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花开4朵
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1、如果用精油放松,不用口服,纯油嗅闻是最好的,橙花、苦橙叶都可以,真实薰衣草、甜橙、白玉兰、檀香、安息香也都不错。
2、杜松这样的油促代谢效果很强,但是激励效果好的,太频繁使用一方面增加身体负担,还有太依赖可能会影响正常的身体代谢。所以你看所有芳疗师都是建议你减低精油用量,不是少用精油身体代谢就会马上变好,而是给身体恢复的时间。
就比如你自身的战斗力是80分,用精油帮助会增加到90分,但是太依赖精油,自身战斗力会下降到70分,所以少用油,让身体自己调节。
3、柠檬香茅含有柠檬醛,柠檬醛有抑制前列腺素的作用,所以可以止痛(因为有前列腺素E2可以诱发炎症,增加疼痛敏感性),所以对雄性激素应该会有影响。
其实很多精油含有的化学成分如果量多都会有些副作用,所以不能说什么油好不好,或者不能用,关键还是量,维C补充多了还会中毒呢。
4、黑胡椒也是有激励的作用,可以促循环促代谢,所以会有排毒功效,但不能说可以清除体内精油,恢复出厂设置,而且提振很强的精油用于急症会比较好,但都不适合频繁或长期使用。
5、我觉得你总是尝试不同精油,对身体负担真是蛮大,过犹不及,能少用还是尽量少用。我觉得可以尝试下科学的辟谷,可能对身体恢复正常机能有帮助。 |
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