芳疗学习的途径有很多，不少小伙伴会选择报读一些线上课程，或者参加一些线下芳疗沙龙，但无论你是选择哪种途径，要想学习的效果好，都一定离不开课后的看书复习。我这里就给大家整理了3个我自己觉得非常有用，能帮助芳疗学习提高效率的小方法。
把瓶盖标签换成全拉丁文名或者英文名。尤其是打算参加芳疗师考试的小伙伴，强烈建议用拉丁文名做精油瓶盖标签。这样做的好处是，在你每次使用精油时，取用的动作就是一个重复瞬间记忆的过程，随着瞬间记忆的频率增多，你会慢慢的记住每种精油拉丁文名的大概雏形，而之后你要去精确记忆这些精油拉丁文名也会事半功倍了。
（图片来源：自己拍的↑↑↑）
而如果你不打算考芳疗师的话，那么瓶盖标签也可以考虑写精油的英文名，因为如果你要在一些国外网站上海淘精油的话，各种精油的英文名称你是一定要熟悉的，因为这些名称都是专有名词，即使你是英语6级，但不刻意去记忆这些名称的话，在大多数情况下你还是会看不懂的。最后提醒一下各位小伙伴，换标签之前你要知道这些精油具体是什么种类，否则撤下所以中文标签以后，你可能就懵逼了。
平常需要经常查阅的芳疗工具书，可以自己在书脊上DIY一个目录索引，这样能有效的提高查阅效率，也能加强记忆。
（图片来源：自己拍的↑↑↑）
就拿《芳疗实证全书》和《精油图鉴》两本重量级的书来说，两本都是非常实用而且常用的工具书，普及率在芳疗圈中几乎人手一本。这么厚的一本书里面包含了上百种精油的资料，当你要查找某种精油时，一般需要先翻目录，找到该种精油所在的化学分类，再从分类中找到想要的精油。而有目录索引以后，如果你对精油化学分类有一定的了解，那么几乎就能以秒速找到想要的精油了。另外反过来看，这样也能倒逼你记住每种精油的具体化学分类，因为查阅的次数多了，你自然也就记住了，你记住以后，查阅的效率就更高了。
很多小伙伴都说精油化学很难背，这时我会建议她们去画蛋形图。蛋形图其实就是茹丝．布朗史万格女士（Ruth von Braunschweig）发明的精油化学成分及作用图。
在《芳香疗法实证学》和旧版《精油图鉴》都有出现。精油蛋形图其实是把每种精油的化学组成通过视觉化图形呈现出来。而非枯燥的文字数据表述。用画蛋形图的形式，去帮助记忆精油化学成分的原理，其实跟我们学生时代背英语单词，一边背一边写的原理是一样的，通过抄写这个过程，动作记忆会帮助我们更快记住所看到的内容，而且从记忆学角度来看，我们记忆一张图片，会比记忆一段文字要来得容易。
PS：不需要画得很细致，画得丑不要紧，但位置要准确而且自己能看懂就行。关键是通过多画来记住这些精油分子在蛋图中的位置↓↓↓
虽然在精油中，动辄数以百计的化学分子，以及所产生的复杂相互作用，不是简单的一个蛋形图可以取代，但如果能基本记住它们的主要化学组成， 那么也相当于记住了这些精油的主要功效和应用方向了。
上面说的这三个小方法其实实践起来都非常简单，在芳疗学习路上的小伙伴不妨试试哦，如果你们有更好的学习方法，也欢迎评论留言给我。
| 
[复制链接]
楼主
质量这么好的书皮都被你翻到变黑了。这方法换成学习其他也是妥妥的
粤公网安备 44049002000813号