【芳疗VS日化护肤品】互斥耶？互补耶？
纯芳疗护肤（仅使用手工皂、植物油、精油和纯露）和市面售卖的日化护肤产品，孰优孰劣？可以同时或者穿插使用吗？这个提问很适合在论坛上引战，但本文遵循LOVE&PEACE的原则，只谈谈作者自己的想法。其实在日化护肤界，一直也流传着一种说法，即欧美系和日系护肤品绝不可混用，否则会极大增加过敏或烂脸的风险。
其中，欧美系指的是“靠A醇和酸类等功效性成分解决痘、敏感、衰老等皮肤问题，并强调防晒和植物油面霜”的护肤思路，针对的是白种人日晒多易长细纹、皮肤较不易出现炎症反应、普遍化妆的社会性护肤习惯。
而日系护肤思路则可以概括成“皂基刮油、柔肤水二次清洁、用矿物油保湿而不是植物油、强调面膜类定期密集护理的重要性”，受众是以水润白嫩清透为美的东亚人。
由于国货护肤是近几年才开始发力的，并且呈现出各派系百舸争流的态势，很难把国产护肤品牌具体归为哪一派，因此这里的讨论暂不包含国产护肤品。
那么，为什么日系和欧美系的日化护肤品混用，更容易给皮肤带来危机呢？
据我观察，混用之后容易致敏的案例，大多都同时踩准了这几个雷区：过度清洁，功效性成分使用过度，修复型成分使用不足。
从产品的选择看，他们大多频繁使用强力卸妆或者皂基洁面，整个护肤系统中植物油和甘油总量不足（比如使用厚重的矿物油保湿面霜），没有做好防晒，出现问题就指望面膜一夜回春。
从皮肤生理学的角度分析，就是清洁产品破坏了皮肤的正常保护功能，之后又没有及时给皮肤补充适宜的营养成分，伤害慢慢积累，终于在某一刻爆发。
皮肤本身就是免疫的第一道防线，只要不破坏它，它就会发挥强大的保护功能。白、嫩、平滑等审美性标准只是人类社会强加给皮肤的意义，与皮肤是否健康没有必然关系。健康的皮肤可能暗淡，可能粗糙，可能缀满可爱的小雀斑，但它一定是强韧的，能经受住自然界的风吹雨打，也能顽强挺过洗手液、肥皂等清洁产品的洗礼，涂抹日化线的滋润型产品之后，当然也不太会发生过敏。
这就好比一个健康的人，他可能不够高、不够瘦、身材比例不够完美，但天气变化时他一定是不容易生病的，面对各种食物也有良好的胃口和消化能力。寒潮来袭时马上就感冒的人，中医上管这叫易感寒邪，是内在失衡的一种表现；若平时用芳疗产品精心护理皮肤，可一涂抹日化产品就很快爆发过敏，这样的皮肤怎么也称不上是健康强韧的吧，最起码可以推测出，使用芳疗产品只是给皮肤吊着一口气，一直在濒临失衡的边缘危险试探。
也有很多平时用日化产品的人，初次开始使用芳疗产品时，会发生爆痘、红痒等现象。很多芳疗师把这称作排毒（“经皮毒”的伪科学大行其道哦），劝说消费者挨过这段时间就会有好转。当然这个说法得到了日化护肤界的大力嘲笑，因为从生理学原理上讲，皮肤只能出汗或者分泌油脂，没有排毒这个功能，皮肤排毒就是个伪科学概念。
也有芳疗师把这称作皮肤不适应，其实就是过敏的委婉表达啦，初次使用芳疗产品需在耳后皮肤上试用的惯例，就是这么来的。我个人认为，芳疗现在囊括了很多的植物和提取手段，不是每个人的身体（基因）都能吃得消来自世界各个角落、种类和成分驳杂的植物提取，因此从日化转到芳疗产品，个案突然过敏的概率确实是存在的。
另外，每个人的生活环境以及皮肤状态不同，即便是最安全的成分在个案的皮肤上也可能转化为对个体有害无益的物质，比如给脂溢性皮炎或者过敏中的干敏皮患者抹橄榄油，无异于火上浇油，所以给个案提供芳疗产品的搭配确实是需要很多经验和全面考虑的。
从我个人的护肤经验和芳疗产品使用的体会出发，我是不排斥日化产品，也很热爱芳疗产品的，但这都建立在成分了解自己皮肤状态、懂一点生理学知识和护肤成分的前提之下。
首先，我承认日化产品可以很精准地解决或改善某个皮肤问题，见效很快，比如祛痘，去角质，抗皱，防晒。化妆品化学和化工制药发展了这么久，确实研究出了很多了不起的功效成分，并打通了这些有效成分的作用通道，这些相较于芳香疗法里的简单提取转化、涂抹，是不可否认的巨大进步。
但是，芳疗产品并不过时，它属于调养类的温和护理，是日复一日对皮肤的细致呵护，而且天然又便宜（如果你找对了购买途径）。温和清洁、适度补充各类皮肤需要的给养，才是养出尽可能健康皮肤的必经之路。至于，个体的皮肤现在处于什么状态、需要怎么清洁怎么护理、长久看来应该重滋补还是重疏导，就要根据皮肤的生理学特点、个体的身体状态、周遭的环境特点等等，做一个可执行的动态规划，并长久坚持下去，这也是我们在小香网和其他护肤论坛潜水的意义所在啦。
最后，简要地对日化和芳疗的同类产品做一个不完全的对比总结吧：
清洁产品：日化用皂基或者氨基酸，芳疗用手工皂或植物油卸妆油。皂基比手工皂清洁力度更大。
保湿产品：日化产品开架线用矿物油，高端线会加入植物油，芳疗用固体脂和蜡。毫无疑问是芳疗产品更温和，但保湿力度和稳定性则弱一些。
修复产品：日化线用神经酰胺、甘油、B5等等等等，芳疗用植物油、特殊精油、纯露。这次日化线赢了，因为精准所以有效性高，但是不太容易买到很对症的产品，消费者很可能被软文迷了眼。
特殊护理：防晒、美白、祛斑、抗皱还是选择日化产品或者医美吧，芳疗产品在这个层面被虐成渣渣了，只能靠皮肤含水量提高之后的视觉效果试图蒙混过关。
密集护理：日化线是各种焕肤、舒缓、修复、美白的涂抹面膜和片状面膜，有时还加入家用美容仪的辅助。芳疗师推荐客户做定期油浴、泥膜、水膜、三明治面膜。修复或者镇定类的护理效果二者都差不多，追求焕肤、假性抗皱和美白的即时效果还是要选择日化产品，如果想要细水长流切实提升皮肤状态，或者追求好气色以及精神力的提升，选芳疗。
香气产品：日化产品多用香精，有时也加入天然精油调香。芳疗线大量使用精油和纯露做气味疗愈。如果对某种气味有偏爱，日化线里更容易找到可以尽情吸入的美好香气，而且品质稳定，持续回购也没问题。如果追求疗愈效果，希望有一点说不清道不明的能量啊气场啊魔法之类的心理加成，选芳疗，前提是能接受天然植物气味随年份和产地波动的事实。
光疗堂 发表于 2021-10-01 12:14
哈哈 看来你现在热情满满呀！加油！
现在把芳疗理念融入到产品中的品牌越来越多了 好开心。
是啊，不过潜水多看些你们这些前辈们的文章，然后从最关注想解决的当下皮肤困扰开始，在小香网上大家推荐的成熟配方里面挑选最喜欢的简单的几个单方精油开始，基础油只买一两个最小瓶的，最大容量控制在30ml以内，还会挑选其他商品化复配好的主要是几种基础油混合好的复配油，一样是挑最小包装量的买。剩下的就是买了很多的再小一些的分装瓶，1ml、3ml、5ml和10ml的，所有的单方和复方精油，包括基础油都会被我第一次打开时就全部分装到小的精油分装瓶里面，我手边每日使用的最大就是3ml的调配瓶（我有时觉得是不是可以再小点的瓶子），因为我是使用实验室用的那种专业移液枪和无菌一次性吸头，所以量取量时，可以总量从0.1微升到1000微升精准控制，而且把大包装分成小份，就算污染和调配有问题，也只会影响单方1ml，基础油5ml-10ml的量，自己调配的3ml的量，不会出现太多污染和调配不合适的问题。记录每一次的调配量取量不同的时候，又有点上学时做实验的感觉 小兔兔咋那么可爱呢？ 新的思路打开了…… 思路非常好，谢谢分享 那张兔子超可爱，萌化了……赞同你的观点
结合自身，针对不同时期的皮肤状况和诉求选择适合自己的芳疗或者日化类产品
另外，现在把护肤功效成分和精油结合而制作的美容油（甚至有一定比例的水油分层的精华油）也是很好的一种选择，现在也很喜欢这种复方精油，既有传统精油芳疗作用，又有针对某一类特殊护肤需求的功效成分的加入来强化，一样是精简护肤，但精油类也愿意多使用这类二合一类型的复方精油。
不想囤特别多的精油，只买几个单方精油和基础油，以及商品化复配好的上面那种二合一类型的复配精油，然后分装起来，每次都用3ml的调配瓶分装出来最近常用的量，然后根据当下的心情和气味喜好，再额外加一滴稀释过的自配精油或者稀释后的单方精油 sweetandmore 发表于 2021-10-01 07:22
思路非常好，谢谢分享
哈哈 靶向读者满意了 我也很开心！ 新生Nemo 发表于 2021-10-01 09:06
那张兔子超可爱，萌化了……赞同你的观点
结合自身，针对不同时期的皮肤状况和诉求选择适合自己的芳疗或者日化类产品
另外，现在把护肤功效成分和精油结合而制作的美容油（甚至有一定比例的水油分层的精华油）也是很好的一种选择，现在也很喜欢这种复方精油，既有传统精油芳疗作用，又有针对某一类特殊护肤需求的功效成分的加入来强化，一样是精简护肤，但精油类也愿意多使用这类二合一类型的复方精油。
不想囤特别多的精油，只买几个单方精油和基础油，以及商品化复配好的上面那种二合一类型的复配精油，然后分装起来，每次都用3ml的调配瓶分装出来最近常用的量，然后根据当下的心情和气味喜好，再额外加一滴稀释过的自配精油或者稀释后的单方精油
哈哈 看来你现在热情满满呀！加油！
现在把芳疗理念融入到产品中的品牌越来越多了 好开心。 月见草 发表于 2021-10-01 05:16
新的思路打开了……
又启发了一个？好得意哦http://app.mooxiang.com/public/emotion/face_029.png 老猫 发表于 2021-10-01 00:42
小兔兔咋那么可爱呢？
比猫猫还可爱？ 你的观点我非常同意呢，不偏不倚，尤其是对皮肤屏障的足够认知和重视，这点非常难得。我做了很多个案，其中就发现一个很常见问题，就是现在很多人都把关注点放在产品上（关键是她们对配方成分的知识所知甚少），只关注哪个网红说什么产品好就种草乱试，然而真正需要花时间去了解的皮肤生理知识却从不引起她们的重视。这点我就觉得是非常本末倒置了。这样也导致了很多看起来明显是智商税的护肤行为反而被广泛传播并得到很多人去施行。 此外，针对本文的主题，我个人的观点也是不排斥芳疗和日化搭配。不过这个也是有前提，就是日化基底的配方是否足够好。不能一概否定整个日化线，其实现在很多国内护肤品工厂的配方技术都很好。 谢谢分享，对各个派系护肤又有所了解了 恩典人生 发表于 2021-10-02 11:21
谢谢分享，对各个派系护肤又有所了解了
哈哈 一点个人见解啦 不过护肤品行业是不断进化的 也许未来会有新的格局。 新生Nemo 发表于 2021-10-02 10:29
是啊，不过潜水多看些你们这些前辈们的文章，然后从最关注想解决的当下皮肤困扰开始，在小香网上大家推荐的成熟配方里面挑选最喜欢的简单的几个单方精油开始，基础油只买一两个最小瓶的，最大容量控制在30ml以内，还会挑选其他商品化复配好的主要是几种基础油混合好的复配油，一样是挑最小包装量的买。剩下的就是买了很多的再小一些的分装瓶，1ml、3ml、5ml和10ml的，所有的单方和复方精油，包括基础油都会被我第一次打开时就全部分装到小的精油分装瓶里面，我手边每日使用的最大就是3ml的调配瓶（我有时觉得是不是可以再小点的瓶子），因为我是使用实验室用的那种专业移液枪和无菌一次性吸头，所以量取量时，可以总量从0.1微升到1000微升精准控制，而且把大包装分成小份，就算污染和调配有问题，也只会影响单方1ml，基础油5ml-10ml的量，自己调配的3ml的量，不会出现太多污染和调配不合适的问题。记录每一次的调配量取量不同的时候，又有点上学时做实验的感觉
对 无需囤货 现在电商这么发达 真没有什么是需要自己存的。
新精油如果有机会买到小包装的稀释版 是非常好的选择 可以省钱还能检测自己是否需要买单方精油。
最后 配好的精华油 保质期确实好短…我再也不用30mL瓶来包装了 呜呜… cynthia37279 发表于 2021-10-02 10:16
你的观点我非常同意呢，不偏不倚，尤其是对皮肤屏障的足够认知和重视，这点非常难得。我做了很多个案，其中就发现一个很常见问题，就是现在很多人都把关注点放在产品上（关键是她们对配方成分的知识所知甚少），只关注哪个网红说什么产品好就种草乱试，然而真正需要花时间去了解的皮肤生理知识却从不引起她们的重视。这点我就觉得是非常本末倒置了。这样也导致了很多看起来明显是智商税的护肤行为反而被广泛传播并得到很多人去施行。
是的 皮肤健康 没有炎症或者不存在诱发炎症的护肤行为 比时下流行的抗老或者抗氧化这类虚无缥缈的名号 重要得多。
但最基础的护肤品往往是最难赚钱的 也很难保证每个顾客都有好的使用效果 所以资本不偏爱这个。 cynthia37279 发表于 2021-10-02 10:23
此外，针对本文的主题，我个人的观点也是不排斥芳疗和日化搭配。不过这个也是有前提，就是日化基底的配方是否足够好。不能一概否定整个日化线，其实现在很多国内护肤品工厂的配方技术都很好。
国内很多oem工厂的实力已经很强劲了 这也是我们作为世界工厂的优势。可惜 选择很多的时候 普通消费者往往无从选择 只能靠软文来花钱 往往就落入各种陷阱。我也是从这个阶段走过来的 当年花的冤枉钱够我买一大瓶玫瑰精油了…
所以 希望能给各位提供一点自己的护肤思路 帮大家少花不值得的钱！ 我一般用精油护肤，其他的护肤品尽量少用不用 新生Nemo 发表于 2021-10-02 10:29
是啊，不过潜水多看些你们这些前辈们的文章，然后从最关注想解决的当下皮肤困扰开始，在小香网上大家推荐的成熟配方里面挑选最喜欢的简单的几个单方精油开始，基础油只买一两个最小瓶的，最大容量控制在30ml以内，还会挑选其他商品化复配好的主要是几种基础油混合好的复配油，一样是挑最小包装量的买。剩下的就是买了很多的再小一些的分装瓶，1ml、3ml、5ml和10ml的，所有的单方和复方精油，包括基础油都会被我第一次打开时就全部分装到小的精油分装瓶里面，我手边每日使用的最大就是3ml的调配瓶（我有时觉得是不是可以再小点的瓶子），因为我是使用实验室用的那种专业移液枪和无菌一次性吸头，所以量取量时，可以总量从0.1微升到1000微升精准控制，而且把大包装分成小份，就算污染和调配有问题，也只会影响单方1ml，基础油5ml-10ml的量，自己调配的3ml的量，不会出现太多污染和调配不合适的问题。记录每一次的调配量取量不同的时候，又有点上学时做实验的感觉
牛！有小瓶子连接分享吗？https://app.mooxiang.com/public/emotion/face_heiha.png 淘宝拼多多和1688上选择很多的 这是迄今为止看到最中肯的文章了 新生Nemo 发表于 2021-10-02 10:29
是啊，不过潜水多看些你们这些前辈们的文章，然后从最关注想解决的当下皮肤困扰开始，在小香网上大家推荐的成熟配方里面挑选最喜欢的简单的几个单方精油开始，基础油只买一两个最小瓶的，最大容量控制在30ml以内，还会挑选其他商品化复配好的主要是几种基础油混合好的复配油，一样是挑最小包装量的买。剩下的就是买了很多的再小一些的分装瓶，1ml、3ml、5ml和10ml的，所有的单方和复方精油，包括基础油都会被我第一次打开时就全部分装到小的精油分装瓶里面，我手边每日使用的最大就是3ml的调配瓶（我有时觉得是不是可以再小点的瓶子），因为我是使用实验室用的那种专业移液枪和无菌一次性吸头，所以量取量时，可以总量从0.1微升到1000微升精准控制，而且把大包装分成小份，就算污染和调配有问题，也只会影响单方1ml，基础油5ml-10ml的量，自己调配的3ml的量，不会出现太多污染和调配不合适的问题。记录每一次的调配量取量不同的时候，又有点上学时做实验的感觉
你很精确。其实精油瓶用滴头就是为了少量取用又不污染原液体 所以是可以信任滴头的 但如果追求精确也可以用高端设备取用。
其实寻常爱好者可以只买小份的常用精油 基础油也不必太多 够用即可。配方先简单后复杂 用一段时间再更换 也无需同时配很多瓶精华油。 可可精灵 发表于 2021-11-14 11:12
牛！有小瓶子连接分享吗？
瓶子的质量和价格有不小的挑选余地 可根据自己的使用目的和预算来决定。 菜小猫 发表于 2021-11-16 06:25
这是迄今为止看到最中肯的文章了
谢谢谢谢https://app.mooxiang.com/public/emotion/face_001.pnghttps://app.mooxiang.com/public/emotion/face_001.pnghttps://app.mooxiang.com/public/emotion/face_001.pnghttps://app.mooxiang.com/public/emotion/face_001.png 现代人压力太大，天然芳香是让人回归自然内心平静的方法 各自都有各自的优势。适合才是最好的https://app.mooxiang.com/public/emotion/face_001.png
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