孤独感总是在我们的内心深处，当你远离父母，当你与男友分手，当你告别你的家乡，你都会感觉，这个世界，“只有我一个人了”，我们要孤孤单单地活在这里，外面的一切和我有什么关系呢？人声喧闹，我的世界里却安静地可怕，孤独感所产生的痛苦，会使你无心做任何事，做任何事好像都没有意义了，为什么呢？我不知道我属于哪里？我原先属于我的老公，原先属于我的父母，但是他们远去了，我的家远去了，这种安全美好的感觉不再有了，对不对？

       不过这些都是幻觉，是由大脑思维所编织的假想，当你恋爱的时候，你会为自己编一个所谓的幸福的港湾必需要具备的条件：爱人，美好的房子，或是钱。我们借由一种内心的想象得到安全，当你累的时候，你会想念家，想念你的爱人，这时，就会感到幸福，因为我的世界里有他，有亲人，我们今天的打拼，我们未来的计划，一切都是心中的爱有关的，比如，努力工作，为了和老公一起去渡假，或买属于自己的漂亮房子，努力工作，为了和他一起过悠闲的生活，但有一天，爱的人消失了，你不得不把想象中的美好画面删除，那个爱的人己经不在了，我的所有计划都因为没有他，而灰飞烟灭了，我的幸福也没了，我该想什么？我该做什么呢？没有方向，没有快乐的感觉了。

        这里面好像一切都很自然，其实存在一个问题，你所爱的范围太小？是否发现了？我们活在一个虚拟的未来，和虚拟的幸福感觉上，但是这只是大脑编的，不是现实，在你的世界只有他，或几个人，幸福感就会因为这几个人而有感觉，可是，这个世界不是只有他们，你所生活的世界当中，有你和你周围的人，还有自然的一草一木，他们是活生生的地存在，但是你无视他们的存在，你觉得我依靠的只有那么几个人，其它人和物是你所排斥在外的，是你排斥了外在的东西，你与他们和它们，并没有建立真正的联系，因此才会有孤独感。

       很多情感上有过挫折的人都会这样想，外人是靠不住的，只能靠自己，其实，你不可能依靠自己就行，你处在社会当中，不可能关起门来，只要你走出去，就要与人建立联系，你做很多事，都需要借助别人的力量，你还是得依靠别人。

       什么是孤独？孤独就是你与这个世界阻隔了，你把你与周围的世界分开，不再建立真诚的关系，（是真诚而不是勉强）。

       当我们出生在这个世界上，就与世界建立了联系，当你死亡的时候，世界也会因你的离去而消失，说到底这个世界就是你的，我们与这个世界也是不可分割的，你不可能脱离世界，独自活下去，你紧闭心门要与世隔绝，就是与自己作对，我们本来就是一体，不需要抗拒，如果你的爱是广博的，你就不会孤独感了。

       有一天，当我在路上行走，心中感到烦闷，我看到了街道郁郁郁葱葱 的一排树，叶子轻轻地随风摆动，它们站在那里很安静，伸展着自己的手臂，它们是泰然详和的，它们在听着人们路过谈笑，感受车辆行驶的震动，而我与它们就在这样一个时空当中，我看着它，它感受着我，就在这一刻，我们是心心相印的，我们真实存在，彼此交流，，，