金立芳 发表于 2021-3-27 19:32:48

【交流】大家都是怎么把精油和瑜伽结合的？

芳香瑜伽现在已经出现在一些瑜伽馆里，许多老师都传播着，说瑜伽与精油亲密无间，无论你是瑜伽初学者亦或是有经验者，在锻炼瑜伽时使用精油都能更快的从中获益。瑜珈和精油有着异曲同功之妙！同是追求身、心、灵平衡的不二法门，有着兼具系统严谨的科学性和优雅的艺术性！当精油与瑜珈相遇~能强化瑜伽动作的效果，达到身心合一的完美境界。
      
大家是否也把精油融合到瑜伽之中了呢？一起交流一下是怎么结合的吧？互相借鉴借鉴经验！

https://apppic.mooxiang.com/pic/20210327/1616844764234264_797.jpg

聪姑娘 发表于 2021-3-27 19:36:06

我自己现在就是计划把精油与瑜伽结合在一起
无论从冥想还是体式，或者是空间氛围的营造，都是给瑜伽加分https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_001.png

年轻的周 发表于 2021-3-28 13:57:43

精油香薰吗？用什么精油合适

金立芳 发表于 2021-3-28 15:58:34

年轻的周 发表于 2021-03-28 13:57
精油香薰吗？用什么精油合适

用一些柑橘类，夏天可以薄荷让人很快静心凉快下来。我还喜欢薰柠檬草，一种大自然的味道！

辰夕 发表于 2021-4-1 19:51:31

精油的包容性挺强的，有很多可以去探索的

金立芳 发表于 2021-4-1 20:13:55

辰夕 发表于 2021-04-01 19:51
精油的包容性挺强的，有很多可以去探索的

是呢，我们一起来探所！

黄纪元 发表于 2021-4-2 07:03:56

喜欢什么味道 瑜伽时香薰什么 随心而定

小白兔乖乖 发表于 2021-4-15 07:38:13

年轻的周 发表于 2021-03-28 13:57
精油香薰吗？用什么精油合适

香薰，体式时候用花草类，冥想用木类
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