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使用魔法最关键的就是自身的状态，因为魔法就是用自身的状态去调动土水火风四个元素，实现自己的愿望。其中关于自身的状态，就是自身意识的强烈程度，第一节课讲的是呼吸和静心，第二节课讲的是如何中断自己的思维，这些都是使自己的意识变得更强大的方法，今天是最后一节课，讲怎么能感受到周围的万物。 其实思想是挺有意思的一个事，虽然它给人带来痛苦，但它本身也蛮有意思的，把它中断之后我们能获得什么呢，不是变成一块木头，傻呆呆地呆在那里，而是把思想中断之后，我们能感受到更有意思的事情，就是当我们的意识强大到一定程度之后，我们就可以感受到周围的万物。
这种感受是一种能量层面上面的互通，从本质上说因为万物是一体的，比如说一群鱼，一群鱼中的每只鱼都有自己的生命，但是这些生命都在不断诞生和死去，对于每条鱼来说都是在这个时间出生或死去，但是对于鱼这个物种来说，它是一直存在下去的，千百年前是这群鱼在游，千百年后也是这群鱼在河里游，而他们的共同点，就是鱼这个东西，在鱼的背后是什么能量在运作，支持这群鱼千百年来未曾变化。 这些在鱼群背后支持这个生命一直存在的，就是生命的本质。当我们中断思想以后，我们可以慢慢感受到这种生命的本质，感受到之后，我们就可以感受到周围的事物都是有生命的，这种生命是互通的。
有很多修炼的人说在开悟之后就会没有自己，其实就是只在一个时候生又在这个时候死的这个鱼的本身没有了， 他感受到的是鱼这个物种背后的能量，他感受到的是更广阔的无生无死的一个生命，所以在这种生命的喜悦下，自己的个体身份就不是很重要了。 而感受到这种生命和物种背后的能量最简单的方式，就是感受我们的身体，因为我们的身体是这种能量的一个表达，而这种表达形式是离我们最近的，我们更容易感受到它。感受到身体并不是感受到我们的肌肉、骨骼这个有形的身体，而是演变成这个有形的身体背后的能量。 就好像我们盖一个楼，并不是感受楼上的砖头水泥，而是感受它背后的图纸，是一个什么样的设计，什么样的运作方式，形成了这个楼。而感受我们的身体的时候，也是感受是一种什么样的背后能量形成我们这么复杂的身体。
因为这种能量不仅形成了我们自己的身体，也形成了其他人的身体，而同一种能量，同一种来源的能量，它也形成了其他物种的身体，甚至植物、石头的身体，所以当我们以自己的身体为钥匙，感觉到身体背后本源的能量，以此感受到万物背后本源的能量，也就是感受到了万物。
而感受到自己身体的方法呢，就是在呼吸净化之后，在静心之后，在中断自己的思维之后，让自己的意识慢慢地显露出来。因为中断自己的思维，自己的意识就可以慢慢地显露出来，然后用这个意识去感受自己的身体，并不是去思考或者是评判自己的身体，而是去感受它，比如我们的胳膊，我们的手，手这么灵活可以做很多事情，那么形成手的背后能量是什么样的，手在做动作的时候是什么样的能量支持它，使它可以做这些动作，还有我们的心、肺、胃，它们是怎么运作的？它们运作的这么精巧，背后是什么样的能量支持着它。
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