拼团-印度檀香精油

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以下摘自小香精油：

印度檀香精油的10个益处

1、促进头脑清晰

檀香精油香薰扩香，能促进头脑的清晰。这就是为什么它经常被用于冥想、祈祷或其他精神仪式，檀香的气味能使人心灵宁静。2006年的一项研究评估了檀香精油对注意力和情绪的影响。

与对照组相比，使用檀香精油的人感觉更清醒，表现出注意力和认知清晰度相应增加的行为。如果你需要在某个特定的时期集中注意力时，可以嗅闻檀香精油以保持清晰和专注。

想要用檀香精油来使头脑清晰，尤其是一天中压力过大或者焦虑的时候，嗅吸精油瓶，或香薰机扩香，使整个房屋充满平静和轻松的气息。甚至在漫长的一天结束后，在温水浴中加入几滴檀香精油泡澡或泡脚。

2、放松与平静

檀香精油有助于创造放松和平静的感觉。上面提到的2006年的研究发现，虽然用檀香精油嗅吸或按摩皮肤时可以帮助放松，但它不会像真正薰衣草精油那样促进睡意。相反，檀香精油促进了一种和谐的感觉，更像是一种当下的、清晰的，但平静的意识。

发表在《临床实践补充疗法杂志》（Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice）上的另一项研究发现，接受临终关怀护理的患者中，使用檀香精油香薰治疗的患者与未接受治疗的相比，患者会感到更放松、更少焦虑。

在做伸展运动、舞蹈基础训练或上瑜伽课及其他放松功之前，试着吸入几滴檀香精油来帮助调整情绪。你甚至可以在静坐时、祈祷时或学习工作期间来提高你的注意力。檀香精油香薰或按摩，可以处理失眠和焦虑的问题。

3、提升记忆力

由于檀香精油的好处之一是令头脑清晰，所以它也可以作为记忆助推器。当我们不堪重负、倍感压力时，要想记住重要的事情是很困难的，因此使用檀香精油来提高头脑清晰度从而帮助提高记忆力，提升学习工作效率。

4、护肤护发

檀香精油经常被用作护肤产品，当与植物油或乳液混合处理干燥皮肤时，檀香精油尤其有用。将10滴檀香精油+玫瑰或橙花精油5滴混合，加入30ml植物油或无香乳液，制作出浪漫、芳香、木质味的精油护肤品，柔嫩保湿肌肤。

檀香精油具有调节皮脂分泌的功效，可以调理干性和油性肌肤。各种年龄的肌肤都适合印度檀香精油，特别是老化、干燥，或身体问题引起的过敏、长痘等问题肌肤。

制作男士古龙水，将檀香精油与其他精油混合，创造出一种泥土的、具有男人味的香水。也可以将檀香精油加入到无香洗发水和护发素，香气好闻，有助于防治头皮屑。

5、抗衰老

檀香精油含有大量抗氧化剂，有助于减少自由基造成的损害，而自由基会加速衰老。15滴檀香精油+30ml植物油或无香乳液调配，摇晃均匀，中加入5混合后涂在脸上，以达到抗衰老的功效。

6、催情剂

檀香精油也是一种催情剂，可以帮助增强性欲，尤其是对男性，帮助提供能量。将檀香精油和植物油调配，涂抹按摩身体，对勃起功能障碍或性冷感等性功能障碍有改善效果。

7、收敛剂

檀香精油是一种温和的收敛剂，这意味着可以在我们的软组织引起轻微的收缩，比如牙龈和皮肤。许多剃须膏和面部爽肤水中使用檀香精油作为主要成分之一来帮助舒缓、紧致和清洁皮肤。

8、抗病毒与抗菌

檀香精油是一种很好的抗病毒剂。已经被发现，对防止普通病毒如单纯疱疹病毒是有抑制的。它可用于皮肤，来减轻轻度皮肤刺激引起的炎症，如表面伤口、丘疹、疣或疖子。如果你喉咙痛，檀香复方油涂抹喉咙和胸腔，也可以在一杯水中加入几滴檀香精油，用来漱口。

9、抗 炎

檀香精油也是一种抗炎剂，可以缓解轻度炎症，如昆虫叮咬、接触性刺激或其他皮肤状况。檀香精油也能处理生殖泌尿系统的感染症状，以及缓解经期盆腔充血疼痛和肾炎。

檀香精油有上述功效，因为它含有独有的珍贵成分檀香醇。2014年的一项研究发现，檀香精油中的活性成分檀香醇，确实有助于减少体内的炎症因子。

10、祛 痰

檀香精油非常擅长治疗咳嗽，因为它具有放松的特性。它还可以帮助对抗细菌或病毒，这些细菌或病毒是咳嗽及其他呼吸道疾病的根本原因。直接闻瓶子或毛巾上滴几滴，嗅闻精油的气味，以帮助减轻咳嗽的严重程度和持续时间。


Source:
1.《芳香疗法实证学》
2. 《芳疗实证全书》，温佑君芳疗师团队
3.draxe.com/essential-oils/sandalwood-essential-oil/

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哪里拼团

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哪里？印檀拼了？？没看到啊！有我第一个上了。天天刷，没自己想要的。

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