夏日靓白脸部保养面膜DIY
皮肤是人体最大的外交官，是外面的世界与身心内在自我的桥梁，自我身心一致，皮肤的状态就会越好。皮肤负责与外界沟通，是人体最大的吸收器官，也会担负排毒的工作。我们透过皮肤认识面对这个世界，着重于身体、心智、社会因素、情绪之间的关联性。韩非子说林上有云：“圣人见微以知萌，见端以知末，故见象箸而怖，知天下不足也。”
所谓见微知著，从皮肤的外表状况我们也能了解到身体的健康情况。
影响皮肤健康的因素有环境、睡眠、饮食、情绪等，而精油可以帮助我们平衡身心灵，针对美容也是有很好地效果。
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油性肌肤：
皮脂分泌旺盛，不受控制肤色偏深，毛孔粗大，就会有粉刺、痘痘等问题，事实上，皮肤越油老化速度就越慢，长斑的速度越慢。
适合油性肌肤的单方精油有：
大西洋雪松、檀香、丝柏、柠檬
建议复方：
1、喜马拉雅雪松+西伯利亚冷杉+胶冷杉 +黑云杉松树+欧洲冷杉+雪松+杜松浆果+维吉尼亚雪松+丝柏
2、大马士革玫瑰+佛手柑+天竺葵+快乐鼠尾草+永久花
干性肌肤：
严重的水分流失让皮肤都有可能是干性或缺水皮肤，通常表现为缺水、之后出现脱皮。长期缺水状态下，皮肤会失去弹性，变得单薄、暗沉，容易出现皱纹。
从心理的角度来看，皮肤干燥脱皮，是在释放旧有的思考。
适合干燥肌肤的单方精油有：
依兰依兰、茉莉、罗马洋甘菊
建议复方：
1、 茉莉+乳香+依兰依兰+雪松+杜松浆果
2、 檀香+快乐鼠尾草+罗马洋甘菊+广藿香+高地薰衣草
敏感肌肤：
敏感肌肤大多皮肤单薄，容易对环境污染、季节变化、风吹、使用不合适的化妆品等出现过敏。这类肌肤问题特别表现为深层组织缺乏弹性、充血、表面血管壁薄导致出现毛细血管扩张。
适合敏感肌肤的单方精油有：
罗马洋甘菊、花梨木、永久花、高地薰衣草
建议复方：
1、 德国洋甘菊+摩洛哥洋甘菊+南木蒿+永久花+罗马洋甘菊+西洋蓍草+土木香+高地薰衣草
2、 苦橙叶+桔+花梨木+高地薰衣草+檀香
缺氧肌肤：
很多女生没有卸妆的习惯，加上使用不合适的化妆品、不当的饮食习惯、吸烟、睡眠不定时等因素，使皮肤长期缺氧，新陈代谢变慢，引发毛孔扩张、角质层变厚、皮脂堵塞等问题。
从心理的角度来看，皮肤角质层过厚反映了内心自我意识较强，而角质层薄反映了内心敏感、纤细。
适合缺氧肌肤的单方精油有：
乳香、永久花、洋甘菊
建议复方：
1、 红百里香+永久花+甜马郁兰+茴香+冬青树+乳香+月桂叶+甜橙+高地薰衣草
2、 丝柏+罗马洋甘菊+永久花+佛手柑+肉豆蔻
松弛肌肤：
松弛肌肤并不一定跟年龄有关，皮肤组织的松弛是由于深层和表面组织的血液供给不良导致的。滋润的皮肤组织很少出现松弛现象，因为水分可填充组织细胞间隙，形成有利于细胞新陈代谢的环境。松弛的皮肤肤色总是暗淡且组织松弛、缺水，并且容易形成皱纹。
适合松弛皮肤的单方精油有：
胡萝卜籽、乳香、玫瑰
建议复方：
1、 大马士革玫瑰+乳香+葡萄柚+薄荷+罗马洋甘菊
2、 柠檬+罗勒+甜橙+迷迭香+雪松
成熟肌肤：
成熟肌肤实际上总是干性肌肤也多为敏感肌肤，皮肤的角质层水分减少，皮肤便会出现难以维持PH值等问题。皮肤干燥加上日晒或角质化，使得成熟肌肤部分变厚或者变单薄，由于皮肤耐受性下降，皮肤对刺激的敏感性增加，刺痒、潮热、皮肤疼痛等情况出现。
适合成熟肌肤的单方精油有：
高地薰衣草、广藿香、橙花
复方建议：
1、 甜橙+玫瑰天竺葵+橙花+元荽+丁香
2、 香蜂草+冬季香薄荷+高地薰衣草+快乐鼠尾草+迷迭香+甜马郁兰
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接下来回到题目，给大家推荐一款夏日美白面膜：
基础油在这里建议使用
1、甜杏仁油，甜杏仁油可滋养干燥肌肤，可舒缓干癣、湿疹、皮炎以及干燥肌肤所造成的瘙痒，可舒缓宝宝pp过敏、发炎、尿布疹，可缓解晒伤。
2、另外建议一个复方基础油配方：玫瑰果油杏核仁油酪梨油金盏菊油小麦胚芽油
纯露建议：
1、 大马士革玫瑰纯露：安抚舒缓晒后肌肤，修复再生细胞、更年期的保养也很好、天然的皮肤保湿剂、对应心轮。
2、 玫瑰天竺葵纯露：香甜的花香味带着美妙玫瑰般的后调，对于皮肤油性、干性、粉刺、敏感肌肤等都有平衡安抚的作用，改善干燥肌肤及手脚上的硬茧，天然的皮肤保湿剂，镇定晒伤、蚊虫叮咬、皮肤表面发红。
所用材料：
面膜纸、纯露、芦荟冻、乳化剂、搅拌棒、容器、精油
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制作方法很简单：
将面膜纸浸泡在纯露里面待用
另一个容器洗净加入15-20滴基础油
加入1-2滴精油（如果是复方先把油配好，再把配好的复方油加入基础油）
加入乳化剂，乳化剂和精油的比例为3:1（也可根据选择的乳化剂按实际要求调配）
加入5ml纯露
以上搅拌均匀后，将泡好的面膜纸放进来浸泡，即可使用。
以上是一次的使用量，面膜敷15分钟即可，视情况将多余面膜液体轻拍吸收，或者轻轻擦拭，然后再进行后续保养。
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最后建议大家可以经常做做冥想，大量实验证明，冥想有助于皮肤细胞的修复。挑选一支自己喜欢的可以帮助放松的精油，滴一滴在手心，匀开，网上有很多舒缓放松适合冥想的音乐，打开一首自己喜欢的冥想音乐，双手离口鼻约1-2公分，深深地吸气，感受精油进入我们的全身淋巴、肺泡、大脑、四肢。。。深深地吐气，吐出不好的气息、负面的情绪、藏在身体里面的污浊。。。
好了，今天就分享到这里，祝愿大家在芳香的世界里身心愉悦，顺致夏安！
（以上有参考台湾资深芳疗老师的课程内容）
https://apppic.mooxiang.com/pic/20210725/162722311853673384.jpg 原来冥想对皮肤还有帮助！ 冥想挺好的，每天10分钟也好，和精油一起，冥想感受更好。 乳化剂可以分享一下链接嘛？我去淘宝和京东都搜了好久没找到合适的https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_048.png 城外青山 发表于 2021-07-25 23:16
乳化剂可以分享一下链接嘛？我去淘宝和京东都搜了好久没找到合适的
我也买了好几家不同的 你们一般买多少起量 时光夏 发表于 2021-07-26 01:12
你们一般买多少起量
30ml，50ml不等 老猫 发表于 2021-07-26 02:15
30ml，50ml不等
我以为你们都是大量买呢 时光夏 发表于 2021-07-26 07:21
我以为你们都是大量买呢
用完了再买，不过家里同时都有很多种乳化剂 辰夕 发表于 2021-07-26 23:45
冥想挺好的，每天10分钟也好，和精油一起，冥想感受更好。
是呀，精神排毒 光疗堂 发表于 2021-07-31 22:13
原来冥想对皮肤还有帮助！
我觉得油比乳洗的干净https://app.mooxiang.com/public/emotion/face_heiha.png
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