岩兰草精油，罗马洋甘菊精油，薰衣草精油这3支是失眠者的福音！

金立芳 · 发表于 2021-5-5 15:17:35

好好睡觉是许多人的奢望啊！怎么样才能一觉熟睡到天明啊？让我们来试试这个精油配方吧！超级管用，眼皮想睁都睁不开了！

用岩兰草，罗马洋甘菊，薰衣草3支精油，量根据自己的接受程度来放，但是薰衣草不要放多了，以免提振更兴奋睡不着了。

可以稀释后搓搓脚，搓搓耳朵后面，或者做头疗（用手指沾上精油涂到头皮上）

如果身上不想沾精油，那就香薰这3支精油，很快就能睡着了。

或者用这3种精油来个香汤沐浴，效果也超级棒！

好好睡觉，一觉到天明，第二天就变大美丽！

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安心乐业 · 发表于 2021-5-9 07:57:27

我个人用觉得穗甘松和苦橙叶效果好准备买缬草精油

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安心乐业 · 发表于 2021-5-9 08:00:22

这三支精油搓脚底需稀释吗

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岩兰草精油，罗马洋甘菊精油，薰衣草精油这3支是失眠者的福音！

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