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新手必备!4款入门精油~薰衣草、茶树、天竺葵、柠檬精油

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小花
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咪唐 发表于 2021-11-16 15:59:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
薰衣草、茶树、天竺葵、柠檬这4种精油的气味,包含了草、木、花、果四大萃取类别的香气。它们的功效最多元、用途最广泛,可以作为该类別最基础的代表。



薰衣草精油

薰衣草清幽淡雅的草本味道中带有甜甜的花香,萃取自花苞部分。皮肤上最常用于烫伤、灼伤,能促进伤口愈合、去疤;情绪上则具有抒压、助眠的功效。

| 神奇作用 |

心理能量:具有明显的平静与舒缓功能,尤其对失眠有相当好的舒放与精神抚慰。还有助于镇定、平衡工作情绪,安抚躁动不安的心情,进而提升效率。另外,对情绪紧张所引起的高血压、心律过快都具有很好的放松作用。

身体调理:具有抗菌、抑菌、促进细胞再生、愈疤、止痛、消炎的效果,而且是少数可以直接以纯精油使用的精油。另外,能平衡皮肤油脂分泌,改善油性肌肤与油性发质。对于皮肤的伤疤、湿疹、细菌、脓肿都有缓解作用,还可改善头皮过油引起的头皮屑,建议薰衣草可作为家庭必备选择。

| 实用妙方 |

1.滴于毛巾上,敷于额头可舒減头痛与紧张压力。

2.泡澡或泡脚时可滴4~5滴,有助情绪放松、调肤去疤。

3.薰衣草与马玉兰以4:1比例搭配,可加强镇静安神效果,对重度失眠者有相当好的效果。

4.将薰衣草、迷迭香、快乐鼠尾草以5:3:2比例搭配,并以每次长发10滴、短发5滴的配量与无香精洗发乳调合,能保持发质的健康柔顺。

| 注意事项 |

薰衣草精油有平滑肌松弛的作用,建议怀孕初期14周前避免使用,而怀孕14~28周的孕妇可以利用其舒缓的特性,让自己有个轻松平稳的孕期。

六个月以上的幼儿,建议以50cc基础油兑5~10滴精油稀释使用(1%)。



茶树精油

茶树具有明显的消毒杀菌气味,但不会刺鼻,而像是自然的净化气味。有很好的杀菌功效,可用于治疗挫伤、蚊虫咬伤与各种皮肤细菌感染。也可用于青春痘等皮肤毛囊发炎的问题皮肤。

| 神奇作用 |

心理能量:气味芳香,天然独特香味,清新宜人,能提振精神。

肌肤保养:纯正高级的茶树精油,能減少多种有害物质滋长,是洁净、保护皮肤的天然成分。能抒解轻微皮肤不适症状。对大多数皮肤没有刺激性,不会伤害皮肤。

居家帮手:是天然清洁剂,能溶解汗垢,是清洁用品的理想成分。平时远离病菌病毒的侵害时,可以多用茶树精油,为生活筑起一道自然防护墙。

| 实用妙方 |

1.空气清洁,除臭防虫,使用负离子扩香器是最有效而直接的方式。藉由扩香器将茶树精油打成极细微的小分子,自由扩散至空气中,算是最易吸收,均匀分布的用法。除了单独加入茶树精油,也可以配入薰衣草、葡萄柚、丝柏、薄荷…等精油,强化效果的同时也提振心灵感受。

2.长痘痘时,可以将纯茶树精油滴在附近无受伤部位,观察是否产生不适或敏感。如无不适便可将茶树精油直接滴在痘痘发炎红肿部位,做强力消炎。

3.手接触过大众场所物品,可以用3滴茶树精油加上洗手液清洁消毒杀菌。

4.喉咙不适时,滴入2滴茶树精油于200cc水中漱口。漱口水深入喉部再吐出。

5.茶树精油与丝柏精油各几滴,在洗衣的清水最后一道程序中加入作为衣物清洁抗菌。

| 注意事项 |

茶树精油虽可直接涂抹于皮肤,但大范围的涂抹还是需要稀释,并建议纯精油在直接用于患部之前,先做个手臂内侧的敏感测试。如用于脸部,注意不要太靠近眼睛黏膜,以免引起眼部不适。



天竺葵

天竺葵前味带有浓郁的甜香茅草香,后味为温暖的花香,具有厚实的气味变化。具有促进血液循环、皮下热身的作用;可缓解经前症候群;低浓度使用有抗痉挛、降血压的作用。

| 神奇作用 |

心理能量:能提振情绪、恢复心理平衡。

身体调理:对于循环不佳的人是很好的暖血活血精油。还可净化黏膜组织,特别是消化系统的黏膜,对胃炎和结肠炎有所帮助。在生殖系统方面,有调节荷尔蒙的功能,有助调整经前症候群与更年期症候群,改善经前乳房的充血、发炎和胀痛。

肌肤保养:能平衡皮脂分泌,对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤具有很好的收敛紧实的作用,堪称一种全面性的调肤精油。由于它能促进血液循环,也可以让皮肤变得红润有活力。

| 实用妙方 |

1.泡澡时在盆浴中滴4~5滴,能放松情绪,暖身活血。

2.在基底油或乳霜中,以每50g滴入1~2滴的比例,可以促进皮肤角质新生,使皮肤变得红润美白,也有焕肤的效果,尤其适合油性及混和性肌肤。

3.搭配于无香精洗发乳中,可改善头皮屑、头皮出油的问題。

| 注意事项 |

天竺葵精油对皮肤具有些刺激性,按摩时建议低浓度使用,孕期应避免使用。



柠檬精油

柠檬清香宜人,提神开胃,是生活中最亲近也最需要的香气调理。可杀菌、除臭、收敛抗菌;增强免疫系统;美白;治疗静脉曲张及高血压。

| 神奇作用 |

心理能量:气味清香可以提振精神,帮助思绪澄清、消除疲倦。

身体调理:健胃、帮助消化。

肌肤保养:富含维他命C、B,又具有天然果酸,能改善皮肤上的斑点与细纹,是皮肤美容圣品。

| 实用妙方 |

1.将柠檬精油2滴加入200cc的清水中漱口,可以消除口中异味,预防口腔黏膜的感染。

2.将柠檬精油2滴滴入洗脸盆中,将洗好的头发浸泡其中约5~10分钟,起来后直接用毛巾擦干,不但可以减少头皮屑的发生,还有柔顺发丝的效果,头发还充满柠檬的清香,一举数得。

| 注意事项 |
柠檬虽有美白肌肤的作用,但用于皮肤需留意光敏性,除了低浓度之外,最好避免在白天使用。






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小花
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咕咕鸡 发表于 2021-11-16 16:17:15 来自手机APP | 显示全部楼层
请多发点新手知识
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小花
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Snuuy`萱 发表于 2021-11-16 21:59:27 来自手机APP | 显示全部楼层
我的第一瓶精油就是薰衣草
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小花
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老猫 发表于 2021-11-16 22:41:39 来自手机APP | 显示全部楼层
真是最基本的呢
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小花
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光疗堂 发表于 2021-11-17 23:47:10 来自手机APP | 显示全部楼层
这个分类很有趣 除天竺葵以外 其他三个也确实是外行也知道的精油
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