五一出行，“油”你陪伴！

阳春五月，
是一年中最好的季节！
恰逢五天长假，
相信很多伙伴已经按捺不住
立刻想出去走走的心。
在睁大眼看世界的路途上
不妨带上精油相伴，
相信这些大地的礼物
既可以应付一些烦恼的小问题之外，
也能让你享受到
无可替代的便捷和高效。

1. 晕车、晕船
-- 头晕：薰衣草、薄荷、乳香各1-2滴涂抹后颈、太阳穴处；

将2滴生姜精油滴在手帕或者纸巾上吸入，或将1滴生姜精油，稀释涂在上腹部缓解不适感

-- 呕吐：嗅吸薄荷；将生姜、薄荷各1滴稀释后涂抹在腹部、脚底；出行前各滴入2-3滴在胶囊内服用或直接口服。

2. 各种消化道问题
-- 生姜和薄荷各1-2滴涂抹胃、腹部。

小茴香2滴、薄荷1滴直接口服或滴在胶囊内服用。

3. 神经系统困扰
--失眠：睡前薰衣草或安宁神气复方2滴涂抹脚底和耳后；滴1-2滴在床头、枕边，薰衣草有很好改善睡眠的作用，一般为2-3滴，过量反而会兴奋。

--头痛、头晕：薰衣草、乳香、薄荷涂抹太阳穴、胸口及脚底。

--倒时差：白天用薄荷，晚上用薰衣草涂抹太阳穴、胸口及脚底。

--自驾游开车犯困：薄荷涂抹太阳穴或滴在纸巾放在空调出风口处。

4. 外伤
-- 磕碰伤、出血、烧烫伤：乳香、薰衣草直接涂抹受伤部位。
-- 关节扭伤：椰子油、乳香、薰衣草、薄荷各2滴依次涂抹患处。

5. 晒后护理
-- 薰衣草精油10滴、罗马洋甘菊5滴、天竺葵2滴稀释按摩。
-- 罗马洋甘菊4滴、天竺葵3滴、薄荷1滴泡浴。

6. 发烧急救
-- 在水中加入尤加利、薄荷或薰衣草，用蘸了凉水的海绵不断擦拭病人身体，帮助降温并喝大量的水，保持室内空气流通。在室内可以喷洒百里香，如果你在照顾发烧病人，自己可在洗澡水中滴入4滴百里香精油泡澡。

7. 杀菌消毒
-- 将茶树10滴入20ml喷雾瓶中加满水调好备用。可在入住的酒店房间按需使用，不方便洗手时也可以当消毒洗手液。

-- 用一张滴有百里香、茶树和尤加利精油的纸巾擦拭门把手、马桶座、冲水阀和脸盆、浴缸等，这三种精油协同作用，抗菌作用强大。

8.防蚊驱虫
薰衣草、薄荷、柠檬草、尤加利、茶树、百里香、迷迭香等。

-- 自制防蚊乳液：将上述任何精油混合到无味乳液中。

-- 喷洒法：将精油滴入装有水的喷雾瓶中四处喷洒。

-- 将精油沾在棉球上，摆放于房中各个角落。

-- 加到扩香器中进行薰香。

-- 柠檬草，薰衣草等，是处理蚊虫叮咬的天然的、无毒、无副作用的好选择。

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用精油的人，常年蚊子不靠近。

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