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cynthia37279 发表于 2023-03-31 12:19 其实没有所谓的一个配方走天下的说法,只要所选的精油对症,哪怕只用一种单方或者两种复配,效果都会很好。如果怕囤太多精油不会用的话,那么就只针对自己症状诉求选择2~3款精油就可以。每款单独或者两两搭配交替使用,效果都会很好,例如你提出的几个诉求,小孩子发烧感冒之类,(因为你没说年龄,只能笼统给你建议)澳洲尤加利是首选,还有罗文莎叶,沉香醇/侧柏醇百里香、柠檬等都可以,针对大人失眠,品质优良的真正薰衣草是首选、还有甜马郁兰、柠檬薄荷(这个是一种精油,不是柠檬+薄荷)、柑橘类的佛手柑/甜橙/红桔/桔叶,这些都可以、身体湿气重,首选广藿香。其实这些都不是固定配方,但是每一种精油都合适,新手建议现在单一或者两种混合开始尝试使用。稀释的基础油建议万用百搭的荷荷巴油。
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