和神经炎【Franchomme】
谢谢杨畅老师分享，非常有用，受益匪浅 西贝贾 发表于 2020-01-21 13:53
谢谢杨畅老师分享，非常有用，受益匪浅
不客气，我们已经发了文件，可见不容小觑, 愿大家都平安。 及时雨 想问一下胶冷杉和道格拉斯或西伯利亚冷杉是同种吗？ chergu 发表于 2020-01-21 16:42
想问一下胶冷杉和道格拉斯或西伯利亚冷杉是同种吗？
不一样，您买油时以拉丁文作为依据，胶冷杉是Abies balsamea;西伯利亚冷杉也可以用，化痰能力不如胶冷杉，道格拉斯杉就是花旗松，常做圣诞树用，关节炎 伤口适用，后两种油也可以处理呼吸系统问题。
感谢老师 杨畅 发表于 2020-01-21 16:58
不一样，您买油时以拉丁文作为依据，胶冷杉是Abies balsamea;西伯利亚冷杉也可以用，化痰能力不如胶冷杉，道格拉斯杉就是花旗松，常做圣诞树用，关节炎 伤口适用，后两种油也可以处理呼吸系统问题。
谢谢！ 正好走一瓶月桂，感谢！ 谢谢楼主 昨晚上屯月桂了 楼主，如果月桂和罗文莎只选一只的话，哪个抗病毒的效果好一些？尤其是冠状病毒？谢谢！ Ruina 发表于 2020-01-22 11:48
楼主，如果月桂和罗文莎只选一只的话，哪个抗病毒的效果好一些？尤其是冠状病毒？谢谢！
精油有协同作用，所含的化学成分比例差异较大。根据目前的一些文献资料，认为月桂精油有效。 楠姐 发表于 2020-01-21 17:13
感谢老师
客气啦~ 小胖小爱 发表于 2020-01-22 09:43
楼主，罗文莎叶和冷杉没有，可有替代的精油么？
您手里有尤加利类的或者是其他桃金娘科属的精油可以用。 宝珠 发表于 2020-01-22 08:54
昨晚上屯月桂了
我也又买了点儿~ 杨畅 发表于 2020-01-22 11:52
精油有协同作用，所含的化学成分比例差异较大。根据目前的一些文献资料，认为月桂精油有效。
好的 十分感谢！选择Bay laurel这一品种就可以是吗？另外，如日常使用的话，这两个哪一个更常用更广泛一些呢？ 好嗒，已替换成澳尤啦 杨畅 发表于 2020-01-22 11:55
我也又买了点儿~
我昨天买的时候店铺还只有月销1今天去看 月销31已经卖光了
Ruina 发表于 2020-01-22 14:38
好的 十分感谢！选择Bay laurel这一品种就可以是吗？另外，如日常使用的话，这两个哪一个更常用更广泛一些呢？
我个人用罗文莎叶时候多，因为月桂含酚类，强力抗微生物但是稍微刺激一些，日常调油我的个案小孩子多，尽量选安全温和不刺激的油。特殊时期就可以先考虑有效的，先用上以防万一。 肺炎这次小孩配方，可以推荐吗？ 杨畅 发表于 2020-01-22 15:37
我个人用罗文莎叶时候多，因为月桂含酚类，强力抗微生物但是稍微刺激一些，日常调油我的个案小孩子多，尽量选安全温和不刺激的油。特殊时期就可以先考虑有效的，先用上以防万一。
肺炎这次小孩配方，可以推荐吗？ 杨畅 发表于 2020-01-22 11:52
精油有协同作用，所含的化学成分比例差异较大。根据目前的一些文献资料，认为月桂精油有效。
可以月桂+罗文莎嗎？ 迷途小羔羊 发表于 2020-01-22 19:55
肺炎这次小孩配方，可以推荐吗？
预防性熏香用没有问题的。 杨畅 发表于 2020-01-22 15:37
我个人用罗文莎叶时候多，因为月桂含酚类，强力抗微生物但是稍微刺激一些，日常调油我的个案小孩子多，尽量选安全温和不刺激的油。特殊时期就可以先考虑有效的，先用上以防万一。
明白了 非常清楚 感谢https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_001.png 昨天也特地差了资料学习了一下 宝珠 发表于 2020-01-22 14:52
我昨天买的时候店铺还只有月销1今天去看 月销31已经卖光了
大家都在哪儿买的月桂呢 我这几天看小香家没有上架月桂