求教！橙花纯露的内服和外敷效用

网购了一瓶橙花纯露，外敷可以补水美白，如果内服有什么用处呀？要稀释多少倍喝？

版权声明：禁止盗用小香网文章。转载引用需经作者同意并支付稿酬。对违规转载和盗用者，小香网保留追究其责任的权利。

原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-7108-1-1.html

橙花纯露
PH值3.8-4.5
香气与口感
橙花纯露带有高尚、清新、性感又华丽的花果香，是所有香味最复杂的纯露之一。而品质优良的橙花纯露，其香味与橙花精油相比，几乎是一样地优美；事实上有些人反而比较喜欢橙花纯露的香味，可以用来当作香水喷洒。尝起来的味道很香甜，在花果的浓郁香味中带着些微的草叶香。未经稀释的橙花纯露味道可能会太香，甚至淹没你所有的感官；而经过稀释的纯露真是令人不可思议，你一定要试试看，那味道实在是太美妙了。
稳定性与保存期限
橙花纯露的稳定性非常高，能轻易地保存至两年以上，虽然不同样本的PH值变化很广，但经过测试后发现，PH值在一开始时较低的橙花纯露，所保存的时间也比较久。我曾经有一批PH值3.9的橙花纯露保存了三年多都没有任何品质上的问题，但这可能是巧合而非常态。
特性与使用方式
橙花是主要的抗忧郁及镇静剂，对于中枢神经系统有轻微的放松作用，但不至于催人入睡。虽然所影响的机制尚未被查证出来，但它能停止因咖啡因所造成的紧张感，并且迅速消除喝过量后的不适反应。对于婴幼儿，甚至成人的歇斯底里现象可以选择使用橙花纯露处理，而且也能用来处理突如其来的惊吓。针对注意力不足过动儿也非常有效，可以透过体表涂敷或内服的方式使用。当小宝宝需要橙花纯露时也可以装在奶瓶里给他们饮用。

在戒毒或戒酒，甚至戒瘾期间，橙花对于生理及情绪都有正面支持的作用。它也是人体消化的辅助品，能刺激胆汁分泌并舒缓胃灼热不慌不忙食道逆流的现象。橙花纯露似乎能使消化道与扩约肌的抽搐现象镇静下来，并且在与罗勒纯露调和使用时，能帮助改善食道裂孔疝气的问题。将纯露喷在腹部或涂敷在消化穴道，能舒缓因压力造成的胀气、腹部抽痛以及便秘现象。由于橙花纯露能抗抽搐、抗菌及抗真菌，能做为处理白带或鹅口疮时的冲洗剂，特别是与百里香或野马郁兰及岩玫瑰纯露搭配一起使用时效果更显著。

橙花纯露极佳的收敛效果适合用来处理脆弱、敏感肤质以及油性肤质。避免使用在过于干燥的皮肤上，或与薰衣草、玫瑰及（或）天竺葵等纯露，兑水以1：4比例调和后再使用。不论单独使用或搭配岩玫瑰纯露都是极佳的肌肤调理水，能清洁粉刺豆豆与不适感。将它与蜂蜜和粘土调时能创造出顶级滋养面膜。当作香水使用时，它的气味也不会令对香味敏感的人产生不适。
橙花纯露可以说得上是继橙花精油既昂贵又常遭混损之后的另一替代选择，加在各种甜点、水果、果酱、醃渍品与饮料中都可增添风味。

  这是著名的芳疗大师苏珊.凯蒂（Suzanne Catty）经过十多年的实践研究出来的系统方法，她是加拿大芳疗师协会的前会长，并且担任美国国家整体芳疗师协会（NAHA）的副会长一职，不但善用精油，也是纯露研究的先驱与提倡者，她的21天密集纯露饮用方法尤为经典，受到芳疗界的一致赞同与认可
（特别提醒：只有无任何添加剂的有机纯露才能被饮用）

成人用量：
☆日常饮用----15ml兑入1000ml纯水中（分布在一天中喝完）
☆21天密集纯露饮用方法----30ml兑入1L--2L纯水中（分布在一天中喝完），连续喝21天后，停一个星期
☆特殊治疗----无须兑水，每日3-6次，每次2.5-5ml（请在芳疗师或者医师的指导下服用）
儿童用量：成人用量的1/2或是1/3
二，护肤外用方法
纯露的性质非常温和，不会刺激皮肤，不需稀释就可直接使用，因而使用范围非常广泛。纯露清爽的质地备受好评，许多油性肌肤的人喜爱花水甚于精油。
1：做爽肤水：清洁皮肤后取适量喷洒拍打至吸收即好
2：敷面膜用：清洁皮肤后，用面膜纸浸透富余面部静置15分钟，中间视情况添加，保持纸膜是湿润状态；然后正常护肤，请敷脸后马上抹面霜或面油，以便锁住水分；
3：当喷雾用：在空气干燥时，用于平日的补水，喷后要擦干脸上的水珠，以免水珠带走皮肤的水分；
4：稀释面膜或护肤品：取适量与之调和，可帮助加强疗效；
5：添加少量精油增进疗效,但用前需要充分摇匀
6：护发：喷洒在头发上可使头发柔顺，放置紫外线伤害；
7：天然空气清新剂：室内喷雾喷洒，可保持宜人芳香；
8：泡澡：沐浴是加入纯露进行芳香泡澡；

补充说明：节选自《纯露芳香疗法》和网络信息