修长美腿去水肿精油配方，丝柏+杜松+天竺葵+葡萄柚或柠檬

城外青山 · 发表于 2021-5-20 12:54:59

夏天到了，穿裙子要露腿腿呢，来一起修长美腿吧！在《芳香精油魔法书》上看到2个关于美腿和去腿水肿的按摩配方，最近用了感觉不错。

适合久站或久坐的人（那应该是适合所有人了吧），经期前后腿容易水肿的女生更要来用一用了（比如我，以前按三阴交很疼，按后还有个坑）。

我稍微整理了一下这2个配方，先来看一下用法：

原书第1个配方：修长美腿秘方

配方：用的丝柏20+杜松20+天竺葵40+葡萄柚或柠檬35滴+荷荷葩60ml，亦或选择只用丝柏加葡萄柚/柠檬，天竺葵与杜松可按个人喜好决定比例，当然添加的效果还是很不错的。

用法：睡前用该配方按摩双腿，之后最好再把腿抬高或挂在墙上至少15-30分钟。

功能：保养腿部的独家秘方，味道也很舒服。最适合久坐或长时间站立的女生。

原书第2个配方：刺激淋巴，去除双腿水肿；经期来与结束后，容易出现水肿

配方：用的几乎和第一个配方一样，丝柏20+杜松20+天竺葵40+葡萄柚35滴，只是基础油的量少了点，为20%高浓度纤体油，用来按摩淋巴。怎么按摩呢？

用法：书中附上了淋巴按摩小技巧：先从脚底开始用手向上推按，并且顺势刷至小腿接近膝盖后方，并且按压，而大腿部分，则由内向外按摩，将手握拳当成滚轮，由内至外滚动按摩。

功能：每天来按摩全身，并重点加强腿部按摩，可保持腿部线条修长。

基底油建议：一定要好推、易抹，延展度高，若不怕油可全部用甜杏仁，或用少许荷荷葩与其调配，比较清爽。

下面说一下我用的情况：

第一次用的时候我缩减了比例，只配了6%，先适应一下。丝柏10+杜松10+天竺葵20+葡萄柚8+无光敏柠檬10滴+甜杏仁50，味道确实不错，用了快一半的时候，有一次到我妈那用顺便给了久站的她，老人还是先用低比例的。

回来后我又配了个10%的自己继续用，调高了葡萄柚的比例，加了点荷荷巴，降低像第一次那样用纯甜杏仁油的粘稠度，丝柏10+杜松10+天竺葵20+葡萄柚12+无光敏柠檬8滴+甜杏仁20+荷荷葩10。

这款油晚上睡前按摩很舒服，按摩全身太耗时，我只是用来按摩的双腿，按摩后再喝点温水就睡觉了。

上周拍了一下双腿的照片，发现腿型还蛮好看，还白了点，不知道是不是起效果了呢，图太私密就不上图了。感兴趣的可以自己配来按摩用用，前辈的用油经验还是值得借鉴，坚持用肯定会在未来的某一天看到效果的。

修长美腿去水肿精油配方，丝柏+杜松+天竺葵+葡萄柚或柠檬

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