新手请教一些好用的配方，还请大家不宁赐教
本人最近两年对精油越来越有好感，希望能更多的用精油应对生活中的很多问题。但是由于理论和实操经验太少基本上属于小白，故想请教一下大家有什么亲测很好用的配方精油，例如生活中小孩子发烧感冒之类，或者大人失眠，身体湿气重等问题，希望可以从大家的经验里面去学习到更多的精油知识，谢谢！
其实没有所谓的一个配方走天下的说法，只要所选的精油对症，哪怕只用一种单方或者两种复配，效果都会很好。如果怕囤太多精油不会用的话，那么就只针对自己症状诉求选择2~3款精油就可以。每款单独或者两两搭配交替使用，效果都会很好，例如你提出的几个诉求，小孩子发烧感冒之类，（因为你没说年龄，只能笼统给你建议）澳洲尤加利是首选，还有罗文莎叶，沉香醇/侧柏醇百里香、柠檬等都可以，针对大人失眠，品质优良的真正薰衣草是首选、还有甜马郁兰、柠檬薄荷（这个是一种精油，不是柠檬+薄荷）、柑橘类的佛手柑/甜橙/红桔/桔叶，这些都可以、身体湿气重，首选广藿香。其实这些都不是固定配方，但是每一种精油都合适，新手建议现在单一或者两种混合开始尝试使用。稀释的基础油建议万用百搭的荷荷巴油。 在论坛里搜症状呀 阅读即可 https://shop2396275.m.youzan.com/v2/showcase/feature?alias=cpsgkhns小香里就有配方大全，啥都有，很全面 cynthia37279 发表于 2023-03-31 12:19
其实没有所谓的一个配方走天下的说法，只要所选的精油对症，哪怕只用一种单方或者两种复配，效果都会很好。如果怕囤太多精油不会用的话，那么就只针对自己症状诉求选择2~3款精油就可以。每款单独或者两两搭配交替使用，效果都会很好，例如你提出的几个诉求，小孩子发烧感冒之类，（因为你没说年龄，只能笼统给你建议）澳洲尤加利是首选，还有罗文莎叶，沉香醇/侧柏醇百里香、柠檬等都可以，针对大人失眠，品质优良的真正薰衣草是首选、还有甜马郁兰、柠檬薄荷（这个是一种精油，不是柠檬+薄荷）、柑橘类的佛手柑/甜橙/红桔/桔叶，这些都可以、身体湿气重，首选广藿香。其实这些都不是固定配方，但是每一种精油都合适，新手建议现在单一或者两种混合开始尝试使用。稀释的基础油建议万用百搭的荷荷巴油。
谢谢，学习啦！
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