每天用精油从最简单、最方便的香薰开始吧！

使用精油，不同的使用方法有其不同的作用，肌肉骨骼疼痛用局部外涂见效快，呼吸系统的问题用熏香更有针对性，胃肠道疾病内服效果更好更快。

实际应用中，熏香是最容易被忽视的，有不少精油初学者并没有配备熏香工具。也有些人认为精油扩散到空气中再吸入，含量太低有些浪费，不如直接涂抹效果好。

其实这是一个误区，使用熏香吸入的量虽然较小，只要在香薰环境中持续吸入，就会不断影响身体，它的优点就是持续的作用。“闻香”就能缓解病症的“芳香疗法”在几千年前就有应用。

中医最终的药物疗愈手段就是“服气”。
即，服药物之气味。
用现代语言来说，就是用闻药物的气味来治愈身体的疾病。

熏香的最大优点？
使用简单，最安全，任何人都可以使用。

哪类人群适合持续的熏香？
脑力工作者，亚健康人群，免疫力低下，更年期，慢性病。

哪些疾病最适合熏香？
情绪类问题，内分泌、女性生殖系统，神经系统疾病，呼吸道疾病。

常用的熏香方法：
1.香薰机
2.从精油瓶吸入
3.滴掌心吸入、滴纸巾、口罩等
4.精油吊坠

香薰是使用精油时最简单、最常用的方法，特别是初学者和过敏体质人群，使用很安全，无论用何种熏香方式，闻到香味并吸入，就能影响到身体并发挥其作用。气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

香薰机是精油使用者必备的辅助配件，最为常用。精油吊坠可以作为补充，用于外出佩戴，不受条件限制，把香氛带在身边，持续有效调整身体的各项机能，最终达到一个健康的平衡状态。

每天用精油、健康多一点。从最简单、最方便的香薰精油开始吧！

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-35689-1-1.html

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