减少寒气，自然享“瘦”
今天因为你的分享，让我元气满满！1聊一聊减肥的事情
我30多年来没有过肥胖的困惑，也未曾减肥，为什么今天想聊一聊减肥，现今很多人觉得瘦就是美，不管这个瘦是不是健康的美，为了减肥，吃减肥药、节食、抽脂，最后成了“病美人”，这是不想看到也不愿意看到的结果。
2为什么会胖
脂肪的作用是为人体提供必要的能量和营养，热能量的来源，身体是很智慧的，当身体受寒气入侵，会用更多的脂肪来维持能量，保护身体，所以瘦身不是减肥，而是减少寒气，寒气少了，脂肪就少。
如反其道而行之，强行把脂肪抽走，它还会长，要是不长，就容易得抑郁症，现在有很多的报道70%以上的人抽脂后容易得抑郁症。脂肪本身是保护身体，强行抽走脂肪后，寒气怎么办？往上走，到心里，人就容易活着没有意思，心灰意冷或者心寒齿冷。
3引火归元---让腹部热起来
人的身体分为三焦，上中下，上焦主气，中焦主血，下焦主水，气血畅通则水行，现今很多人体质是上焦热，上火燥热；下焦寒，痛经、内分泌失调、长肉等；中焦虚，心肾不交。肚子的寒气重，火气往上走，一上火就燥热，喜欢吃凉性东西，来缓解这种情况，只会加重症状。此时应该把肚子热起来，引火下行，让腹部热起来。
心肠热，是身体健康，心肠一冷，心肠就硬，身体和情绪都不好。
推荐精油
解葡萄柚精油：排出水肿，疏通淋巴，燃脂瘦身
丝柏：收紧松垮肌肤，加快代谢，紧致提升
马鞭酮迷迭香：促进胆汁分泌，帮助解毒，改善消化
老姜：疏通经络。告别寒冷体质，暖身的“小太阳”
甜橙：开心的“老小孩”，抗忧郁、抗痉挛，促进肠道蠕动
生姜：改善腹泻、胃痉挛，减轻反胃
马郁兰：帮助消化，减轻腹绞痛并加强肠道蠕动等
如果每天都能动起来 自然寒气就会减少许多 用这些精油调配成身体按摩油，多按摩小腹感觉一定很棒 我就是湿气重！ 可以试试哦 湿热重怎么办呢？ soning芳香_师太 发表于 2020-08-14 09:05
我就是湿气重！
我建议先疏通肝胆经，可用柠檬，迷迭香，胡萝卜籽等，后调理脾胃，可用甜橙，马郁兰，芫荽等，具体还是建议详细看个人资料 慧巧 发表于 2020-08-21 09:13
我建议先疏通肝胆经，可用柠檬，迷迭香，胡萝卜籽等，后调理脾胃，可用甜橙，马郁兰，芫荽等，具体还是建议详细看个人资料
嗯嗯，我准备过段时间学下舌诊。。。身体是门大学问啊！ soning芳香_师太 发表于 2020-08-23 08:51
嗯嗯，我准备过段时间学下舌诊。。。身体是门大学问啊！
很不错啊，我学习的是手诊和中医还有黄帝内经
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