升阳气的精油使用时间
你一般都在什么时候用精油按摩？大概是晚上吧。但是请注意，如果是用精油升阳气， 最佳使用时间是每天的上午（此时太阳升起），其次是下午（太阳虽然开始下落但仍然在地面以上），晚上则效果不佳（因为与自然变化相反）。
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（原创图绘）
如果白天没有时间，只能在晚上使用，可以吗？
这需要根据自己的情况具体分析——
有些人晚上升阳会容易睡不着觉，因为没有足够的阴来承载，阳动就会影响睡眠。但也有相反的情况，有些人反而会因此休息的更好，早上醒来也精力更充沛。
所以，具体就请按照自己身体的实际情况来安排吧。
（原文发表于我的同名公众号）
学习了，最好是早上起床抹一抹 有哪些升阳气的精油可选呢？ 咏爱 发表于 2021-04-27 14:52
有哪些升阳气的精油可选呢？
能帮助身体升阳气的精油有很多，例如，姜、沉香醇百里香、欧洲赤松、西伯利亚冷杉、肉桂，等等。它们或者能升、能发、或者能温、能热，使用在人身上，可以帮助推动人体内小太阳的运行，增加阳性能量。我们可以再根据具体情况选择合适的。 我晚上用安宁神气 安定情绪 早上用活力 我是早晚都用的。
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