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比较适合卧室香薰的精油,求推荐?

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圆满君 发表于 2018-11-11 22:38:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
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年轻的周芳香师 发表于 2018-11-11 23:41:30 来自手机APP | 显示全部楼层
助眠:真正薰衣草 檀香 乳香 马郁兰 苦橙叶 罗马洋甘菊 大西洋雪松 永久花 卡塔菲 快乐鼠尾草

好闻:玫瑰 天竺葵 依兰 茉莉 甜橙 葡萄柚 柠檬 蜜橘 月桂 花梨木 马鞭草酮迷迭香 安息香 白玉兰花 桂花
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芳心集 发表于 2018-11-11 23:26:58 | 显示全部楼层
檀香,花梨木,薰衣草,苦橙叶,甜橙有的人喜欢缬草(这个不推荐)
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年轻的周芳香师 发表于 2018-11-11 23:36:35 来自手机APP | 显示全部楼层
楼上你不要开玩笑,这世界上会有人喜欢在卧室香薰缬草?
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 楼主| 圆满君 发表于 2018-11-12 17:31:33 | 显示全部楼层
年轻的周 发表于 2018-11-11 23:41
助眠:真正薰衣草 檀香 乳香 马郁兰 苦橙叶 罗马洋甘菊 大西洋雪松 永久花 卡塔菲 快乐鼠尾草

好闻:玫瑰  ...

嗯嗯,已经在小香下单了
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17538315508 发表于 2018-11-12 18:14:00 | 显示全部楼层
白玉兰叶
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年轻的周芳香师 发表于 2018-11-13 12:22:44 | 显示全部楼层
芳心集 发表于 2018-11-11 23:26
檀香,花梨木,薰衣草,苦橙叶,甜橙有的人喜欢缬草(这个不推荐)

缬草的学名源自拉丁文valere,意为【身体强壮健康】,但也有人认为是指其气味强烈。的确,缬草根或萃取的精油,浓重的气味长令人却步,堪称不宜人精油排名第一,但缬草确是欧洲专治失眠的著名古老药方,可处理现代人最困扰的睡眠质量问题。连英国侦探小说家克里斯蒂的推理名著《东方快车谋杀案》,出现的重要线索——镇定剂,就是含有缬草的成分,此作家当时身处在第一,第二次世界大战中,人们常用此药草来治疗战火下饱受的惊吓与紧张焦虑。

由于缬草的古老功效,使得现代科学家致力研究缬草成分,发现能够帮助平衡GABA,另研究也发现缬草对于过动儿,恐慌症,均有显著改善效果。那么,还需要因为期特殊气味,而拒绝这么有效的精油吗?另一有趣的发现,对气味极为敏感的猫咪,却十分喜爱缬草精油,当主人以缬草配方进行自我按摩后,人体散发的气味常会吸引猫咪好奇地靠过来舔舐。

安眠配方:缬草2滴+多香果1滴+香蜂草3滴+马郁兰2滴+真正薰衣草3滴+圣约翰草浸泡油10ml,缬草的气味特殊,但此配方是透过甜美的真正薰衣草和马郁兰,以及柠檬香的香蜂草,温暖的多香果来调和,具有放松安眠效果,也适用于肌肉紧绷,经前症候群的情绪不佳,或更年期妇女的睡眠困扰。

本文摘自温老师《芳香实证全书》
精油爱好者。小香网站长。
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芳心集 发表于 2018-11-13 17:05:45 | 显示全部楼层
年轻的周 发表于 2018-11-13 12:22
缬草的学名源自拉丁文valere,意为【身体强壮健康】,但也有人认为是指其气味强烈。的确,缬草根或萃取的 ...

确实有人喜欢缬草啊,我一个同学。
她说喜欢的时候,我顿了一下

我觉得不同的人,不同时期和心境是不一样的

比如有一段时间我超爱安息香,甚至觉得灵魂都得到救赎。过了一段时间,却对那种香甜味腻了。

在我理解看,芳疗除了生理的作用,味道引出的是自己最深沉的情绪,那种让自己最安心的状态。
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上来钓个鱼 发表于 2020-1-13 01:15:25 来自手机APP | 显示全部楼层
年轻的周 发表于 2018-11-11 23:41
助眠:真正薰衣草 檀香 乳香 马郁兰 苦橙叶 罗马洋甘菊 大西洋雪松 永久花 卡塔菲 快乐鼠尾草

好闻:玫瑰 天竺葵 依兰 茉莉 甜橙 葡萄柚 柠檬 蜜橘 月桂 花梨木 马鞭草酮迷迭香 安息香 白玉兰花 桂花

可再加上,佛手柑,橙花。凡是酯类丰富的都可以。
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