岩兰草精油，罗马洋甘菊精油，薰衣草精油这3支是失眠者的福音！
好好睡觉是许多人的奢望啊！怎么样才能一觉熟睡到天明啊？让我们来试试这个精油配方吧！超级管用，眼皮想睁都睁不开了！用岩兰草，罗马洋甘菊，薰衣草3支精油，量根据自己的接受程度来放，但是薰衣草不要放多了，以免提振更兴奋睡不着了。
可以稀释后搓搓脚，搓搓耳朵后面，或者做头疗（用手指沾上精油涂到头皮上）
如果身上不想沾精油，那就香薰这3支精油，很快就能睡着了。
或者用这3种精油来个香汤沐浴，效果也超级棒！
好好睡觉，一觉到天明，第二天就变大美丽！
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我个人用觉得 穗甘松和苦橙叶效果好 准备买缬草精油 这三支精油搓脚底 需稀释吗
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