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我最开始使用生姜精油是当调料拌饺子馅，还用它取代生姜片炒菜，味道可真是足啊！后来用来泡过脚，因为我手脚冰凉。后来，看到原始点调理身体，也是喝姜水，用姜膏调理，才意识到生姜还真是很厉害啊！
让我们来更多的认识一下生姜精油吧！
生姜精油是生姜的精华，有很多的用处。生姜精油有驱寒、暖胃的作用，可以滴在洗澡水或者洗脚水里面泡澡、泡脚，也可以加在香薰里舒缓精神，作热敷的时候可以治疗关节炎，也可以加在枣茶里就成了姜枣茶（我刚刚喝了一杯，暖暖的）等等。
在洗澡和洗脚的时候，将生姜精油滴在水里，进行泡澡和泡脚。持续15分钟，能够促进血液循环、驱除体内湿气，长期下来可以改善虚寒的体质。对于一些身体素质比较差的女性来说这是非常好的一种养生方法。
生姜精油还有缓解晕船，缓解感冒症状的作用。姜精油滴在香薰机里，或者滴在香炉里，就可把精油的味道散发在空气里，随着人的呼吸进入人的呼吸道，从而缓解晕眩和鼻塞等症状。
生姜可以活血化瘀，生姜精油也能起到活跃血液的作用，在热敷的时候将精油倒在手心里搓热，然后按摩关节、肌肉，可以很好的缓解关节炎、肌肉酸痛等症状。
如果消化不良或者胃寒的话，同样使用生姜精油进行按摩也可以有不错的效果。
生姜精油对皮肤具有很好的调节作用，能调理油性皮肤，也能调理苍白肤质，同时对头发也有很好的滋养作用。 用法：直接用精油滴加在温水中，进行洗脸洗头即可，也可添加在洗发露，洗面奶中。
还能抑菌抗菌：生姜精油中含有将辣素，这种成分对自然界很多菌类都具有灭杀效果，比如像沙门氏菌，阴道滴虫以及皮肤真菌等。因此，可用精油兑水来漱口，能有效的清除口腔菌群，对治疗牙周炎有很好的效果，同时生姜精油具有香味，能消除口臭。
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