精油小课堂 | 柠檬—觉醒的佛陀头，集中思想

应用情况 焦虑、肾绞痛、消化不良、坏血病、压力、注意力不足、静脉炎、疱疹（所有类型）、高血压、一般感染、失眠、
胃病、恶心、脚肿、肝脏问题、感冒、艾滋病、血栓、
眩晕。


禁忌：含有呋喃香豆素，具有光敏性。


历史：
柠檬原产于亚洲。
在希腊人和罗马人看来，柠檬就是大自然的奇迹。罗马诗人维吉尔称其为“中东苹果”，因为当时的柠檬是从波斯地区运来的。埃及人用柠檬油防止鱼肉中毒，中国人用柠檬对抗疟疾。公元 4 世纪，著名的罗马农学家帕拉狄乌斯已经开始大规模种植柠檬，并将其列入《论农业》。8—9 世纪，阿拉伯人把柠檬树种到了撒哈拉沙漠，摩尔人又将其引入西班牙的安达卢西亚，在那里，柠檬皮被制成衣服的香薰剂和
杀虫剂。
柠檬形似佛首（注意观察果实两头突出的点），表明它的能量超脱了物理范畴，能打开感官和精神，像天线收集信号一样帮助我们集中意识，发挥直觉
和感官，感受本我的心理状态。它闪亮的柠檬黄是光明的标志，就像反射阳光和我们内心光明的灯。它可以帮助我们看清生活的本质，激活感官功能和
意识器官（即所谓的第六感器官，如脑下垂体）。





功效：
柠檬能够刺激红血球的活性，增加血氧，促进血液循环，从而加速细胞再生。柠檬可以清肝，缓解消化问题。日本做过一项有趣的实验，测试者被要求想象一颗柠檬，包括它的形状和颜色，然后开始捏柠檬皮，最后将柠檬切开，感受它的香气，这时人们开始分泌唾液（从而释放唾液中的消化酶）。也就是说，仅仅是这种幻想联系，也可以缓解胃病，避免晕船、恶心和呕吐。


柠檬含有大量的维生素 C，是天然的免疫药物，能帮助艾滋病感染者增强抵抗力。
柠檬和橙子均含有香豆素，具有光敏性，所以建议晚上使用。或者在喷雾中加入柠檬精油，可以避免灼伤。
柠檬的清新气味非常适合消毒环境，因此它广泛应用于医院，不但能杀菌，还能中和异味。





事实证明，柠檬香气有助于集中精神，增强注意力，建议学生在考试前闻一闻它。
柠檬精油还有缓解抑郁症、焦虑、失眠，平息愤怒的功效。在《我最喜欢的气味》新书发布会上，我所使用的喷雾中就加入了柠檬精油。作为发布会环境的主人，它的表现十分出色，在环境中散发了十多分钟香气，帮助人们放松神经系统。

来自苹果APP客户端