黄纪元 发表于 2021-4-1 07:11:52

两三天便一次用什么精油？

两三天便一次，而且大便还不成形，一直涂生姜、广藿香、肉桂，有时有点效果，又不是很明显。每早起来，要在地上蹲一会才有便感，坐在马桶上就没感觉。

moon_er 发表于 2021-4-5 12:56:12

你需要口服芝麻油

柳小满 发表于 2021-4-5 11:15:02

可以用黑胡椒龙蒿芫荽揉腹。不过最管用的就是喝一大杯温水

光疗堂 发表于 2021-4-2 22:37:57

可以买一个小凳子 坐马桶的时候踩着

老猫 发表于 2021-4-1 09:37:26

甜马郁兰＋黑胡椒＋柠檬，5%按摩胃腹部，多喝水，可以加入杜松漿果纯露，补充益生菌，适当运动。

辰夕 发表于 2021-4-1 10:26:44

人体的适应性很强，配方隔段时间就要换一下，辛料类的组合用，除了加强肠胃的蠕动，增强脾胃的动力，看下饮食结构是否合理，不排便每天早上也规律性的去上厕所，同时配合下纯露一起用，紫苏纯露就不错。

金立芳 发表于 2021-4-1 12:22:46

换甜茴香，薄荷试试。

黄纪元 发表于 2021-4-2 07:15:32

金立芳 发表于 2021-04-01 12:22
换甜茴香，薄荷试试。

是用他们稀释后 揉肚子吗

金立芳 发表于 2021-4-2 07:16:25

黄纪元 发表于 2021-04-02 07:15
是用他们稀释后 揉肚子吗

对，可以试试！

aya5678 发表于 2021-4-2 22:18:25

揉肚子很管用，物理疗法

悦馨 发表于 2021-4-5 06:27:20

甜橙 黑胡椒 姜呢

黄纪元 发表于 2021-4-5 12:27:39

柳小满 发表于 2021-04-05 11:15
可以用黑胡椒龙蒿芫荽揉腹。不过最管用的就是喝一大杯温水

我空腹得喝四五杯 有时还不一定管用

泽泽妈妈 发表于 2021-4-6 07:42:48

便秘要分清原因，柑橘类的精油都是个宝，可以试试

香香露露 发表于 2021-4-6 08:28:27

当归按摩肚子
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