城外青山 发表于 2021-5-20 12:54:59

修长美腿去水肿精油配方，丝柏+杜松+天竺葵+葡萄柚或柠檬

夏天到了，穿裙子要露腿腿呢，来一起修长美腿吧！在《芳香精油魔法书》上看到2个关于美腿和去腿水肿的按摩配方，最近用了感觉不错。

适合久站或久坐的人（那应该是适合所有人了吧），经期前后腿容易水肿的女生更要来用一用了（比如我，以前按三阴交很疼，按后还有个坑）。

我稍微整理了一下这2个配方，先来看一下用法：


原书第1个配方：修长美腿秘方

配方：用的丝柏20+杜松20+天竺葵40+葡萄柚或柠檬35滴+荷荷葩60ml，亦或选择只用丝柏加葡萄柚/柠檬，天竺葵与杜松可按个人喜好决定比例，当然添加的效果还是很不错的。

用法：睡前用该配方按摩双腿，之后最好再把腿抬高或挂在墙上至少15-30分钟。

功能：保养腿部的独家秘方，味道也很舒服。最适合久坐或长时间站立的女生。

https://apppic.mooxiang.com/pic/20210520/1621486491278808_24.png

原书第2个配方：刺激淋巴，去除双腿水肿；经期来与结束后，容易出现水肿

配方：用的几乎和第一个配方一样，丝柏20+杜松20+天竺葵40+葡萄柚35滴，只是基础油的量少了点，为20%高浓度纤体油，用来按摩淋巴。怎么按摩呢？

用法：书中附上了淋巴按摩小技巧：先从脚底开始用手向上推按，并且顺势刷至小腿接近膝盖后方，并且按压，而大腿部分，则由内向外按摩，将手握拳当成滚轮，由内至外滚动按摩。

功能：每天来按摩全身，并重点加强腿部按摩，可保持腿部线条修长。

基底油建议：一定要好推、易抹，延展度高，若不怕油可全部用甜杏仁，或用少许荷荷葩与其调配，比较清爽。

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下面说一下我用的情况：

第一次用的时候我缩减了比例，只配了6%，先适应一下。丝柏10+杜松10+天竺葵20+葡萄柚8+无光敏柠檬10滴+甜杏仁50，味道确实不错，用了快一半的时候，有一次到我妈那用顺便给了久站的她，老人还是先用低比例的。
https://apppic.mooxiang.com/pic/20210520/1621486491310442_628.jpg

回来后我又配了个10%的自己继续用，调高了葡萄柚的比例，加了点荷荷巴，降低像第一次那样用纯甜杏仁油的粘稠度，丝柏10+杜松10+天竺葵20+葡萄柚12+无光敏柠檬8滴+甜杏仁20+荷荷葩10。

这款油晚上睡前按摩很舒服，按摩全身太耗时，我只是用来按摩的双腿，按摩后再喝点温水就睡觉了。

https://apppic.mooxiang.com/pic/20210520/1621486491340756_395.jpg

上周拍了一下双腿的照片，发现腿型还蛮好看，还白了点，不知道是不是起效果了呢，图太私密就不上图了。感兴趣的可以自己配来按摩用用，前辈的用油经验还是值得借鉴，坚持用肯定会在未来的某一天看到效果的。

https://apppic.mooxiang.com/pic/20210520/1621486491352842_465.png

城外青山 发表于 2021-5-20 20:05:23

安心乐业 发表于 2021-05-20 19:56
天竺葵 你用的哪种？旁叶天竺葵？

我手上是玫瑰天竺葵

安心乐业 发表于 2021-5-20 19:55:29

我也借的这本书 一直涂小腿赘肉 希望小腿瘦

安心乐业 发表于 2021-5-20 19:56:40

天竺葵 你用的哪种？旁叶天竺葵？

城外青山 发表于 2021-5-20 21:37:55

安心乐业 发表于 2021-05-20 19:55
我也借的这本书 一直涂小腿赘肉 希望小腿瘦

是的，小腿后面的肉肉少了会好看很多，我大腿也涂了https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_048.png

悦馨 发表于 2021-5-23 17:08:52

小香家还有杜松果的，我去买

城外青山 发表于 2021-5-23 19:40:08

悦馨 发表于 2021-05-23 17:08
小香家还有杜松果的，我去买

对的，可以去看看

金立芳 发表于 2021-5-23 20:17:42

给姑娘配一瓶试试。

城外青山 发表于 2021-5-24 07:16:18

金立芳 发表于 2021-05-23 20:17
给姑娘配一瓶试试。

一起用起来https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_018.png

安心乐业 发表于 2021-5-24 21:01:13

瘦小腿！我毕生的心愿

城外青山 发表于 2021-5-24 21:57:29

安心乐业 发表于 2021-05-24 21:01
瘦小腿！我毕生的心愿

同求同求哈哈

陈淑清 发表于 2021-5-25 11:36:22

手头这些精油都有，调配一瓶试试

城外青山 发表于 2021-5-25 12:04:30

陈淑清 发表于 2021-05-25 11:36
手头这些精油都有，调配一瓶试试

可以的，试试看

金立芳 发表于 2021-7-8 23:05:19

借用了你的配方给朋友试试

城外青山 发表于 2021-7-9 10:31:18

金立芳 发表于 2021-07-08 23:05
借用了你的配方给朋友试试

可以的，我也是在书上看到的

Freya 发表于 2021-7-9 14:08:32

好棒，用起来

陌离fei 发表于 2021-8-16 08:27:46

单纯去水肿还是针对肉肉有效呀

城外青山 发表于 2021-8-16 10:10:52

陌离fei 发表于 2021-08-16 08:27
单纯去水肿还是针对肉肉有效呀

都可以的哈

陌离fei 发表于 2021-8-18 09:03:08

给自己配一瓶试试，期待遇见更好的自己

城外青山 发表于 2021-8-18 09:40:55

陌离fei 发表于 2021-08-18 09:03
给自己配一瓶试试，期待遇见更好的自己

可以有哈哈

老猫 发表于 2021-8-25 13:18:01

好精致的生活http://app.mooxiang.com/public/emotion/face_003.pnghttp://app.mooxiang.com/public/emotion/face_003.pnghttp://app.mooxiang.com/public/emotion/face_003.png

城外青山 发表于 2021-8-26 11:23:30

老猫 发表于 2021-08-25 13:18
好精致的生活

哈哈         

黄纪元 发表于 2021-8-31 08:29:25

我一直涂小腿 效果不明显 很郁闷

城外青山 发表于 2021-8-31 10:27:11

黄纪元 发表于 2021-08-31 08:29
我一直涂小腿 效果不明显 很郁闷

没有那么快明显的

王末女 发表于 2021-12-25 14:35:41

什么牌子的精油

恩典人生 发表于 2021-12-27 13:24:04

谢谢分享，我就是大腿比较粗，得好好实践实践

恩典人生 发表于 2021-12-27 13:28:37

这个配方我也用过瘦肚子也挺好的

城外青山 发表于 2022-1-3 15:13:50

恩典人生 发表于 2021-12-27 13:28
这个配方我也用过瘦肚子也挺好的

不错呦      

蒋真18937571799 发表于 2023-5-4 19:16:34

https://app.mooxiang.com/public/emotion/face_heiha.png
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