刚入手一瓶柠檬精油，家居清洁、感冒熏香（甜甜的糖果味儿）

陌离fei · 发表于 2021-9-23 14:13:50

英文名：Lemon
拉丁文：Citrus limonum

刚入手一瓶NG柠檬精油，家居清洁、感冒熏香（甜甜的糖果味儿）使用频率简直不要太高哦~

关于名称黄柠檬，是用来区分绿柠檬精油的，这两种精油从拉丁文上取自同一款植物，是从萃取果实的颜色做的区分，而一种说法是成熟的柠檬是黄色，而未成熟的是绿色。

通常的柠檬在中世纪的西方，柠檬经常被用于丧葬祭祀中，或用来驱散充满瘟疫的空气。在医疗及卫生环境都不理想的年代，人们自然想用气味清新的柠檬来达到净化空气与杀菌的功效，并且保护自己以避免恶灵的干扰，适合睡前在小孩床边，滴上一滴柠檬精油抚平孩子的噩梦。

当代医疗科学界对于柠檬精油的研究，一致不断有新发现。它抗菌效果特强，是防止流感病毒的极佳选择，还有些机构症状研究柠檬精油的抗癌力。柠檬精油可刺激白血球来防卫人体，达到抗感染及消炎的效果。

柠檬精油来自于柠檬皮，而不是内部水果。由于其脂溶性植物营养素，果皮实际上是柠檬中营养最密集的部分。

主要化学成分：
单萜烯: 90%(柠檬烯 72%、萜品烯 15%、对伞花烃 1%、水茴香萜 1%、异松油烯 1%); 醛: 3%(乙醛、辛醛、壬醛、庚醛、牻牛儿醛);
倍半萜烯: β-没药烯 2.5-4%;
香豆素: 呋喃香豆素>1.5%、伞形酮、莨菪素、香柑油内酯;
单萜醇: 壬醇、辛醇、己醇、癸醇。

柠檬精油属于柑橘果皮类精油，成分里的右旋柠檬烯比较容易氧化，时间长了会逐渐氧化成刺激的对伞花烃，甚至进一步氧化成刺激性更强的酚类（百里酚和香芹芥酚），这个变质的结果的确会让抗菌性提升，而且刺激性也强很多，气味上的改变也比较大。

只是提醒大家买柑橘属的油本意是需要新鲜的高品质和阳光感的气味，其本身的抗菌性也不错，不过超期没有用完不要丢弃，还是可以继续使用，只是用法上有差异了。用来做卫生，消毒等都是不错的。

柠檬可以美白肌肤，分子可以迅速的渗入肌肤内部，清除老化死去的细胞，提亮肤色，并促进皮肤内胶原蛋白的合成，淡化黑色素从而起到美白的作用。但是，由于柠檬精油具有光敏性，因此也不适合在大量日晒环境下涂抹于裸露的面部和四肢皮肤，敏感肌肤使用时，请将浓度降到1%以下。

对于皮肤油脂分泌旺盛的油性皮肤来说，柠檬精油也是不错的选择，因为柠檬精油中的酸性成分可以改善油性皮肤的油脂分泌状况，净化油腻的皮肤，平衡肌肤油脂，让油光满面的肌肤变得清爽，同时也可以改善因油脂过多而带来的痘痘等肌肤问题。

柠檬精油可能会促进体内脂肪的分解，搭配葡萄柚油，都减肥的精油，柠檬也含有 d - 柠檬烯，这是众所周知的有助于支持你的新陈代谢和清洁你的淋巴腺，可以帮助减肥。

帮助口腔健康：由于柠檬精油具有抗菌和抗真菌特性，因此可用作许多口腔疾病的自然疗法，包括口腔鹅口疮和口臭。它也可以用来自然地美白你的牙齿并防止蛀牙。虽然柑橘汁因其酸性性质而长期使用后会引起牙齿腐蚀的能力而闻名，但精油似乎不会引起相同的酸侵蚀。

缓解咳嗽促进淋巴循环：柠檬油具有抗菌，抗氧化和抗炎特性，所以它有助于增强您的免疫系统并对抗呼吸道疾病。它也可以作为过敏的顶级精油之一。它是咳嗽最好的精油之一，因为它有益于淋巴系统，它可以保护您免受有害病原体的侵害，并减少淋巴结肿胀。柠檬精油还能刺激淋巴引流，从而减少可能导致咳嗽的液体积聚

直接作为抗菌剂：研究表明，柠檬精油可以作为天然抗菌剂，因为油中含有两种主要化合物，柠檬烯和β-蒎烯。这使柠檬油成为清洁和食品保护的有力工具。柠檬油可以用来清洁你的家中有害的病原体，如细菌，真菌和其他有害的病原体。

用法推荐：

1.净化空气
3滴柠檬精油+3滴杜松精油+10ml无水酒精，摇晃均匀后喷洒在室内空气中。

2.提高免疫力
2滴柠檬精油+2滴茶树精油，加入客厅的加湿器中香薰。

3.使身体更加有活力的按摩油
2滴柠檬精油+2滴罗勒+2滴大西洋雪松精油+10ml荷荷巴油，进行全身按摩。

4.美白护肤
柠檬精油有软化角质的功效，因此可以1滴柠檬精油+1滴苦橙叶精油+10ml玫瑰果油，一周1-2次做脸部按摩。

5、局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。
柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+基础油油10毫升。

6.对抗身体皮肤的“鸡皮疙瘩”
20ml玫瑰果油+10ml小麦胚芽油+8滴柠檬精油+6滴天竺葵精油+4滴杜松精油，浴后涂抹于四肢，稍加按摩，让油吸收。

7.清洁瓶瓶罐罐
精油调配瓶不是一次性的，在用完一瓶油以后，在洗洁精中加2滴柠檬精油，让瓶中残留的复方油更容易被洗掉，用温水洗刷效果更佳。

8.擦地
在拖地水中加入2滴柠檬精油，2滴薰衣草精油，既有杀菌功效，也能净化家中空气。

9.擦家具
在毛巾上滴2滴柠檬精油，湿润毛巾后擦拭家具，可以保护家具表面光泽度。

10.去除火锅味
5滴柠檬精油+5滴香茅精油+10ml无水酒精，摇晃均匀后喷洒在衣服上，挂在晾衣杆上，第二天外套基本无味

原文出处「小香玩精油APP」微信公众号「小香真精油」本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-36965-1-1.html

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