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在调油之前，亲亲首先要了解自己的肤质哦，了解肤质之后才能准确的找到适合自己的基础油及精油，另外您要清楚您调复方用于面部的目的是什么，这样调油的方向才清晰。
从专业的角度来说，果皮类的精油在用于面部皮肤时一定要注意使用的剂量和时间，因为这里会涉及两个问题，一个就是光敏性，另一个就是该类精油对皮肤的刺激性。您提到的葡萄柚正好属于果皮类精油,但好在葡萄柚的光敏性在果皮类精油中算是比较低的，单从是否会引发光敏的这个角度来说，一般最高浓在4%以内，按1ml约等于20滴精油来算，大约需要在10ML的油中放入8滴左右的葡萄柚精油调和后涂抹在皮肤上然后再在太阳下暴晒到一定时间才会引发光敏（PS:关于精油滴数的换算问题如果按1ml:20滴精油实际是不准确的，因为不同精油密度以及粘稠度的不同1ml的滴数是不尽相同的，除此之外还有不同的滴头滴出来的量也不一定就一毛一样。但为了方便调配，国际通用一般按两个数值，一个是20滴，一个是25滴，我个人比较推荐刚开始自己玩精油的亲按1ml=20滴做为换算单位，宁少勿多，安全性放第一位，当然，老玩家或专业芳疗师就请随意哈），在实际应用中，面部调油不可能放到那么高的浓度，真放了的话还没等光敏就先出现面部皮肤刺激了。所以单从光敏的角度来说，葡萄柚在果皮类精油中算是安全一些的，
但另外一个问题却不能忽视，也就是之前和刚刚都有提到的刺激性了，相对来说葡萄柚精油算是果皮类精油中“柠檬稀”含量比较高的，也就是说，就算这家伙不会在低剂量使用的情况下引发光敏性，但却有对面部皮肤造成刺激的可能性。特别是在皮肤敏感的情况下。所以如果你没有非用它不可的理由，那我更建议把葡萄柚用到身体上，身体皮肤的结构和面部皮肤有一定区别，经得起折腾一点，一般在2-3%的浓度范围内不会引发身体皮肤刺激，当然不排除个体差异，有的人可能会出现刺激感，所以不管调油是要用到哪里，用之前请做一下局部的皮肤测试。而且葡萄柚对于消化系统以及运动系统和淋巴系统有很多好处。甚至可以做为一种情绪调节香氛用于日常生活及运动的过程当中，对于心因性肥胖在食物依赖的这个问题上有一定的辅助调节作用。总之用处多多。
说完使用注意事项比较多的精油，再来说相对安全的胡萝卜籽精油就简单多了。胡萝卜籽精油相对于葡萄柚来说，在面部皮肤护理的应用中就要宽泛得多了，像干性皮肤哇，老化皮肤哇，有斑的皮夫啊，肤色暗沉没有活力的皮肤啊之类的，都是可以用的。所以当你如果手里只有目前的这两种精油，又对芳疗还不太了解，同时也不太了解自己的皮肤状态的话，那偶可以简单粗暴的给一组比较中性的配方。如下:
中至干性肤质：荷荷巴油10ML+2滴胡萝卜籽油
油性肤质：荷荷巴油3ML+葡萄籽油7ML+1滴胡萝卜籽油+1滴葡萄柚
混合性肤质：荷荷巴油3ML+甜杏仁3ML+葡萄籽油4ML+2滴胡萝卜籽油
敏感肤质：请找专业芳疗师帮忙，不建议自己折腾。因为在这种情况下首先是要对皮肤的敏感情况进行祥细的了解和判断再综合调理。调理不当会有加重皮肤问题的可能性。
PS:面部调油时精油的总浓度一般的安全建议在0.5%~1%也就是一10ML基础油中加入1到2滴精油（这是比较保守的建议，实际个案中专业芳疗师会跟据情况调整浓度，并进行持续的个案跟踪回访，在最大程度上保证用油安全的同时达到理想的效果。但刚开始玩精油的新手最好在这个安全范围中做选择。还是那句话，安全请放第一位。）刚开始进入芳疗这个坑的小伙伴，建议在调配之前还是先多了解一些基本的精油方面的知识，这样就能在相对安全的范围内愉快的和精油玩耍哒。
以上回复希望对亲有用，说得有点啰嗦，看着有点周折，但一切的兜兜转转都是为了四个字“安全用油”
祝尼用油愉快，enjoy！！么么哒！！ |
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