聊聊芳疗护肤(洁面 纯露 去角质 精华油 乳液面霜 防晒 按摩)
一般进入精油一段时间的小伙伴们，大多会自己制作护肤产品使用，看帖子很多在制作和配方上都蛮有经验与心得。这样挺好的，在尝试中学习，是蛮有乐趣的事。护肤一直是大家很关心的话题，只所以很多人对芳疗护肤很热爱，一是源于原料的天然，二是本身具有的疗效与性价比。三是气味带给人的愉悦及手作时探索的乐趣。怎样使用芳疗的产品让皮肤更好，产品更有效呢?每个人都有自己的体验与心得，下面说说自己的一些使用心得与护肤流程。也欢迎大家一起交流，共同学习，取长补短。1.洁面
洁面是我们护肤的第一步，皮肤清洁干净才能更好后续的保养用油，皮肤也不会因为没被清洁干净出现一些毛孔堵塞，痘痘形成或皮肤暗黄。我们在选择洁面产品，或制作洁面产品时，首先考虑的是清洁及皮肤伤害，其次是使用感受。很多市面产品会加入美白、保湿、控油、抗皱等功能性的字眼来增加卖点，但是在洁面这块是没意义，洁面时与产品接触那么短时间就被冲洗掉，即使加了功能性的成分也起不到什么效果，有时还可能影响洁面本身的功能，重点还是放到清洁上来，不要被带偏了。
一般日常的洁面我都是油+自制慕斯泡沫的方式。一天下来，即使不化妆，我们皮肤自身分泌的，及周围环境的污染与粉尘，包含了亲油和亲水部分的脏污，单纯用自制的慕斯洁面只能洗去水溶性的脏污和少许油融部分，油酯的脏污还是需要以油融油的方式，个人比较偏爱不加乳化剂的荷荷巴油或芝麻油，干脸涂抹稍加打圈按揉，用纸巾擦掉，再用慕斯洗两遍就很干净了。如果平时都用的很温和的洁面，也可在每星期加入一次洁面皂+油的方式，皮肤也需要适当的刺激来增强反应与防御能力。
2.纯露
纯露在护肤的中不仅可以让我们皮肤二次清洁，还可调节皮肤的PH值。同时含有的微量精油对我们皮肤也有调节作用。纯露的使用量上个人觉得每次需要喷到3—5次，轻拍吸收。这样有利于后续复方油和乳液，霜之类的吸收。一般个人比较喜欢保水性好，使用肤感比较柔软，适用广的纯露，像玫瑰纯露，乳香纯露，橙花纯露、茉莉纯露、永久花纯露、檀香纯露、岩玫瑰纯露等都是日常经常使用偏爱的，干性，敏感性，油性肌肤也都适合。根据需要，有些人喜欢纯露里加甘油或玻尿酸或芦荟之类的都是可以的。
3.去角质
去角质这一块以前比较忽视的，自开始用芳疗产品开始，自己好像没专门做个去角质的部分。也是错误的认知觉得去角质会伤害到皮肤。今年学习皮肤相关知识开始重视起来。年龄增长，生活压力的增大，我们很多人的生活作息是不正常，经常熬夜，饮食也不合理，情绪变化等多种影响，这些都会导致代谢速度的减缓或不正常的代谢，从而角质细胞无法自然脱落，堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，有时我们在搽油或乳液/霜时会感觉有搓泥的感觉，其实这是要脱落的角质没正常脱落，并不是配的油或乳液/霜有问题。没正常脱落的角质不仅给皮肤造成负担也会影响皮下的吸收。所以我们需定期去角质，一星期一次或2星期一次都可以。有问题的肌肤需要根据状况评估是否需要去角质。日常使用还是建议选择温和点的去角质产品，也可以自己制作，用矿泥+酸奶+植物油+精油或细白砂糖+小苏打+植物油+精油，这是自己常用的两种，也可以选择中药粉，网上也有很多相关制作配方，可以自行去搜索。
4.精华油
精华油一般大家的制作是植物油+精油，有些还会再加些活性成分，是针对皮肤状况进行的一些配方，比如祛痘、淡斑抗皱、保湿等。浓度上日常的保养或是表皮的问题可以在1-2%浓度就可，要针对真皮层需要达到3%的浓度。局部点涂的可以5%-10%。不可长期使用高浓度，否则皮肤反而会变得敏感，有时可能还会引发面部神经不自主的跳动（这是自己在使用时遇到的一些现象）。植物油（2-3种）和精油（3-5种）的种类都不建议太多，否则自己都乱了。香气也是很重要的一点，重功能轻香气，也会让效果减分，香气影响情绪，情绪也会影响细胞的吸收。
5.乳液/霜
乳液和霜大家都制作的很有经验呢，在护肤流程上有的可能到精华油就结束了，有的可能还需用乳液和霜加强下，根据自己皮肤状况选择。我自己因在南方，气候相对比较湿润，一般是用到精华油就可以了，特殊干的季节或要常在外面会选择在加个乳液或霜。
6.防晒
防晒对皮肤的重要性已经被普及的很多了。所以出门做好物理防晒，该搽防晒产品的也别偷懒。植物油可以选择荷荷巴油，卡兰贾油这些具有抵御紫外线的植物油，精油可以选择玫瑰、秘鲁香脂、罗马洋甘菊、胡萝卜籽等这些。其中玫瑰，多米尼克老师提到有个特别的点，在紫外线照射下，玫瑰精油可以提高角质细胞的存活率达百分之六十，也就是可以保护我们角质细胞免受紫外线伤害。
7.按摩
精油和按摩是很好的搭配，不仅可以加乘护肤效果，对于一些脸部问题也能很好的改善，比如一些眼角纹，抬头纹，颈纹，脸部的一些微塑形都是可以去改善。比如以前最不满意的有点塌的鼻子，经过按摩塑形也立体很多，既然有让别人羡慕。平时的一些按摩手法在以前的文章有写，感兴趣的可以去搜下，脸部的一些改善手法因篇幅原因，此就不写了。
好文，“英雄所见略同”https://app.mooxiang.com/public/emotion/face_001.png 感觉是一个很温暖的大姐姐呢https://app.mooxiang.com/public/emotion/face_001.png 总结的非常到位，感谢分享 1× 发表于 2022-01-28 13:09
感觉是一个很温暖的大姐姐呢
暖暖的话语https://xiaoxiangwang.app1.magcloud.net/public/emotion/face_012.png 好全面 想起来柜子里的一排纯露了 光疗堂 发表于 2022-01-29 23:45
好全面 想起来柜子里的一排纯露了
感觉纯露用的挺快呀，你咋留那么多。 辰夕 发表于 2022-02-01 17:52
感觉纯露用的挺快呀，你咋留那么多。
因为我每个月都至少买1L… 好全面，我一般也只到精华油这步，不过冬天就必须加上后面的乳霜乳液，还得加上水膜才行。 光疗堂 发表于 2022-02-02 16:08
因为我每个月都至少买1L…
好吧，个人用确实多。 护肤流程中都离不开精油 新年快樂！ 现在最喜欢的就是基础油加精油组成的精华油，又香又护肤 原来防晒也可以用精油哇，那精油可以叠加防晒的抗氧化粉底液吗？我在用niod款的，有点想试试在之前加个玫瑰精油什么的。玫瑰精油和玫瑰果油有什么区别？ 买买买，离不开芳香宝贝 写的真好 防晒里面加精油可以怎么加？ 写的好全面啊，让人很有收获～ 有防晒复方精油配方吗？
神经呀 发表于 2022-02-14 00:37
原来防晒也可以用精油哇，那精油可以叠加防晒的抗氧化粉底液吗？我在用niod款的，有点想试试在之前加个玫瑰精油什么的。玫瑰精油和玫瑰果油有什么区别？
精油不要加在粉底液中，就加在植物油或乳液/霜中。玫瑰精油是纯精油，玫瑰果油是植物油。 很全面的好文，学习了https://app.mooxiang.com/public/emotion/face_075.png
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