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情緒芳療/精油洞悉卡個案分享-成為自己想要的樣子

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小花
花开1朵 Rank: 1
星羽玥 发表于 2022-12-11 12:51:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
#星羽的幸福小宇宙 #星羽的芳聊小宇宙 #星羽的芳療小宇宙
「姐姐,我想更善於與人相處所以挑戰了現在的工作,但我覺得自己很糟糕,什麼都做不好。我很疑惑,自己的選擇是不是錯了?」

她,是星羽取得情緒芳療師證照的最終個案-
一個渴望改變的8年級生
溫柔、可愛、有上進心,因為想成長而選擇了新工作,卻因為工作複雜度的不同,受了幾次挫折,給了自己越來越多壓力,也越來越覺得自己好像很沒用。

情緒諮詢一個多小時,幫助她把情緒先基本發洩出來,利用 #精油洞悉卡 釐清真正的問題核心。

我問她:「妳現在的挫折,是失敗,還是當初想學習的初衷?」
調了特調配方,睡前給自己5分鐘,讓植物精靈陪伴妳一起沈澱,了解自己想要的到底是什麼?

兩週後,接到妹妹的來訊,她說:
「覺得現在的心情,跟一開始的打從心底抗拒比起來真的有比較好
雖還沒有找到自己的定位或是價值,但比以前更願意去做這些事情
一樣會覺得煩煩躁躁的,但不再是只有覺得這是我的工作所以要做好,是抱著學習跟改變的態度好好去做

從座位的環境慢慢改變,接受自己屬於這個地方,讓這個地方變得有安全感」
(內容經過星羽簡化文字)

看著這篇留言,星羽的嘴角都不自覺上揚了
現代人總喜歡講求特效,但很多情緒,需要一點時間沉澱,需要一點陪伴,會更好的
#植物精靈的陪伴
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小花
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柳小满 发表于 2022-12-11 20:56:12 来自手机APP | 显示全部楼层
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