明显感觉自己的胃部不适，有着疼痛感，身体也一样有着明显焦虑感，怎么就整夜整夜的失眠呢···

难道真的是对环境的不适吗，不仅仅是如此。

我想自己违背了自己是参与了根本就没有兴趣参与的事情；

还有就是太久没有听到自己真实的内在声音，似乎似乎很久很久没有与自己互动；这个比率比较高。

不参与算是逃避吗？

还是真的是尊重自己呢？

还是我放弃一次修炼自己的机会呢？

还是我没有能力和智慧来参与互动？

选择一些有意义的话题，能够增加能量的话题参与，可以有选择性的参与，如果是拉低能量，我想应选择离开

即便我留下来，是在我有着清晰的觉知力，在爱的情景中，我会选择陪伴参与

如果，长期以往，这些人事物一直在拉低能量，我想我会支持自己出局，退出这局游戏。

应该选择可以增加能量，与愿意成长的生灵互动。

是谁给了我这些？

我又应该还给谁？

我想我在模仿周遭曾经的人事物，

在有生之时，何时不曾一直模仿，

那么是环境和人事给我了吗，还是这就是我必须进化的过程呢？

是心智没有辨识能力，没有思考力，没有意识力，是我习惯性我吸入这些负面的讯息，而且是没有经过过滤的全盘照单全收，难道仅仅是因为信任吗？难道仅仅是因为亲密吗？

我想或许上述应该是自己需要修炼的课题，修炼自己的辨识能力，修炼的觉知力，修炼自己的思考力，在如此纷繁复杂的尘世中，修炼提升自己的意识，修炼有选择性的思考模式。

接受自己的脆弱，接受自己恐惧，接受自己的怀疑，强大意识来超越现在的低层次能量！！

应该感谢身边每一个出现的人，照见了我们真实的内在，她们的到来，让我们看到自己所认知的世界，看到残缺不全的心智，或许这是进化的过程

感恩身边每一个到来的天使

最近一直持续如此，

一切都在挑衅我的现有的价值观，挑衅我现在所信任的一切。。。

不适是因为我的记忆，我的认知，周遭固有的模式与现有我所持有的价值观和所信任有着明显的冲突，

我是相信记忆呢，还是曾经的认知呢，还是相信我所看到的周遭呢，或许都不是···

需要学会有选择性的思考和需要有选择性来感知

当然一定是后者，我不是记忆的奴隶，更不是别人的附属品，我是有着思考力的，我是有着觉知力的，我是有强大意识的我，我可以看清目前的自己，超越自己。

我可以创造我自己，

我的生命是充满着接受，充满成长，充满安详，充满喜乐，充满宁静，充满蜕变，我接受周遭的一切，我爱周遭一切生命个体，我的生命里面一切安好，我可以选择做我喜欢的事情，我有能力拒绝拉低我能量的一切，我已经拥有的我所需要的一切，我的世界一切安好。

当有如此好的心境，或许一切对于你我都不再重要，所有的不适只是用来成长超越的一个工具，所有的不适只是用来深度认知自我现有的冲突，过去记忆的和现在持有信任产生的冲突。

当我们能够认知到一切不过是提供给自己一个修行的途径，或许就不会再有执著，不再会有焦虑，和怀疑，恐惧，我们超越这一切，让自己更好的进化···

对曾经被我伤害过的生灵，或者我伤害过的生灵

想说：亲爱的，请原谅我，我爱你，是我心智太稚嫩，我在成长中，谢谢你的出现，让我看清自己已有的冲突，请原谅我对你伤害。

祈福一切生灵万安