单萜醇是怎么来的？它是单萜烯被氧化而来的，就像我拎着单萜啤酒回家，我被扔了个大西瓜，一接住，就变成了单萜醇。我拿着单萜啤酒的时候谁要是打我，我还能拿酒抡他、追他、打他，但是我接了个大西瓜之后谁再打我，我就没法还手，所以单萜醇它没什么攻击性，没刺激性，但是有一个例外，这个例外就是牻牛儿醇，它是单萜醇里唯一一个对皮肤有刺激性的醇。
一个 O 加一个 H，是氢氧基，也叫羟基，因为氢氧氢氧氢氧……念快一点，羟就出来了。
羟基连在 C 原子上，这个连着羟基的 C 原子连着几个 C 决定了单萜醇是 几级醇。如果连着羟基的 C 原子连着 3 个 C，这个单萜醇就是三级醇，连着 2 个 C 就是二级醇，连着 1 个 C 就是一级醇。单萜醇常见的牻牛儿醇、香茅醇、橙花醇，它们三个是一级醇；薄荷脑、龙脑是二级醇；沉香醇、萜品烯四醇是三级醇。
为什么把单萜醇分成三个级别呢？因为单萜醇有强大的“杀”的作用，它 杀的是谁，杀的多强力，用这三个级别来划分。一级醇，有很强大的抗菌力； 二级醇，不光抗菌还能抗病毒；三级醇抗的很温和，杀的很温和，但是杀的有 特色。单萜醇除了杀的特性，它还可以调节免疫力，是调节免疫力，不是增加免疫力。它在某些情况下会降低免疫力，比如一些自体免疫力疾病，像僵直性脊 椎炎、红斑狼疮，就是免疫系统把自己的细胞当做敌人来攻击了，你再用提高 免疫力、激励免疫力的精油，就会适得其反，这种情况就可以用单萜醇。单萜 醇调节免疫力，同时单萜醇可以调节白血球及抗体的数量，所以它可以抗感染。
单萜醇还有一个特性，它可以补身暖身。
这就是单萜醇的四大特性：第一个特性是杀，杀是分级别而定，它是杀什 么和杀的有多血腥；第二个特性是调节免疫力；第三个特性是增加白血球及抗 体，从而抗感染；第四个特性是补身暖身。
内容转自姚校知乎，已获得作者准许
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