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减少寒气,自然享“瘦”

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小花
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佰植沐香 发表于 2020-8-12 10:59:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天因为你的分享,让我元气满满!

1聊一聊减肥的事情

我30多年来没有过肥胖的困惑,也未曾减肥,为什么今天想聊一聊减肥,现今很多人觉得瘦就是美,不管这个瘦是不是健康的美,为了减肥,吃减肥药、节食、抽脂,最后成了“病美人”,这是不想看到也不愿意看到的结果。

2为什么会胖

脂肪的作用是为人体提供必要的能量和营养,热能量的来源,身体是很智慧的,当身体受寒气入侵,会用更多的脂肪来维持能量,保护身体,所以瘦身不是减肥,而是减少寒气,寒气少了,脂肪就少。
如反其道而行之,强行把脂肪抽走,它还会长,要是不长,就容易得抑郁症,现在有很多的报道70%以上的人抽脂后容易得抑郁症。脂肪本身是保护身体,强行抽走脂肪后,寒气怎么办?往上走,到心里,人就容易活着没有意思,心灰意冷或者心寒齿冷。
3引火归元---让腹部热起来

人的身体分为三焦,上中下,上焦主气,中焦主血,下焦主水,气血畅通则水行,现今很多人体质是上焦热,上火燥热;下焦寒,痛经、内分泌失调、长肉等;中焦虚,心肾不交。肚子的寒气重,火气往上走,一上火就燥热,喜欢吃凉性东西,来缓解这种情况,只会加重症状。此时应该把肚子热起来,引火下行,让腹部热起来。
心肠热,是身体健康,心肠一冷,心肠就硬,身体和情绪都不好。

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解葡萄柚精油:排出水肿,疏通淋巴,燃脂瘦身
丝柏:收紧松垮肌肤,加快代谢,紧致提升
马鞭酮迷迭香:促进胆汁分泌,帮助解毒,改善消化
老姜:疏通经络。告别寒冷体质,暖身的“小太阳”

甜橙:开心的“老小孩”,抗忧郁、抗痉挛,促进肠道蠕动
生姜:改善腹泻、胃痉挛,减轻反胃
马郁兰:帮助消化,减轻腹绞痛并加强肠道蠕动等






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小花
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光疗堂 发表于 2020-8-12 15:24:55 来自手机APP | 显示全部楼层
如果每天都能动起来 自然寒气就会减少许多
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冰洁 发表于 2020-8-12 21:00:59 来自手机APP | 显示全部楼层
用这些精油调配成身体按摩油,多按摩小腹感觉一定很棒
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soning芳香_师太 发表于 2020-8-14 09:05:08 来自手机APP | 显示全部楼层
我就是湿气重!
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 楼主| 佰植沐香 发表于 2020-8-14 09:14:31 来自手机APP | 显示全部楼层
可以试试哦
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星宿 发表于 2020-8-21 08:52:42 来自手机APP | 显示全部楼层
湿热重怎么办呢?
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 楼主| 佰植沐香 发表于 2020-8-21 09:13:04 来自手机APP | 显示全部楼层

我建议先疏通肝胆经,可用柠檬,迷迭香,胡萝卜籽等,后调理脾胃,可用甜橙,马郁兰,芫荽等,具体还是建议详细看个人资料
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soning芳香_师太 发表于 2020-8-23 08:51:16 来自手机APP | 显示全部楼层
慧巧 发表于 2020-08-21 09:13
我建议先疏通肝胆经,可用柠檬,迷迭香,胡萝卜籽等,后调理脾胃,可用甜橙,马郁兰,芫荽等,具体还是建议详细看个人资料

嗯嗯,我准备过段时间学下舌诊。。。身体是门大学问啊!
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 楼主| 佰植沐香 发表于 2020-8-23 10:36:14 来自手机APP | 显示全部楼层
soning芳香_师太 发表于 2020-08-23 08:51
嗯嗯,我准备过段时间学下舌诊。。。身体是门大学问啊!

很不错啊,我学习的是手诊和中医还有黄帝内经
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