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cynthia37279 发表于 2021-10-15 10:34:12

【经验分享】三个提升芳疗学习效率的小窍门

芳疗学习的途径有很多，不少小伙伴会选择报读一些线上课程，或者参加一些线下芳疗沙龙，但无论你是选择哪种途径，要想学习的效果好，都一定离不开课后的看书复习。我这里就给大家整理了3个我自己觉得非常有用，能帮助芳疗学习提高效率的小方法。

把瓶盖标签换成全拉丁文名或者英文名。尤其是打算参加芳疗师考试的小伙伴，强烈建议用拉丁文名做精油瓶盖标签。这样做的好处是，在你每次使用精油时，取用的动作就是一个重复瞬间记忆的过程，随着瞬间记忆的频率增多，你会慢慢的记住每种精油拉丁文名的大概雏形，而之后你要去精确记忆这些精油拉丁文名也会事半功倍了。
（图片来源：自己拍的↑↑↑）
而如果你不打算考芳疗师的话，那么瓶盖标签也可以考虑写精油的英文名，因为如果你要在一些国外网站上海淘精油的话，各种精油的英文名称你是一定要熟悉的，因为这些名称都是专有名词，即使你是英语6级，但不刻意去记忆这些名称的话，在大多数情况下你还是会看不懂的。最后提醒一下各位小伙伴，换标签之前你要知道这些精油具体是什么种类，否则撤下所以中文标签以后，你可能就懵逼了。

平常需要经常查阅的芳疗工具书，可以自己在书脊上DIY一个目录索引，这样能有效的提高查阅效率，也能加强记忆。
（图片来源：自己拍的↑↑↑）
就拿《芳疗实证全书》和《精油图鉴》两本重量级的书来说，两本都是非常实用而且常用的工具书，普及率在芳疗圈中几乎人手一本。这么厚的一本书里面包含了上百种精油的资料，当你要查找某种精油时，一般需要先翻目录，找到该种精油所在的化学分类，再从分类中找到想要的精油。而有目录索引以后，如果你对精油化学分类有一定的了解，那么几乎就能以秒速找到想要的精油了。另外反过来看，这样也能倒逼你记住每种精油的具体化学分类，因为查阅的次数多了，你自然也就记住了，你记住以后，查阅的效率就更高了。

很多小伙伴都说精油化学很难背，这时我会建议她们去画蛋形图。蛋形图其实就是茹丝．布朗史万格女士（Ruth von Braunschweig）发明的精油化学成分及作用图。

在《芳香疗法实证学》和旧版《精油图鉴》都有出现。精油蛋形图其实是把每种精油的化学组成通过视觉化图形呈现出来。而非枯燥的文字数据表述。用画蛋形图的形式，去帮助记忆精油化学成分的原理，其实跟我们学生时代背英语单词，一边背一边写的原理是一样的，通过抄写这个过程，动作记忆会帮助我们更快记住所看到的内容，而且从记忆学角度来看，我们记忆一张图片，会比记忆一段文字要来得容易。
PS：不需要画得很细致，画得丑不要紧，但位置要准确而且自己能看懂就行。关键是通过多画来记住这些精油分子在蛋图中的位置↓↓↓

虽然在精油中，动辄数以百计的化学分子，以及所产生的复杂相互作用，不是简单的一个蛋形图可以取代，但如果能基本记住它们的主要化学组成， 那么也相当于记住了这些精油的主要功效和应用方向了。
上面说的这三个小方法其实实践起来都非常简单，在芳疗学习路上的小伙伴不妨试试哦，如果你们有更好的学习方法，也欢迎评论留言给我。

cynthia37279 发表于 2021-12-4 13:35:51

令人鱼 发表于 2021-11-30 15:50
小老师用的是什么标签机啊，可以推荐下吗~

用的是佳博GP9034T，不过这个型号现在貌似停产了，你可以找差不多的新机型。强烈推荐买能用蜡基的那种热转印机型，防水防油长时间不掉色。

cynthia37279 发表于 2021-10-17 15:36:14

aya5678 发表于 2021-10-15 21:38
学习没啥捷径，就是反复强化记忆再反复操练这些知识

归纳到点了~棒~

光疗堂 发表于 2021-10-15 22:42:47

公众号读了一遍 再来读一次http://app.mooxiang.com/public/emotion/face_003.png

辰夕 发表于 2021-10-15 19:38:00

自己动手再输出一遍，对学习是特别有帮助。这个过程往往是我们忽视，不愿做的。

羽猫 发表于 2021-10-15 12:59:25

简单实用的方法，贵在坚持。

sweetandmore 发表于 2021-10-15 15:20:11

这标签贴得真是细致https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_003.png质量这么好的书皮都被你翻到变黑了。这方法换成学习其他也是妥妥的https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_001.png

AIya 发表于 2021-10-15 18:23:21

精油贴纸真的非常需要了~

aya5678 发表于 2021-10-15 21:38:34

学习没啥捷径，就是反复强化记忆再反复操练这些知识https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_081.pnghttps://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_081.png

恩典人生 发表于 2021-10-16 09:10:42

哇，学霸型http://app.mooxiang.com/public/emotion/face_068.png

刘洪均 发表于 2021-10-16 10:59:46

学习了https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_068.pnghttps://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_068.png

老猫 发表于 2021-10-17 12:00:02

学习方法对了学起来就更容易了http://app.mooxiang.com/public/emotion/face_003.png

cynthia37279 发表于 2021-10-17 15:32:06

sweetandmore 发表于 2021-10-15 15:20
这标签贴得真是细致质量这么好的书皮都被你翻到变黑了。这方法换成学习其他也是妥妥的

我有包书的习惯，所以书的外皮看起来会比较新，但内页翻多了还是容易旧。不过我喜欢书籍有这种岁月的感觉~

cynthia37279 发表于 2021-10-17 15:35:47

辰夕 发表于 2021-10-15 19:38
自己动手再输出一遍，对学习是特别有帮助。这个过程往往是我们忽视，不愿做的。

对的，哪怕是抄一遍，都会有收获，但有时候就是懒得动这个手。毕竟抄书能分泌的多巴胺比刷视频少得多了。大家潜意识中都不太愿意做。

cynthia37279 发表于 2021-10-17 15:36:30

光疗堂 发表于 2021-10-15 22:42
公众号读了一遍 再来读一次

感谢支持~~

cynthia37279 发表于 2021-10-17 15:37:10

老猫 发表于 2021-10-17 12:00
学习方法对了学起来就更容易了

是的，每个人都有自己最有效的一套学习方法，没有最好，只有最合适。

qwelamu 发表于 2021-10-18 14:11:03

记住了才是自己的，棒棒哒http://app.mooxiang.com/public/emotion/face_001.png

歪瑞古德 发表于 2021-10-25 10:54:14

G57冷霜乳化时很好，一个礼拜以后开始有点分层为什么呢？请大神指教

令人鱼 发表于 2021-11-16 11:08:43

小老师的帖子总是这么干货满满，这么多年了，一如既往~

金立芳 发表于 2021-11-16 14:50:45

有好的学习方法事半功倍，你是大师级别的

amandahf 发表于 2021-11-17 16:55:05

怎么联系您配油？

柳小满 发表于 2021-11-17 19:04:39

C老师太棒了

redapple 发表于 2021-11-17 21:15:57

想跟小c老师学习

cynthia37279 发表于 2021-11-23 10:11:15

redapple 发表于 2021-11-17 21:15
想跟小c老师学习

我在小香分享了很多文章，常来看看就好，我没开课程。

cynthia37279 发表于 2021-11-23 10:13:51

amandahf 发表于 2021-11-17 16:55
怎么联系您配油？

私信你了

陌离fei 发表于 2021-11-23 10:48:52

精油化学太难了

令人鱼 发表于 2021-11-30 15:50:09

小老师用的是什么标签机啊，可以推荐下吗~

冰雪奇缘 发表于 2021-12-3 23:04:47

请问大家，怎么才能入门学精油呢？

cynthia37279 发表于 2021-12-4 13:36:41

冰雪奇缘 发表于 2021-12-03 23:04
请问大家，怎么才能入门学精油呢？

先找本自己感兴趣能看进入的芳疗书读读，积累一点最基础的知识。

小琦 发表于 2022-2-14 10:34:20

简直就是学霸啊，善于总结，厉害

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